Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te mohio katoa tatou ki te hauora i enei waa. Ahakoa ko te tiaki i a tatou kai me te wa e kai ana tatou, e whakakori tinana ana ranei ia ra kia pai ai to hauora me te hauora mo te wa roa ka taea. Ki te kii taatau he korikori, he uaua ki te whakaaro te iwi mo te oma i runga i te riu, te yoga ranei, ko te whakaaro tuatahi e pa ana ki te korikori he hononga tonu ki te whare takaro.
Ko te hakinakina tetahi huarahi pai ki te whakairo i te tinana pai ana kei runga i te raarangi o nga mea nui mo nga mahi o ia ra mo te nuinga o te iwi na te mea ko te nuinga o taatau ko te huarahi anake kia pai te tinana me te hauora ko te whakauru ki te whare takahuri. Ahakoa he pai te ara kia ora, ehara koinei anake te huarahi.
Nga huakore o te haere ki te Whare Haakinakina ia Ra
Ko te uru atu ki te whare takahuri tera pea ka whara to hauora, maumou i to moni, ka kore pea koe e whakangaro i te taha o waho. No reira, ka tuhia e matou nga take 13 he aha te take ko te omaoma te huarahi pai ki te mahi, he aha hoki nga ngoikoretanga o te haere ki te whare omaoma.
1. Taumarutanga Kai:
Kia pono te whare whakangahau e arahi ai ki te mahi korikori me te tikanga, ko tenei ka piki haere to tatou hiahia ki te kai me te nui o nga kai. He uaua ake te whakahaere i a tatou akiaki me te kukume atu ki nga kai, ko te nuinga o nga kai paraurehe na te mea he pai ake te whakakii i o tatou puku.
Ma tenei ka raru to kai no te mea ka kai tetahi i etahi momo kai me tetahi momo momo kai, i runga i ta te whakangungu e whai nei hei mutunga.
2. Maumau o Moni:
Kaore nga taangata e kaha ki te haere ki te whare omaoma ia ra. Kite koe, i te tiimatanga, i te mea he rerehua katoa, he hou hoki me te mea e kaha ana taatau ki te ngaro o tatou momona, ka haere au ki te whare takaro i nga wa katoa.
Heoi, i muri i etahi wiki, ka timata taatau ki te turaki i te whare takahuri ki muri o te raarangi kaupapa matua tae atu ki te mutunga o te putea e toru-marama i utua pea e koe, e rua nga wa kua tae atu koe ki te whare takaro. E hoa, he moumou moni.
3. Nga Tukino Tino:
Ka uru ana koe ki te whare takaro kaore e kore, kaore he wheako ngawari na te mea ka akina koe ki te akiaki i a koe ki tua atu o o kaha aa-tinana o naianei ka puta atu i to rohe whakamarie.
He pai ki te peehi i a koe ano ma te kaha o te tangata ki te anga whakamua, ka mutu - kaore he mamae, kaore he hua. Heoi, ki te panaia e tetahi i a raatau ano, ka raru pea ratou i etahi whara kino penei i te pokanga hip-turi ranei.
4. Akene kia kore e tau tetahi:
Ko te BDD, ko te Mate Dysmorphic Tinana ranei tetahi momo mate hypochondriacal ko te tikanga ko te tangata e pangia ana e te BDD, ka kitea e ia nga koha me o ratau tinana ka hiahia ki te whakatutuki i te 'tinana tino pai' he koretake, hei ki ta raatau, ahakoa kaore enei kohakore tīariari.
No reira, ka tarai enei taangata ki te 'whakatika' i o ratau tinana na roto i nga whakangungu nui na te hono atu ki te whare takahuri. Ka whakaatu tenei i a raatau ki te tini o nga taangata he 'tino tinana' ana ka mohio kua ngoikore ratau. Ma te korikori kia pai te hauora me te hauora, me mahi kia kaua e tutuki i tetahi paerewa ataahua.
5. Whare Hapa Taaapa:
Ko tetahi take ka uru nga taangata ki te whare takaro na te mea kei te tino hara ratou mo te kai nui kaore raanei te kaha ki te whakakori tinana. Inaianei, ka utua ana e te tangata te utu kaore e taea te whakarite waa mo te whare whakapakari hakinakina na te mea he tino pukumahi a raatau mahi ka kaha ake nga kare o te ngakau kaore he ahua pai o te hinengaro i roto.
6. Nga Horrors o te Mate:
He tino taangata te hakinakina, ina koa ka haere tonu te hunga ki te whare takaro. Heoi, na etahi take, mena ka mutu te haere ki te whare omaoma mo etahi marama, kaore pea i te pai ki o ratau awangawanga kiri, hara, ngaro, me te pouri ano hoki mo etahi keehi, na te mea he tino take kei te raru o ratau tinana. he panoni kaore ko te mea e hiahiatia ana e raatau.
7. Tuwhera Hauora Me Nga Mahinga:
Kaore tetahi e ngaro i tana korikori i te mata o te mata me nga painga ka uru atu ratau ki tetahi whare whakangungu. Ko te korikori i te waahi ka kaha ake te tangata, hihiri, harikoa me te mataara. No reira, ko tetahi he hauora, he koa ano i te waahi.
8. Ka Kuhua koe ki te Rut:
E kiia ana ko te huarahi pai ki te whakakori tinana ko te whakarereke tonu i o mahinga hakinakina me te kore e tuku i to tinana kia taunga ki tetahi waa. Ka rere ke te hakinakina ka waiho ai koe ki roto i te riu.
9. Whakawhāiti:
Ka taea e nga whare takaro te pupuhi me te kati. Heoi, ko te whakangungu i te waahi, i te kaainga ranei he mea nui ake na te mea ka taea e koe te mahi i taau e hiahia ana, ana ka hiahia koe me te mahi mahi auaha me te aro ki te noho ora.
10. Te Waatea mo te Waatea:
Kaore pea koe e noho tata ana ki tetahi waahi tino pai te omaoma, no reira ka pau pea i a koe te wa nui me te moni mo te haerere atu ki te whare takaro tino pai.
11. Ka taea te whakamataku katoa:
He maha nga miihini me nga taputapu a te whare haakinakina. Mo te tangata e uru atu ana ki te whare takaro me te tauhou, e whakamahi ana i aua taputapu me te matakitaki i etahi, tera pea he kaha rawa atu, he kaha hoki, ma te whakamahi i nga uaua me te iti o te uauatanga, he ahua whakawehi pea.
12. He Maamaa Te Hanga I Te Whare Kaainga I Te Kaainga:
He nui te utu mo te mema o te whare takaro, kaua e rite ki to whakaaro ki te hanga whare takahuri ma te hoko i nga taputapu katoa e hiahiatia ana e koe na te mea he taputapu tonu kaore e whakamahia ana e koe i te whare takahuri.
13. Whakakino i to ngakau:
Ko te whakakori tinana i te whare takaro, ina koa ko nga mahi whakapau kaha te mate o te ngakau. Ko nga mea ngawari penei i te cardio me te cardio whanui ka taea te whakanui i te raru o te ngakau kia whitu nga wa. Me tirotiro tonu e te tangata te taatai o tona manawa i a koe e mahi ana.
![Kei te maumahara a TikToker i nga wheako whakamataku o te tamarikitanga kua 'ohorere ia i ora [ia]](https://pamperedpeopleny.com/img/family/42/tiktoker-recalls-frightening-childhood-experience-hes-surprised-survived.jpg)
