Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATAKI Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena he wahine koe kua raru te wheako o te materoto, o te wa haputanga ranei i mua tata nei, me matua whakarite koe kia ora koe ma te kai i etahi kai tino pai i muri o te whakatahekotanga.
Ko te materoto na te mea he maha nga take kaore i rite mo te tamaiti, kaore i te pakeke ki te whanau, kaore he hoa pumau, te mataku ki te tuku i etahi mate ki to tamaiti.
Ano hoki, ko nga mate ohorere e pa ana ki a raatau ake, i te wa e hapu ana te wahine, na etahi raruraru hauora ka pa ano hoki.
Ahakoa he materoto he paheke ranei, ko te mea ke he nui te toto me nga matūkai o to tinana i tenei waa ana ka raru to hauora, no reira me whai i te kai pai i muri o te materoto.
Kei kona ano etahi kai hauora ka taea te pau i muri i te pahekotanga, kia hoki mai ano. Me whai tetahi i nga tohutohu kai pai i muri i te pahekotanga o te kopu, o te paheke ranei o te wa.
Na, ki te hiahia koe ki te whakahoki mai i te hauora pai i muri i te materoto, whaia enei tohutohu kai hauora, tirohia i raro nei.
1. Miraka
Ko nga kai hauora hei kai i muri o te materoto ko te miraka, na te mea he nui te hinu i roto i nga pūmua me nga kohuke e taea ai te whakahoki mai i nga matūkai kua ngaro ki to tinana, whai muri i te haukoti.
2. Ghee
Ko nga tohutohu hauora hauora whai-muri ko te whakauru i te ghee ki to kai kai, na te mea he nui te waikawa omega-3 waikawa hinu e awhina ana ki te hanga wawe i nga toto kua ngaro me nga momona momona.
3. Turmeric
Ka taea e koe te whakauru i te turmeric ki to miraka me nga kai hei kai i muri i te pahekotanga, i te mea ka tae mai te turmeric me nga taonga anti-mumura, ka ngawari ai te mamae me te pupuhi.
4. Ginger
Ko nga kai hei kai i muri o te haputanga ka uru atu ki te kanekane, i te mea he pai te whakaora o te haehae ka taea te whakapakari ake i te punaha aarai i muri o te paheketanga me te aarai i etahi mate.
5. Haekatona
Ka taea e koe te taapiri he hapirone ki to miraka, ki nga rihi ranei e pau i a koe, i muri i te pahekotanga, na te mea he kaha te safron ki te poipoi i to tinana ki te whakahoki mai i etahi huaora me nga kohuke.
6. Nga Ra
Ko nga kai hauora hei kai i muri o te materoto ka uru ki nga ra, na te mea he maha nga mea o te rino, ka kaha ki te awhina i te whakaputa toto toto whero hei whakahoki i te toto kua ngaro.
7. Kakano Harakeke
Ko nga kai hauora hei kai i muri o te materoto ka uru ano ki nga purapura harakeke, na te mea he pai rawa atu mo te kohanga ora, me te whakarato i te punaha aarai kaha ake.
