Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te raru koe i nga take kiri? Kei te mohio koe kaore i rite to kiri i to kiri? Kua ngaro katoa ana rama me tona honore? Kei te whawhai ranei koe ki te take o te hakihaki, te kino ranei, nga hakihaki hakihaki?
Ana, kaua e manukanuka! I tenei ra, ka kawea mai e maatau ki a koe he rongoa tere me te ngawari mo o raru kiri - te honi me te miraka. E tika ana. Ko enei waahanga e rua e waatea ana ka waiho hei matua ki te whakatau i o raru kiri.
Ko te honi, e mohio katoa ana taatau, he tino whakamahinuhinu mo te kiri. Ma te ngohengohe o to kiri e pai ai hei awhina i nga momo take o te kiri. He mea nui ano hoki tenei mo te nuinga o nga rongoa kaainga e whakamahia ana e maatau.
He ngawari te miraka ki to kiri, engari ka tino horoia to kiri ka taapiri i te mura o te kiri.
Ko te honi me te miraka hei whakakapi i te rongoa kaainga kikii hei whakaora i to kiri.
Me Pehea Te Hanga I Te Miihini Miihini Miihini Me te Miraka
He mahi whakamiharo a te honi me te miraka ma to kiri ka hoatu he kiri koretake ki a koe. Kia titiro a ki tenei putea mata whakamiharo.
Kai e hiahia ana koe
- & frac12 kapu miraka
- 3-4 tbsp honi kiko, me te honi
Me aha koe
- Horoihia to mata ma te whakamahi i te wai koriri, ka maroke.
- I roto i te peihana, taapirihia te miraka kua whakahuatia ake nei.
- Taapirihia te honi ki roto ka whakaohohia te ranunga ma te whakamahi i te marau.
- Me whakaoho tonu te ranunga kia rewa katoa te honi ki te miraka.
- I te mea ka rere ke te ranunga o tenei ranunga, whakamahia he papa miro hei whakamahi. Raua te papa miro ki roto i te ranunga ka whakamahi i tenei hei whakauru i te ranunga ki to kanohi me to kaki.
- Ka taea e koe te whakamahi i nga koti e 2-3 o tenei ranunga kia mohio ai kua oti te whakakakahu e koe tetahi koti ki to kiri.
- Waiho kia 10-15 meneti.
- Ka mohio koe kua maroke te peeke, whakamahia te wai makariri hei horoi.
- Patohia to mata kia maroke ma te whakamahi i te taora.
- Kia oti ana, ka taea te whakamahi i te wai rohi kia rite ki te toner ka waiho ana. Ko tenei taahiraa he tino waahanga ahakoa.
Haere atu koe! He putea maamaa me te whaihua hei whakaora i to kiri! I te whakamahinga o tenei peera kanohi, ka kite koe i te rereketanga o to kiri. Me titiro e tatou nga momo painga o tenei peeke kanohi.
Nga Painga O Te Moni & Peke Kanohi Milk
1. Ka whakamakuku i to kiri
Ko te honi hei humectant maori hei awhina ki te raka i te houku i roto i te kiri. No reira, ka whakamakuku i te kiri ka ngohengohe, kia ngawari ai to kiri. [1] Ko te waikawa waikawa kei roto i te miraka e maeneene ai to kiri, e whakatairanga ana i to kiri ma.
2. Ka taapiri i te mura o te kiri
Ko te kohinga honi me te miraka ka whakarato i te mura o to kiri me tana whakamahinga tuatahi. Ko te honi ehara i te mea he kiri noa te kiri, engari kei kona ano etahi momo antioxidant hei tiaki i te kiri kia hou, kia tiaho, kia ora hoki. Ko te waikawa lactic i roto i te miraka ka tino horoi i te kiri kia pai ai te tiaho o te taiao. Hei taapiri, ko tenei peera kanohi ka awhina ano ki te tango i te suntan.
3. Ka horoi i te kiri
Ko te honi he taonga paturopi e aukati ana i te tipu o te kitakita kino ka awhina i a ia kia mau tonu ai to kiri. Ko te miraka te horoi horoi ngawari mo te kiri. Kei roto he waikawa waikawa alpha e whakapakeke ana i nga kiri kiri mate hei tango i nga paru me nga poke i te kiri ka horoi i to kiri. [rua]
4. Maimoatanga hakihaki
Ko te whakamahi auau i tenei peeke kanohi ka awhina i a koe ki te pa i te mate hakihaki Ko te honi he taonga paturopi e aukati ana i te tipu o te huakita hakihaki-kore ka aukati i te hakihaki. [3] Ano hoki, he taonga anti-mumura tera e tau ana ki te mumura me te awangawanga na te hakihaki. Ko te Huaora C kei roto i te miraka hei awhina i te hakihaki me te mumura me nga tohu e pa ana ki a ia. [4]
5. Ka whakaheke i nga marara me te whakakanuu
Ko te whakamahinga o te honi i runga i te kiri ka awhina i te ahua o te kiri. He pai ki te whakaheke i te ngau me te whakakano, ana ka pai te tangi ki te kiri. Ko te huaora C kei roto i te miraka he rongoa i te kiri ka awhina i te ngau me te whakawai kia maama to kiri. [5]
6. Ka whakaroa i te koroheketanga
Ko te honi me te miraka e whakaranu ngatahi ana ka waiho i a koe he kiri maro, pakari hoki. Ka awhina te honi ki te pupuri i te toenga pH o te kiri ka aukati i nga tohu o te koroheketanga penei i nga raina pai me nga kita. Ano hoki, ko te waikawa waikawa kei roto i te miraka e u ana te kiri, ka whakaheke i te ahua o te kita. [6]
7. Whakaorangia nga ngutu pakaru
Ko te whakamutunga, engari ko te mea iti rawa, ko tona kaha ki te whakaora i nga ngutu pakaru. Ma te honi e raka te makuku o te kiri ka maeneene nga ngutu, ka ngawari, ka honoa e te miraka ona painga ka whakaora i nga ngutu maroke ka ngatata. Whakamahia te whakaranu whakaranu o te miraka me te honi i tenei wa i tenei waa ki te whakakore i era ngutu pakaru kia maeneene kia maeneene hoki
Tirohia Tuhinga Tuhinga- [1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Panui mo te Taatai Hauora, 12 (4), 306-313.
- [rua]Thueson, D. O., Chan, E. K., Oechsli, L. M., & Hahn, G. S. (1998). Nga mahi a te pH me te kukume ki te waikawa lactic - te whakaohooho i te huringa epidermal. Te taatai Dermatologic, 24 (6), 641-645.
- [3]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: He Kaihoko Hauora mo nga Whara o te Kiri. Central journal Ahiana mo te hauora o te ao, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [4]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Nga Mahi a te Huaora C i roto i nga Mate Kiri. Tuhinga o mua i te koiora, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
- [5]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Nga Mahi a te Huaora C i te Hauora Kiri. Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
- [6]Smith, W. P. (1996). Nga hua Epidermal me dermal o te waikawa lactic kaupapa. Panui o te American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
