Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Aloe vera (Aloe barbadensis) he tipu rongoa rongonui no te whanau Asphodelaceae (Liliaceae). Ko te tipu aloe vera he mea nui na te mea ko te antiviral, anti-inflammatory, antibacterial me te immunomodulatory. Na te maha o ona rawa, ka whakamahia te aloe vera ki nga umanga rongoa, whakarakei me nga kai.
Ko te Aloe vera kei a ia nga pūhui kaha 75 e uru ana ki nga huaora, kohuke, whākōkī, huka, lignin, saponin, waikawa amino me te waikawa salicylic e whai wāhi ana ki te maha o ngā hua hauora e whakawhiwhia ana e te aroe vera [1] .
Ko nga rau Aloe vera he gel translucent kei roto te 99% o te wai ka kikii ana ki nga huaora, kohuke me nga waikawa amino. Ka taea te whakamahi i te gel aloe vera ki runga ki te kiri a ka taea te pau i te ahua o te wai.
Te Uara Kai Tuturu O te Wai Wai Aloe Vera
100 go te wai aloe vera kei roto i te wai 96.23 g, 15 kcal kaha kei roto hoki:
- 3.75 g warowaihā
- 3.75 g te huka
- 8 mg konupūmā
- 0.15 rino mg
- 8 mg konutai
- 3.8 mg huaora C
Nga Hua Hauora O te Aloe Vera
1. Ka whakaheke i te taumata huka toto
Ka taea e te Aloe vera te whakanui ake i te mohio o te insulin ki te awhina i te whakapai ake i te taumata huka toto. He rangahau i whakaatu i te mahi antidiabetic o te aloe vera gel ki nga tuuroro mate huka. I te wa o te rangahau, 1 te koko o te wai aloe vera i tukuna ki nga tuuroro mate huka e rua i te ra mo nga wiki e rua, a, ko nga hua i tino pai ake te huka toto me nga taumata triglyceride. [rua] .
2. Ka whakatairanga i te hauora waha
Ko te Aloe vera kei roto i nga taonga anti-mumura me te patu tangata e taea ai te awhina te whakaheke i te raru o nga niho. Kua whakaatuhia he rangahau te whaihua o te gel aloe vera ki te whakamaimoa i te gingivitis e whaiwhai ana ki te tohu-papa me te mate o te waa [3] .
3. Maimoatanga o te kokiritanga
I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho, kua whakamahia te aloe vera hei whakaora i te mate kokiri. Na te mea i puta mai tetahi waahanga i huaina ko te barbaloin e mohiotia ana he ngoikore te awe ka taea te awhina i te rongoa i te kopuku [4] .
4. Ka whakakaha i te punaha aarai mate
Ko te Aloe vera kei roto i nga momo antiviral me nga rauropi e awhina ana i te punaha aukati ki te whawhai ki nga pathogens me te tiaki i a koe mai i nga momo mate. [1] .
5. Whakaorangia nga whara
Ko te gel Aloe vera he patunga kei te whakaora i nga taonga e whakapiki ana i te collagen i roto i to kiri. Na tenei, ka taea e te wera me te motu te whakaora i te tere tere ina tukuna ana te peara aloe vera ki runga i te kiri. Hei taapiri, kua whakaatuhia te aloe vera hei whakatere i te whakaora i nga patunga i roto i te pokanga kiri o te waa [1] .
6. Ka whakaahuru i te mamae ngakau
Ko te mate reflux Gastroesophageal, e mohiotia ana ko te reflux waikawa he ahuatanga ka puta ka rere ana te waikawa kopu ki roto i te ngongo. Kua kitea he kaha ki te tuku i nga tohu o te mate reflux gastroesophageal (GERD) tae atu ki te mamae o te ngakau, te ruaki me te peera. [5] .
7. Whakaorangia te kiri o te ra
Ko tetahi atu painga o te aloe vera ma te awhina i te whakaora i te kiri o te ra. Na te maana o te makariri me te aukati antioxidant i te aloe vera, ka whakamahia hei rongoa hei whakaora i te kiri o te ra. Ano hoki, ko te gel aloe vera te mahi hei whakangungu rakau mo te ngarara o te kiri.
8. Kia pai te kiri
He awhina a Aloe vera i te hanga collagen me nga muka elastin kia uaua ake te kiri ka aukati i nga kita. Ko nga waikawa amino me etahi atu matūkai kei roto i te aroe vera ka whakangawari i nga kiri kiri ka whakapakeke i te kiri hei mahi hei whakakoi i nga pore o te kiri. Ma te whakapai ake i te hauora o te kiri ka heke te ahua o te kita.
9. Whakarei i te hauora o nga makawe
Ko te Aloe vera he kowhiringa pai ki te whakatairanga i te tupu o nga makawe me te aukati i te taka o nga makawe. Ko nga taonga anti-inflammatory me te anti-kitakita ka taea te whakaora i nga raru o te makawe penei i te pakitea, ka ngaro nga makawe wawe, me te mumura o te tumuaki.
Nga Paanga o te Whawhai i te Aloe Vera
Ko te nui o te kohi me te whakamahinga roa o te aloe vera ka raru pea nga paanga o te mate penei i te mate korere, te mimi whero, te mate ate kakati, te kino o te kukuti me te puku o te kopu.
Ko te Aloe vera, ka whakamahia ana i runga ake, ka whero, ka wera, ka ngau ranei te kare i te rohe, ina koa mo te hunga whai kiri hiako.
Ko nga wahine hapu me nga whaea whakangote ka aukati i te kai i te aloe vera na te mea ka whakaohohia te whakaheke o te kopu i roto i nga wahine hapu, ka raru pea te mate puku ki nga kohungote ngote. [1] .
Nga Whakamahinga O te Aloe Vera
- Tukuna he aloe vera gel ki nga patunga, motu me nga werawera.
- Whakamahia te horoi a te aloe vera hei whakaiti i te tohu.
- Taapirihia te papa aloe vera ki te wai maeneene