Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He kaha te pancreas ki te tuku i nga haurangi, e haamou ai i te waikawa puku. Ka aukati hoki i nga whākōkī i te kino. Ka awhina nga whākōkī ki te wāwāhi i ngā kai, kia ngongo ai te tinana.
Ano hoki, kei te pancreas te kaha ki te whakaputa i te insulin hei awhina i te whakaheke toto. Mena he raru kei roto i o mate pukupuku, ka mate katoa etahi atu mahi.
Ko tenei tuhinga e pa ana ki nga kai pai o runga rawa mo te pancreas, e tika ana kia tiakina e te mate kai. Ko enei kai e hiahiatia ana hei tiaki me te whakaohooho i te pancreas. Na, mena kei te whakaaro koe he aha nga kai tino pai hei kai ma o pancreas, na me korero tonu koe.
Ko enei kai e tika ana hei whakanui i te mahi o te pancreas. Ko te kai i nga kai hauora mo te pancreas te mea pai ki a koe. Kia maumahara ki tenei, ma tenei tuhinga e awhina i a koe ki te kimi i nga kai pai rawa atu mo te mate pukupuku.
Panuihia hoki: Tikanga Maamaa me te Tino Pai Hei Whakahaere i te Mate Huka
Panuku kia mohio koe mo nga kai pai mo te pancreas.
1. Hua:
Ko nga Berry he puna nui o nga antioxidants hei awhina i te kaha o te pancreas. Ka awhina ano a Berries ki te whawhai ki te kino kino o te tuwhena, koinei te take nui mo te ahotea hāora i roto i te pancreas.
2. Cherry:
Kei i roto i nga Cherry te nui o te waipiro perillyl, he kohinga ka aukati i te pa mai o te mate pukupuku pancreatic. Ka pai hoki ki te whakapai ake i to taatau hauora. Ka whakaarohia koinei tetahi o nga kai tino pai mo te pancreas.
3. Karika:
Ka taea e te karika te tiaki me te whakarei ake i te mahi a te pancreatic, na te mea he kaha rawa te whanariki, te selenium, te arginine, te oligosaccharides me te flavonoids.
4. Kōkihi:
Ko te Spinach te puna nui o te Huaora B me te rino, e kiia nei he kai totika nui mo te pancreas.
5. Yogurt:
He maha nga probiotics kei roto i te Yogurt hei pupuri i te punaha kai me te pancreas kia ora. E taunaki ana kia haere mo te miraka miraka korekore.
6. Harore:
Ko te Harore he nui te kaha o te matūkai ka kiia ko te mea tino pai mo te pancreas, na te mea e mau ana i te selenium, te muka, te pāhare pāporo me te huaora D.
7. Broccoli:
Kei i te Broccoli tetahi flavonoid e kiia ana ko te apigenin e ahei ana ki te tiaki i nga kiko o te pancreas. Koinei tetahi o nga kai runga-kaha hei whakakaha i te pancreas.
8. Karepe Whero:
Ko nga karepe whero he kaitautoko pancreas nui, na te mea kua momona ratou i te maha o nga huaora, ohaoha me etahi atu matūkai whai take. Ka whakaarohia enei ko tetahi o nga kai tino pai mo te mate pukupuku.
9. Potato reka:
Ko te riwai reka he kukume nui o te beta-carotene, he tino kaha ki te tautoko i te pancreas.
10. Tomato:
Ko te Tomato te puna nui o te Huaora C me te lycopene, e mohiotia ana he pai te kaha o te haurangi. Ka awhina raatau ki te pupuri me te whakanui ake i te hauora pancreatic.
