I a koe i roto i te hononga, ka tae mai nga tautohetohe me te rohe. Ahakoa ko tana kore e kaha ki te tuku iho i te nohoanga wharepaku kino, ki tana whakahawea ranei mo te nui o nga makawe e whakahekehia ana e koe i ia ra, kei a tatou katoa o maatau mokai. Ahakoa e pai ana matou kia kaua e werawera nga mea iti (me nga mea nunui ano hoki), he maamaa ake te korero atu i te mahi. No reira i tono matou ki nga kaihaumanu whanaungatanga rangatira ki te whakapuaki i a raatau tohutohu mo te whakamutu i te tautohetohe i roto i nga huarahi ngawari e rima.
Hipanga 1: Kia kaha te manawa hohonu
Ko te kupu a Kuini Bey, mau ake. Ko te mea pai ki a koe ina ka rongo koe kua piri o ringaringa ko te manawa. Ka taea e nga tautohetohe te whakaoho i ta tatou whakautu whawhai-rere-rere ranei, ka whakapouri i a tatou—ko tera karekau ka pa ki a koe ka kaha te kaha, ka mate ranei to puku, e ai ta te kaimätai hinengaro a Takuta Jackie Kibler, Ph.D. Ma te manawa hohonu ka whakahokia te hāora ki to roro ka taea e koe te whakaaro marama ake mo te ahuatanga.
Hipanga 2: Homai he waahi me te wa ki tetahi ki te whakamaarama
Ehara i te mea mo to tamaiti wha-tau anake nga wa-taahiraa-ka taea e ratou te mahi whakamiharo mo koe me to hoa. Ma tenei ka whai wa ki ia tangata ki te whakamatao, ki te huritao me te hoki mai me nga upoko makariri me nga whakaaro marama ake, e ai ki a Takuta Nikki Martinez, kaimätai hinengaro me te kaitohutohu ngaio haumanu. He tino pai ano te moe mo tetahi take. Ko te patu i te urunga i te wa e riri ana koe he pai ake i te whawhai kare ano koe kia tino mahi. I te nuinga o te waa, i te ata, kaore i te tino rite te take, e kii ana a Martinez.
Hipanga 3: Tena whakarongo ki nga korero a to hoa
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakapuaki i to korero, he uaua ki te hoatu ki to hoa te hopuoro. Engari e ai ki nga tohunga he pai tenei rautaki mo korua. Engari kaua e pupuri noa i to manawa kia taea ra ano e koe to korero, ngana ki te whakarongo me te whakaata ki a ia i nga mea e marama ana koe mo o raatau tuunga, e kii ana a Takuta Paulette Kouffman Sherman, tohunga hinengaro. Ma tenei ara, ka mohio ia, ka whakamanahia, ka kaha ake te ata noho me te whakarongo ki a koe. Ehara tenei i te mea me whakarere koe i o whakaaro me o hiahia, engari ka whakamahara ki to hoa e aroha ana koe me te whakaute ki a ia.
Hipanga 4: Korero mo te ahua o a raatau mahi
Ma te mohio, hoki mai ki to taha o te ahuatanga. Ina koa kua hoatu e koe ki to hoa hoa te papa, kaore he whiringa ma te whakaute. He tino pai te tangata ina hoatu e koe he takahanga pai, motuhake me te mahi hei awhina i a koe, te whakamarama a Takuta Mike Dow, kai-whakaaro hinengaro. . No reira tahuri Kaua rawa koe e whakaaro ki taku taha o te korero: Ko te mea ka tino awhina i ahau mena ka mahi koe i nga rihi i nga po e mahi ana au kia kore au e mahi ina hoki au ki te kainga.
Hipanga 5: Mahi ki te taupatupatu
Kia maumahara: Ahakoa ko nga hononga tino pumau ka uru ki te tuku me te tango. Engari kaua e aro ki te 'toa' te tautohe, ngana ki te whakaaro me pehea e taea ai e koe te whakatau me te hui ki tetahi waahi i waenganui, e ai ta Takuta Sherman. Ko te whakatakoto i nga hiahia o to whanaungatanga ki runga ake i o hiahia takitahi ka taea te whakaoti i nga mea katoa e whawhai ana koe. Ko tetahi atu huarahi ngawari ki te whakaaro whakaraerae: Kati me te whakaaro mo nga hua o te tuku i te tautohetohe kia haere tonu. Whakaarohia te oranga ka tohatohahia e koe, te hitori kei a koe me te heke mai e hiahia ana koe. Ko aua rihi karekau he mea nui, tika?
E RUNGA ana: 10 Tohutohu mo te Whakawhanaunga Tawhiti Tawhiti
