Korowha: Nga Hua Hauora, Nga Huarahi Hei Whakamahinga Me Nga Huka

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
• Korero Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko nga korokoro he mea kakara noa i te kakara kakara, he nui ona matūkai hei rongoa whai hua hei whakamahi i nga rongoa Hainamana tuku iho me te rongoa Ayurvedic. Ko nga Koroi (syzycha aromaticum) nga puku maroke o nga putiputi o te kaakaariki no Myrtaceae te tipu tipu.

Ko nga korowai e kitea ana i roto i te katoa me te papa o te whenua e mohiotia ana mo to raatau matatau ki te maha o nga tohutao penei i te pihikete raukikini, inu, taonga tunutunu me nga rihi reka.

Kei i nga Korowha he antioxidant, anti-microbial, anti-inflammatory, anti-viral me te anti-fungal kei roto i te painga o te hauora. [1] .

Tuhinga o mua

100 go nga tiakareti e 286 kcal kaha kei roto hoki:

• 4.76 g pūmua
• 14.29 g ngako
• 66.67 g warowaihā
• 33.3 g muka
• 476 mg te konupūmā
• 8.57 mg rino
• 190 mg konupora
• 1000 mg pāhare pāporo
• 286 mg te konutai

Tuhinga o mua

1. Whakarei i te ārai mate

Ko nga korowha tetahi puna pai o te huaora C, he waikawa wairewa-wairewa e awhina ana ki te aukati i a koe ma te mahi hei aarai ki nga mate tukumate me te ahotea hāora. Ko tenei, ka awhina i te whakapakari i te punaha aukati me te awhina i nga mahi aukati tika [rua] .

2. Whakatairangahia te hauora waha

Kei i roto i nga karawhe nga anti-microbial, anti-inflammatory me nga taonga antibacterial e awhina ana ki te whakaheke i te kaha o te tohu, gingivitis me etahi atu mate kapia i roto i te mangai. I kitea i roto i tetahi rangahau ka taea e te kaakahu ki te aukati i te tipu o nga momo kitakita e wha ka uru ki te mate kapia [3] .

3. Whakapai ake i te hauora o te ate

He maha nga korowhaa ki te eugenol, he huinga koiora me nga taonga anti-mumura me te aukati e taea ai te aarai ki te whara o te ate me te aukati i nga tohu o te ate ate. [4] . I mahia tenei rangahau mo nga kararehe, me rangahau ano mo nga taangata me whakaatu he whaihua.

4. Whakahaerehia te huka toto

Ko te noho o te eugenol ki roto i nga kaokao ka aukati i te taumata o te huka toto. Ka taea e tenei whakahiato te whakanui ake i te haakinakina o te insulin, te whakapai ake i te manawanui o te kūhuka me te mahi o te pūtau beta, kia heke ai te taumata o te kūhuka i te toto [5] .

5. Whakarei i te nakunaku

He maha nga momo koiora kei roto i te Kaawerewere e whakaohooho ana i te huna o nga whākōkī kūnatu me te awhina ki te whakatere i te hātepe nakunaku. Ko nga korowha e mohiotia ana ka whakaiti i te waikawa kopu, te hau, me te whakapairuaki.

6. Ka aukati i te tipu puku

He rangahau kua whakaatuhia te mahi anti-puku o te etyl acetate tango i nga korowha. Kei roto i nga karawhe nga rongoa whakaora hei awhina i te mate pukupuku [6] .

7. Awhina mo te whakaheke taumaha

Ma te tangohanga o te korowha e whakaiti te timatanga o te momona i ahu mai i te kai momona-momona. Ma te pau o nga kaokao ka taea te whakaiti i te momona o te puku, te whakaheke o te tinana me te momona o te ate.

8. Whakapai ake i te hauora o te koiwi

Ko nga korokoro te puna pai o te konupora, te konupūmā me te konupora e awhina ana i te hanga wheua, hei whakapai ake i te hauora o te koiwi. Hei taapiri, ko te aroaro o te eugenol i roto i nga koroka kua kitea he kaha ki te whakapiki i te koiwi me te kaha [7] .

9. Nga mariao puku o raro

Ko te maakuku puku ka puta i te uwhi o te kopu me nga korowha ka awhina i te whakaora. Ka taea e nga korowha te whakaohooho i te mahi o te kopu pekapeka hei parenga aarai hei aukati i te horo o te kiri o te kopu na nga waikawa aarai [8] .

10. Whakapai ake i te hauora manawa

Ka taea te whakamahi i nga korowha hei whakaora i etahi raru o te hauora manawa pera i te Bronchitis, te mate huango, te makariri me te mare. Ko te nuinga na nga taonga anti-mumura kei te korowha e awhina ki te whakaheke i te mumura i te waahanga manawa.

11. Whakarei i te hauora o te kiri

Ko nga taonga anti-fungal me te anti-harore kei roto i nga koroka ka awhina i te hakihaki me te whakapai ake i te hauora o te kiri. Koinei tetahi o nga take ka whakamahia te hinu korowha hei whakaora i nga pimples na te whawhai ki te mumura na te hakihaki [9] .

Tuhinga o mua

I te nuinga o te wa he pai nga koroka hei kai, engari ma te hinu korake ka aukati i te rereketanga o nga kitakita ngongo hauora ka horomia. Na, e taunaki ana kia kaua e horomia te hinu korowha i roto i te rahinga nui engari me horoi hei waha.

Tuhinga o mua

• Ka whakamahia nga kuia hei kai tunu kai i roto i nga momo tohutao.
• Ko te hinu korowai i tangohia mai i nga korowha ka whakamahia i roto i te aromatherapy hei whakaora i te ahotea.
• Kei te whakamahia nga korowha i nga rongoa Hainamana me nga rongoa Ayurvedic.

Nga Huarahi Hei Mahi Koroi

• Whakamahia nga korowha paraoa hei kakara i te oatmeal, muffins, pihikete, aporo me nga rihi raihi.
• Whakakiihia to tii me te puehu korowha.
• Whakamahia nga korowha ki nga rihi reka.

Tohutao Clove

Tiakarete tii [10]

Kai:

• 1 1/2 kapu wai
• 1 korowhi maru
• 1 paina he paina hinamona
• 3/4 tsp rau tii
• 1 tsp huka
• 1 tbsp miraka

Tikanga:

• Kohuatia he kapu wai ki roto i te ipu. Taapirihia te korowha maru me te paura hinamona
• Taupokina te paraharaha ki te taupoki kia mau ki nga kakara, ka kohuatia mo te 2 meneti.
• Tukuna te wera ka taapirihia nga rau ti. Whakaohohia.
• Patohia te wera ka riringi ki roto i te kapu.
• Taapirihia he miraka me te huka ka inu ai.

Heihei tunutunu me nga artichoke, hinamona me nga remana kua tiakina [tekau ma tahi]

Kai:

• 1.1 kg huha heihei korekore
• 1 rakau hinamona
• 1 rēmana
• 1 tsp te pepa pepa pango
• 1 kumine kumine
• 1 tsp paprika reka, wera ranei
• ½ tsp tawerewere pepa whero
• ¼ tīpune kotingotingo katoa
• 4 tbsp te hinu oriwa nui-wahine
• 1 he hapirone iti
• 4 karika karika, tapatapahi
• 1 tiakareti tiimatanga, tapatapahi
• 255 go nga taonga toi whakatotoka

Tikanga:

• Pania te oumu ki te 425 tohu Fahrenheit.
• Whakakotahitia nga kai katoa ki roto i te peihana tunu.
• Whakaranuhia kia tika.
• Tunua mo te 30 ki te 35 meneti kia maoa ra ano te heihei.

FAQ noa

E hia nga korowai me kai e koe i ia ra?

Ka taea e koe te 1 ki te 2 nga korowai i ia ra, engari, kaore pea e pai mo tenei katoa te waahanga, na reira tirohia te taakuta.

He pai te korowha ma te mare?

Ma te ngau i te korowha e tau ai te mamae o te korokoro o te korokoro na te mare. Ma tenei ka waiho hei rongoa kaainga whaihua mo te mare.

Ma te ngau kamura ka awhina i te mamae niho?

Ko te korowai te puna pai mo te anti-mumura me te aukati-whakamate e taea ai te awhina i te mate niho me te aukati i te mate kapia.

Ka taea e koe te kai koti ina hapu koe?

Me karohia nga korowha i te wa e hapu ana me nga waahi ka pa ki nga raruraru raru o te whakaheke toto, me nga raru o te ate.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga