Kua whakatapua to taatau roopu ki te rapu me te korero atu ki a koe mo nga hua me nga utu e arohaina ana e matou. Mena ka aroha koe ki a raatau ka whakatau koe ki te hoko mai i nga hononga i raro nei, ka riro pea he komihana. Ko te utu me te waatea ka taea te whakarereke.
I tua atu i nga hikoi o ia ra i te poraka me te hikoi ki runga, ki raro i te arawhata, ehara i te mea ngaro kua tino heke to maatau hikoi me te neke haere i te wa e oati katoa ana tatou ki te noho ki te kainga.
I te hekenga o a tatou korikori tinana, ka iti ake te rere o te toto ki o tatou uaua. Heoi, i muri i te korero a tetahi hoa ki a au me titiro au ki te haumi i roto i te rua o nga toka kopeke, ka whakatau ahau ki te ruku hohonu ki nga painga. I te mutunga, i ako ahau ko te tito o mua ka hangaia nga tokena kōpeketanga hei aukati i te mamae i te wa roa e noho ana, e tu ana.
E ai ki te tokena kōpeketanga pūrongo kaihoko, Ko nga tokena kopeketanga ehara i te mea hei whakaora noa i o waewae ngenge me te tetere… ka awhina ano hoki i a koe ki te aukati i nga ahuatanga hauora morearea e pa ana ki te noho roa.
E ai ki te purongo ka taea e nga tokena te whakaiti i te tupono o te toto toto (DVT), te whakaora i te edema me nga tohu o nga uaua varicose me te whakapai ake i to tohanga. Koia te take i kii ai nga taote ki te hunga haereere (me nga tangata katoa e noho ana, e tu ana ranei mo te wa roa) kia mau i nga toka whakakoi takirua pai.
Nga tohunga ki Sugar Free Sox Kua whakamaramatia ko te tangata he mahi e hiahia ana kia noho ki te teepu mo nga haora maha i te ra ka taea te whawhai i nga hua kino o te noho roa ma te mau i nga toka toka. I tua atu i te maranga me te neke haere ia 30 meneti, ka taea e nga toka whakakopeke te awhina i etahi o nga pupuhi me nga mamae o to tinana o raro.
Ko taua ano e ai ki te ripoata He pai pea nga toka whakakoi mo te mahi hauora, ma te whakamaarama i te tu mo nga wa roa, ehara i te mea ka pa te mamae, nga uaua varicose, me te ngenge, engari ka heke ano te taumata o te mataaratanga hinengaro o te nēhi. Ka taea e nga toka whakakopeke te awhina i enei raruraru ma te noho pai o nga waewae me nga waewae o te nēhi i te wa e mahi ana.
Ko te tikanga, ka mahi nga toka kopeke ki te whakanui i te tohanga i te wa e whakaiti ana te pupuhi. Na te maha o nga rama rereke i runga i nga maakete i nga waahi utu rereke katoa, i whakaemihia e matou nga whiringa reiti-nui mo ia tahua.
Toa: Takuta Motion 1/2-Cushion Compression Knee-Tikena Tiaki , .99
Ka tukuna e Dr. Motion te tini o nga toka whakakoi ka tae mai i roto i nga tuhinga ngahau me nga taarua. He pai ki a matou tenei takirua pango matarohia na te mea kua puta te kopeketanga hei awhina i te tohanga.
Whiwhinga: Kohl's
Toa: Ko nga Toka Kopeketanga a McDavid Rebound , .99
Ahakoa he nui ake te utu o enei toka McDavid, he mea hanga mai i nga miro motuhake i mahia ki te rimurapa me te zinc, hei awhina i te rere o te toto i muri i te whakapau kaha mo te whakaora tere.
Whiwhinga: Nga Taonga Hakinakina a Dick
Toa: Adidas Superlite iti Tapahia Toka Kōpeketanga (6-Pake), .99
Ko enei tokena rekereke-roa na Adidas he tino pai mo te tangata e titiro ana ki te arotahi ki o ratou waewae kaua ki o ratou waewae o runga. Kei roto i a raatau te tautoko kikorangi rapa hei whakaiti i te ngenge. I tua atu, he mea hanga ki te hangarau haunga-aukati.
Whiwhinga: Zappos
Toa: Ko nga Toka Tarautete Whakapiri Nordstrom , .50 (Orig. .00)
Mo te huarahi pai ake ki nga toka toka, ko enei Nordstrom te mea pai ki a koe. Tata ki te 100 nga arotake mai i nga kaihoko, ka kii tetahi kaihoko hihiko, He rawe enei mena kei o waewae koe i te ra katoa. Kare ratou e tino herea, engari he nui tonu te tautoko/kopeketanga ka taea e koe te rongo. Ka tūtohu ahau ki a raatau mena kei te mahi koe i te waahi rongoa, mena ka whakamahi koe i te Varidesk, mena ka neke haere koe i to whare.
Whiwhinga: Nordstrom
Toa: Insignia Performance Compression Knee High Tokena , .00
He mea hanga mai i te microfiber ngohe, te manawa hau, ko enei toka whakakoi i te ahua o te waiariki hei whakamatao, maroke me te whakamarie o o waewae.
Whiwhinga: Nordstrom
Toa: Dr. Motion Mild Compression Dot Knee High Tokena , .99
He pai ki a matou enei tokena tino hoko na Dr. Motion na te mea ehara i te mea he mea ngahau noa iho ki nga polkadots karakara, engari he paku ngawari ano hoki mo te tangata hou ki nga toka toka.
Whiwhinga: Whainga
Toa: Nufabrx Medicated Unisex Knee High Tocks with Capsaicin , .99
Kei roto i enei toka kopeke rongoa he mea haumaru, kaha kaha e kiia nei ko te Capsaicin e mahi ana ki te whakaora i te uaua me te mamae o nga hononga e pa ana ki te mamae tuara, nga taumahatanga, te wiwi, te rumati, te uaua uaua, te mamae ranei.
Whiwhinga: Ames Walker
Mena he pai ki a koe tenei korero, In The Know i hipokina e 10 nga koti koti mai i te Hokonga Puna o Nordstrom hei mau i to waea a Zoom.
He maha atu ano mai i In The Know:
Ko te kaiwhakamahi Reddit he tino hanga ano i nga ataata puoro i runga i te Whakawhiti Kararehe
Ma tenei taputapu ka horoi katoa i nga waea pūkoro i roto noa i te 10 meneti
Ka korero a Takuta Murad i ana hua tiaki kiri e toru me te serum retinol No.1
Hiahia sushi? Waihangahia au ake roi me tenei kete DIY 'ngawari ki te whakamahi'
