Hinu kokonamana + Wai Rēmana = Kia ora koutou Makawe Kerei!

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Nga makawe hina i te tiimata o te 20? Te wa ki te whakapai ake i to taakaro tiaki makawe ka haere ki tetahi mea pakari. Na te kaha ehara i te mea he matū paitini, te tikanga he rongoa i te kaainga mo nga makawe hina!

Ko te whakarakiri o nga makawe ka whakatauhia e te homoni e kiia nei ko melanin. He maha nga waahanga ka taea te whakaheke i te ngohe melanocyte tae atu ki te pakeke, te whakatipuranga o te ira, te rereketanga o te homoni, nga hua tiaki makawe paitini, te pa atu ki nga hihi UV, te ahotea, me etahi atu!

Ka pa ana ki nga rongoa kaainga e rua noa iho nga waahanga ka whakaarohia e maatau - te hinu kokonati me te wai rēmana. Kikii ana i nga kai totika, ka taea e enei waahanga e rua te huri i nga tohu hina.

Kikii ai te hinu kokonati me te waikawa lauric, e mohiotia ana hei horoi i te tumuaki o te hanga sebum, hei whakaohooho i te rere o te toto, whakatairanga i te whakahou o nga makawe makawe hou me te whakahoki mai i nga makawe o ona momo maori.

Waihoki, ko te wai rēmana kei roto te huaora C, te waikawa citric, te flavonoids me te matatini huaora B, he hydrate katoa, he whakatika, he poipoi i te take o nga makawe!

Na, ka mohio koe he aha nga mea hei mahi ma o makawe, ka heke ki te hinu kokonati me te tohutao kanohi makati rimona mo nga makawe hina.

Hipanga 1

Tangohia kia 2 punetēpu hinu kokonati ki roto i te peihana. Ma te roa o to makawe me te matotoru e whakariterite nga korero.

Hipanga 2

Tapahia he rēmana maoa ki te haurua ka koote i te wai ki roto i te peihana e mau ana te hinu kokonati.

Hipanga 3

Ma te whakamahi i te porowhita porohita. Me whakaohooho kia pai te whakaranu o nga kai!

Hipanga 4

Wehewehe o makawe ki nga waahanga iti ka tohaina te otinga ki to papara me to roa o nga makawe. Me mirimiri ma te papa maeneene o ou maihao.

Hipanga 5

Kia uru te otinga ki roto i te tumuaki mo te haora kotahi. I muri mai, te hopi me te ahua penei i nga wa katoa. Kia tino kite koe i te rereketanga o nga makawe hina, whakamahia tenei makawe makawe kokonati i te iti rawa i te wa i te wiki.

Mena kei a koe etahi atu tohutohu mo te tiaki i nga makawe hina, tukuna ki a maatau, i te waahanga korero i raro nei!

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga