Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He pai te Papaya mo te mate huka me te whakaheke i te taumaha | Papaya taonga i roto i te maha o nga painga. BoldskyKo nga hua hauora o te papaya kei roto a waho hoki mai i te whakapai ake i to nakunaku me te whakakaha i te punaha aarai mate ki te poipoi i te kiri me te whakaohooho i te tupu o nga makawe. Panuihia tenei tuhinga kia mohio he aha ka tupu mena ka kai koe i tetahi waahanga papaya maoa i nga ra katoa.
Ko te Papaya tetahi o nga kai tino hauora hei taapiri ki taau kai na te kaha o te kai. He nui nga hua ki nga kohuke me nga huaora penei i te phosphorous, te parahi, te pāhare pāporo, te rino, te konupūmā, te konupora me te konupora.
He nui hoki te papaya i roto i te muka, huaora A, bioflavonoids me nga antioxidants. He ngawari te ngongo o te huka i roto i nga papaya maoa, ka tuku kaha ki to tinana.
Ano hoki, he iti rawa te papaya i te Calories me te nui o nga hauropi kei roto i nga mahi hauora nui.
Kia panuihia kia mohio ai Nga painga o Te Kai Papaya Ia Ra
1. Papaya Whakapai ake To Hauora Hauora
2. Whakaitihia te mumura
3. Ka whakarato i nga matūkai nui
4. Ka Tautokohia e Papaya To Ahi ki te Haumua
5. Ka whakarato i nga Tuhinga Pai o te Huaora A
6. Whakakaha i To Punaha Hauora
7. Ka aukati i nga mate ngakau
8. Ka aukati i te whakaheke toto i te hanga
9. He Pai Mo Te Kiri
1. Papaya Whakapai ake To Hauora Hauora
Ko te nui o te muka i roto i nga papaya ka waiho hei hua pai hei whakapai i to nakunaku i muri i te kai. Ano hoki, ko te noho o te muka ka aukati i te koretake. Ma te kai i te papaya ka tutuki i a koe to hiahia mo te kai kai muka e hiahiatia ana kia pai te mahi o to tinana. Ma te poro papaya ka wetewete i te punaha kai me te pupuri i nga nekehanga o te kopu.
2. Whakaitihia te mumura
Papaya kei roto i nga whākōkī e kīa nei ko te papain me te chymopapain e whai paanga anti-mumura ana ka iti ake te mate o te mate tuuturu. Ka taea hoki e enei haurangi te hamani i etahi atu raru e pa ana ki te mumura penei i te mate rheumatoid, gout, edema, me etahi atu.
3. Ka whakarato i nga matūkai nui
Ko te Papaya he puna pai o te huaora me nga momo antioxidant penei i te huaora A, te huaora E me te huaora C. Ko tenei hua-karaka he hua parauri B me nga kohuke penei i te pāhare pāporo, te parahi me te konupora. Ko enei huaora me nga kohuke e mahi ngatahi ana hei tautoko i te whakaoranga o nga pūtau hei aukati i te kino i hua mai i te tuwhena koreutu.
4. Ka Tautokohia e Papaya To Ahi ki te Haumua
I mohio koe ko tetahi o nga painga o te kai papaya i nga ra katoa ko te whakapai ake i te hinu o te hinu o te hinu? Mauruuru ki te papain enzyme e whakatairanga ana i te pakaru o nga pūmua me te kore e whakarereke i te tipu kitakita e awhina ana ki te tiaki i o kopu.
5. Ka whakarato i nga Tuhinga Pai o te Huaora A
E mohiotia ana ko Papaya te whakapai ake i te hauora tirohanga na te kaha o te huaora A. He rongoa rongoa hei aarai i to tirohanga kanohi hei awhina i a koe ki te aukati i etahi ahuatanga o te karu penei i te mate ngeru me te heke o te macular. Ka taea e koe te whakararua i te kai papaya ki te toru tohanga i te ra hei whakarei i to hauora tirohanga.
6. Whakakaha i To Punaha Hauora
Ko te penupenu o te hua papaya kei roto te maha o te huaora A me te huaora C. Hei awhina tenei ki te whakakaha i to punaha aukati me te aukati i te whanaketanga o nga mate. Ko te kai papaya i nga waa katoa ka awhina i te aarai aarai ki nga huakita me nga wheori e pangia ai te makariri, te rewharewha me etahi atu mate manawa.
7. Ka aukati i nga mate ngakau
Ko tetahi o nga painga hauora o te papaya ko te kaha ki te aukati i nga mate pukupuku ngakau. Na te muka, te pāhare pāporo, me te kiko o te huaora e aukati i nga mate ngakau. Ko te nui o te kohi o te pāhare pāporo e mohiotia ana hei whakaiti i nga painga kino o te mate ngakau. Koina te mea nui kia whai koe i tetahi poro papaya.
8. Ka aukati i te whakaheke toto i te hanga
Ko te whakaheke toto i te tinana ka whakaheke i te rere o te toto me te aukati i nga uaua. I nga keehi kino, ka mate pea te ngakau, ka whiu ranei. Kei Papaya tetahi taonga e mohiotia ana ko te fibrin e whakaheke ana i te toto toto ka pai ake ai te rere o te toto.
9. He Pai Mo Te Kiri
Ko te noho o te huaora E i te papaya ka aukati i te kino o te pūtau ka aukati i te hanga o nga kita kitautere. Ko te Huaora A he kiri maeneene me te koretake. Ko te Huaora C me te huaora E ka whakapiki ake i te hanga collagen hei pupuri i te kiri kia mau. Ano hoki, ko te papaya kei roto he hinu hei pupuri i te makuku o te kiri, ka whakaheke i nga tohu o te kiri penei i te eczema me te psoriasis. Ngana ki te whakauru i te papaya ki taau huamata hua, taapiri atu ranei ki o maihiti.
Me Pehea Te Kai Papaya
A, no te kowhiri i nga papaya, tirohia nga papaya hou me te kiri karaka whero e ngawari ana ki te pa. Whakaarohia nga tikanga whakarite e whai ake nei:
- Hangaia he huamata huarakau huarakau me te papaya hou, te mango me te pineapa.
- Kohia te papaya ki roto i te karaehe o te rēmana, tii hukapapa, ki te wai ranei mo te pakaru o te haonga o te hua.
- Mahia he salsa me te papaya, te mango, me nga pepa whero.
- Taapirihia etahi poro papaya hukapapa ki nga maihao. Whakakotahitia ki nga poro pineapa, te haurua o te panana, me te miraka miraka Kariki mo te kai reka o te tropical.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina ki o hoa aroha.
