DIY Te Mimi Peke Me Nga Oats Kakano Hei Whakakore i te Ra Tan

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te whakaaro ki te whakapau i nga ra mahana, i nga ra raumati e noho roroa ana i te taha moana, he mea whakamiharo, engari ka ruarua pea koe ki te uru atu na te mea kei te wehi koe i te ra o te ra me nga kino ka pa ki to kiri.

Ko nga raina kiri kore i te katoa o to kiri, te whakahekeheke, te wera o te ra, me era atu, ko etahi o nga awangawanga kino o te kiri tan.

Ko te roa o te whiu ki nga hihi o te ra, ko nga hihi UVA me UVB ka pa ki te hauora o to kiri ka pa atu ki nga mate kino penei i te eczema, te mate pukupuku kiri, te melanoma, etc.

Na, ko te mea pai ki a koe kia tiakina koe kia haumaru hoki i nga hihi kino o te ra.

Heoi, i etahi wa, kaore e taea te karo i te hikoi o te ra ki te whanake i te ra me te karautanga, kia pouri ai, kia pouri ai hoki to tatou kiri.

Ano hoki, ahakoa i muri i te whakamahinga o te hinu whakakakara, kaore e taea e koe te rere mai i te kiri kiri. Akene he mohio koe ki a koe ano ki te hikoi me nga raina tan me nga kiri pouri i runga i to kiri.

Na, mena kei te rapu koe i tetahi huarahi ki te whakakore i te ra kia pai, ka taea e koe te whakamatautau i te pata pata me te peera kanohi kanohi, ka taea te awhina i a koe!

Tunu Hei Whakarite I Te Peke Kanohi

Kai e hiahiatia ana:

• Oatmeal - 3 punetēpu
• Te pata - & te kapu tuawha
• Te wai kotakota - 2 tīpune

E mohiotia ana ko te Oatmeal he kaihoko whakakapi-kiri tuturu e mahi ana i to kiri hei whakakore i te papa o te pūtau mate me nga taapiri pouri. Ka tangohia ana te papaea o te pūtau mate, ka iti haere ano hoki te ra tan me te ruunga.

Ano hoki, he momona te pata pata ki te waikawa lactic, e ahei ana ki te whakamarama i to kiri, kia pai ai te whakakore i te ra o te ra me te karautanga.

Ka taea hoki e te miraka miraka te patu i te kitakita e hua ana i te hakihaki me tona ahuatanga antimicrobial kia pai ai to kiri.

Ko te wai kotakota he waikawa te ahua, no reira, he mahi whakamate taiao e ahei ana ki te whakamama i nga paanga o te ra o te ra kia tiaho, kia maama ake hoki to kiri i ia whakamahinga.

Pehea te Mahi:

• Taapirihia nga waahanga kua tohua hei whakauru ki te whakaranu.
• Pai te huri ki te tiki whakapiri.
• Tukuna te whakapiri ki roto i te peihana.
• Na, pania kia rite te whakapiri ki to kiri.
• Waiho kia 20 meneti pea.
• Me horoi rawa to kiri ki te wai koriri ki te hopi miraka.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga