Nga Hua Maere o te Ghee Mo Te Kiri Me Nga Makawe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 3 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 5 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 7 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 10 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ma nga whakaaetanga whawhati tata, ka whakawhanuitia e India nga kete kano kano kano mo te kainga
• Hakinakina I pootihia e Bhuvneshwar Kumar te Kaitakaro ICC o te Marama mo te Maehe 2021
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Hangarau iQOO 7, iQOO 7 Poutohu India Whakarewatanga Aitua Te Whakaaetia Nga Waainga Tono
• Pūtea Ko nga Putea Putea Maamaa Nui Akene Kaore Akene Ko Te Tika Tika: Ko Te Aha Tenei
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko Ghee tetahi o nga tino tangata o te whare Inia. Mai i nga wa onamata kua whakamahia e maatau te ghee mo te tunu kai. I tua atu i tera, he waahanga nui ano hoki o a maatau tikanga karakia. Engari i mohio koe he nui nga painga o te ghee mo te kiri me nga makawe hoki?

Ko te whakamahi i nga kai maori i roto i taau mahi ataahua kua tino haere i tenei ra, me pera tonu. Ko te Ghee tetahi o nga taputapu e kaha ana ki te kikii, ngawari ki te penapena me te whakamahi, me waiho i roto i o tiaki kiri me nga makawe.

Ki te kore e mohiotia ko te pata kua whakamaramatia, he nui nga antioxidants i te ghee penei i te huaora A me te E, hei awhina i te kino kino kino. Kei roto ko nga waikawa momona hei atawhai i te kiri ka ora nga makawe kia ora, kia kaha. ^[1]

Me titiro e tatou nga painga o te ghee mo te kiri me nga makawe me te whakamahi.

Tuhinga o mua

• Ka tino whakamakuku i te kiri ka kanapa ana te mata.
• Ko nga waikawa momona i roto i te ghee hei awhina i te kiri o te kiri.
• Ka aukati i te koroheke o te kiri.
• Ka awhina i te whakaora i nga paua.
• He awhina ki te whakaora i nga whara wera.
• He awhina ki te whakaiti i nga porowhita pouri.
• Ka puta he painga whakamarie.
• He pai ki te whakaora i nga ngutu pouri.
• Ka taea te whakaora i nga rekereke pakaru.
• Ka taea te maama i nga waahi pouri.
• Ka taea te awhina i te ngutu pakaru.
• Ka whakahou i te kiri.
• Ka whakatauhia nga makawe.
• Ka taea te awhina i te huruhuru makawe maroke.
• Ka taea te whakamahi hei whakaora i nga pito wehe.
• Ka awhina i te whakakore i te pakitea.
• He awhina ki te whakakore i nga makawe makawe.
• He whakatairanga i te tipu o nga makawe.
• Maeneene ai nga makawe.

Me Pehea te whakamahi i te Ghee Mo te Kiri

1. Mirimiri Ghee

Mena kei te raru koe i te kiri kiri maroke, he pai te mirimiri ghee hei pai maau.

He aha te mea e hiahia ana koe?

• 2 tbsp ghee

Tikanga whakamahi

• Kuhua te ghee ki roto i te peihana ka wera.
• Tukua kia whakamatao kia mahana.
• Me aata maru nga huu mahana i to kiri.
• Waiho kia 1 haora.
• Kaukau.

2. Te paraoa me te paraoa karamu

Ma te paraoa Gram e ahei te tango i te kiri ka kanapa to kiri. Ka taea te awhina i te hakihaki, i nga pimples me nga pango. Ma te miraka e whakapakaritia te kiri. Kei roto he waikawa lactic me te awhina ki te tango i nga kiri kiri mate. ^[rua]

He aha te mea e hiahia ana koe?

• 1 tbsp ghee
• 1 tbsp paraoa paraoa paraoa
• Miraka (ina hiahiatia)

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia te paraoa paraoa ki te ghee.
• Taapirihia he miraka ki te ranunga kia pai ai te whakapiri.
• Horoihia to mata ka maroke.
• Tuhia te whakapiri ki to mata.
• Waiho kia maroke ana kia mohio koe kua toro to kiri.
• Horoihia ki te wai.

3. Ghee me te honi

Ko te honi he hua anti-mumura ka awhina i te kiri ki te whakamamae. Kei i a ia nga antioxidants penei i te huaora C, hei awhina i te kiri ki te whakaheke i te tuwhena koreutu. ^[3] He mahi hei whakamahinuhinu mo te kiri. Ma te ghee me te honi e awhina ki te whakakore i nga ngutu pakari me te maroke kia maeneene, kia maeneene hoki.

He aha te mea e hiahia ana koe?

• 1 tsp ghee
• 1 tsp honi

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Me ata puru te ranunga ki o ngutu i mua i te moenga.
• Waiho i te po.
• Horoia atu i te ata.

4. Te waikawa me te miihini daal, te hinu primrose, te huaora E me te miraka

He nui nga taonga antioxidants a Masoor dal hei tiaki i te kiri mai i nga tuwhena koreutu. ^[4] Ko te Huaora E ano hoki he antioxidant. ^[5] He awhina ki te tiaki i te kiri mai i te kino o te ra, me te whakahou i te kiri. Ko te hinu Primrose te whakamakuku i te kiri. He taonga anti-mumura tera hei awhina i te kiri o te kiri. [6] Ma te whakamahi i tenei peeke ka waiho i a koe he kiri kanapa.

He aha te mea e hiahia ana koe?

• 1 tbsp ghee
• 1 tbsp masoor dal, ka uru ki te puehu
• 5 nga pata o te hinu hinu tuatahi
• 1 capsule huaora E
• Miraka (ina hiahiatia)

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia te paura mataor dal, te ghee me te hinu primrose ki roto i te peihana.
• Patohia te potae huaora E ka kotia te hinu ki roto i te peihana. Pai uru.
• Taapirihia he miraka e hiahiatia ana kia pai ai te whakapiri.
• Me taurite ki to kanohi me to kaki.
• Waiho kia 30 meneti.
• Horoihia i muri ake.

Me pehea te whakamahi i te Ghee Mo nga Makawe

1. Kopare Ghee

Ma te whakamahi i te makawe makawe ghee ka awhina i a koe ki te wehe i nga pito wehenga.

He aha te mea e hiahia ana koe?

• Ghee (e hiahiatia ana)

Tikanga whakamahi

• Me wera ake i te ghee.
• Whakanohia te ghee mahana ki nga pito o nga makawe.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te taha o te hopi ngawari me te wai matao.

2. Hehee me te amara, te kotakota me te hinu aramona

Amla gooseberry ranei e whakaora i te tumuaki. He taonga anti-mumura tera hei awhina ki te whakamama i te tumuaki. He whakaongaonga i te tipu o nga makawe. ^[7] Kei te kotakota te huaora C ^[8] he raukikini tenei e noho ora ana te tumuaki. He momona te hinu aramona ki te huaora E, te konupora me te waikawa hinu. ^[9] Ka poipoihia te tumuaki ka rongoa i nga makawe kua pakaru. Ko enei katoa ka awhina i te whakakore i te pakitea me te atawhai i te tumuaki.

He aha te mea e hiahia ana koe?

• 2 tbsp ghee
• 1 tbsp wai amla
• 1 tbsp te kotakota wai
• 2 tbsp te hinu aramona

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana.
• Me ata puru i te ranunga ki to tumuaki.
• Waiho i te po.
• Horoihia i te ata.

1. [1]Sharma, H., Zhang, X., & Dwivedi, C. (2010). Te paanga o te ghee (te pata kua whakamaramatia) ki nga taumata serid lipid me te microsomal lipid peroxidation. Ayu, 31 (2), 134.
2. [rua]Tran, D., Townley, J. P., Barnes, T. M., & Greive, K. A. (2015). Ko te punaha tiaki kiri tawhito kei roto i te waikawa waikawa waikawa hydroxy me nga huaora te whakapai ake i nga taapiringa koiora o te kiri kanohi. Dermatology haumanu, whakapaipai me te tirotiro, 8, 9.
3. [3]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Te honi me te hauora: He arotake i nga rangahau haumanu o na tata nei. Rangahau Hangarau, 9 (2), 121.
4. [4]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Tango Lentil Whero: Nga Hua Neuroprotective ki te Perphenazine Kaha Catatonia i roto i nga Kiore. Tuhinga o te rangahau haumanu me te taatai: JCDR, 10 (6), FF05.
5. [5]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Huaora E i roto i te dermatology. Ko te hainatanga a-ipurangi a te Dermatology a Inia, 7 (4), 311.
6. [6]Muggli, R. (2005). Ma te hinu punaha o te ahiahi, ka whakapai te kiri kiri koiora o te hunga pakeke. Pukapuka a-ao o te putaiao purotu, 27 (4), 243-249.
7. [7]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Ko te Maatauranga Tino me te Maatauranga Haumanu e whakaatu ana ko te Tango Kaainga Tango DA-5512 Ka Whakaoho i te Tupu o te Makawe me te Whakapai i te Hauora Makawe. Te Whakaaturanga Whakaaturanga-Whakataunga-Whakaaturanga me te Whakawhitinga Tuarua, 2017.
8. [8]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Ko te ihirangi o nga whakahiato phenolic me te huaora C me te mahi antioxidant i roto i nga waahanga moumou o nga hua citrus Sudan. Pūtaiao Kai me te Kai totika.
9. [9]Capó, X., Martorell, M., Sureda, A., Riera, J., Drobnic, F., Tur, J. A., & Pons, A. (2016). Nga paanga o te aramona-me te hinu oriwa-a Docosahexaenoic-me te huaora E whakarangihia ana te inu whakauru kai mo te mumura e pa ana ki te korikori me te tau. Nutrients, 8 (10), 619.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga