Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He mea nui ake te oranga o nga akonga: I akiaki a Kejriwal ki te Pokapu ki te whakakore i nga Whakamatau Poari a te CBSE i waenga i nga take COVID-19
- Ko te Kaiwhakaari a Shaadi Mubarak a Manav Gohil e whakamatautau pai ana mo nga kaihanga COVID-19 e mahi ana i runga i etahi ara riterite.
- Ko nga Putea Putea Maamaa Nui Akene Kaore Akene Ko Te Tika Tika: Ko Te Aha Tenei
- OneWeb Waitohu MoU Me Te Kaawana o Kazakhstan Ki Te Whakahere i Nga Ratonga Whanui
- IPL 2021: I tautokohia e Sangakkara te whakataunga a Hamahona ki te pupuri i te auporo mo te poi whakamutunga
- Yamaha MT-15 Me Te Taha-Huarahi ABS Ka Whakarewahia Akuanei Ka Whakatika Nga Taa Ki Te Neke Ano Ano
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Hauora Nga rongoa whakaora Nga Maoroa Whakaorangia lekhaka-Bindu Vinodh Na Bindu Vinodh i te Pipiri 20, 2018 Ko te kimi puranga i roto i to u ka mau tonu te ihiihi me te whakamataku. Ahakoa me tango nga pukupuku pukupuku poka noa, kaore ko nga pukupuku katoa he pukupuku, he morearea ranei.
Kua rongo koe mo te 'fibroadenoma'? I te nuinga o te waa he puranga mai i te 1 cm ki te 2 cm te rahi, kaore hoki e mamae, ana ka rite ki te mapere iti i raro o te kiri, i te taha o te u. Engari ka hiahia pea ratau ki etahi momo maimoatanga.
Ko te Fibroadenomas, ko enei puranga pai ranei, ka kitea i nga waahine taiohi e pakeke ana te whanau. I te nuinga o te waa ka heke, ka ngaro ranei kaore ano he maimoatanga i muri i te pahekotanga.
Ahakoa nga take i muri i te hanganga o enei puranga kaore i te maarama, ko nga kairangahau te mea ki te rangatiratanga estrogen. Ko te whakamahi i nga rongoa a-waha, te koretake o te homoni, me etahi kai whakaongaonga e kiia ana koinei te take.
I te wa e hapu ana, ki te whakakapinga homone ranei, ka tere tipu nga fibroadenomas, engari ka ngaro i muri i te paheketanga.
E whakaponohia ana ka taea e nga rongoa tuuturu me nga whakarereketanga o te ao te noho roa ki te aukati i te putanga mai o enei pukupuku o te u, me te whakaiti ano i te rahi o nga pona i hangaia I te mea he taiao enei katoa ka ngawari ki te tango i tetahi, kaore hoki he paanga-kino ano hoki.
Na te Mana Kai
• Me tino whakaitihia te kohinga kai
Whakamātauria ki te whakamahi i te otaota. Mena he pai ki a koe te hiahia ki te kai, tiimata ki te whakaheke i te kai o te kai, kia kaha ki te tuku katoa. I ahu mai tenei na te mea ko te nuinga o nga kai hokohoko ka haere mai me nga homoni taapiri e whakarereke ana i te taurite o te waahine i roto i nga waahine. Me ngana ki te huri ki te ahua o te tipu-tipu, ko te titiro nui atu ki nga otaota otaota otaota me nga hua hou, nga purapura katoa, nga nati, nga purapura, me nga otaota.
Te whakaheke, te karo ranei i te kohinga estrogen-rite ki nga whakahiato
Aukati i te kai o nga hua soy, na te nui o te estrogen ka ahei te arataki ki nga fibroadenomas. Whakawhitiwhiti korero ki to taakuta mo nga taapiringa ka taea te tango mena he tiketike nga taumata estrogen. E kiia ana ko te matatini B-huaora matatini kei roto he antioxidants ka taea te whakahaere i te huringa paheketanga me te whakaiti i te nui o te androgens i roto i nga repe adrenal.
• Aukati i nga huka parakore
Ko nga huka kua oti te whakamahine te hauora o nga wa katoa, ana ka mohio katoa tatou. Taapirihia atu ko te meka ko te huka whakamahine ka taea te whakatere i te tipu o nga puku repe mammary, e ai ki nga rangahau o mua.
Inu i nga wai huawhenua koiora hou i ia ra
E kiia ana he pai te Wheatgrass ki te whakaheke i nga puku uma, pera ano me etahi atu huawhenua-pai penei i te kale, dandelion, spinach, celery, kūkamo, me te pahiri.
• Aukati i nga kai parai / momona / tukatuka
He pai ke atu ki te karo i nga parai paraoa, momona, me nga kai tukatuka he nui te tote me te huka parakore, na te mea he kinokino kino kei roto.
• Aukati i nga mea whakaongaonga penei i te kawhe, te inu inu reka
E kii ana nga tohunga he pai ke atu ki te karo i nga mea whakaohooho penei i te kawhe, inu maeneene me te tiakarete na te mea ka tupu pea nga pupuhi o te u. Ahakoa kaore he taunakitanga putaiao hei whakaatu i tenei, ko te whakahau kia karo i nga kai penei ka iti ake nga pupuhi o te u.
• Kia whai kai kai iodine
Whiriwhiria kia pau nga kai pera i te panana, i nga putiputi, i nga pini kaakaariki, me nga kiraniwi e momona ana i te iodine, na te ngoikore o te iodine tera pea ka whanakehia nga kopu uma. Na te mea ka iti ana te iodine i te tinana, ka aro nga kiko o te u ki te estrogen, ka tipu te tipu o nga u.
Nga Whakaora Tuturu
• Kua kitea e etahi waahine he whakapainga nui i roto i te mamae me te ngawari o a raatau puranga i te wa e kai ana i nga huaora E. Pau nga kai nui i te huaora E penei i te broccoli, te tumato, te pepa pere whero, te hinu oriwa, nga karaehe rau, me etahi atu korero atu ki to taakuta mena ka hiahia koe ki te tango taapiri.
• Ko te hinu o te ahiahiahi i te ahiahi he nui nga hua i puta hei whakaiti i te mamae me te ngawari e pa ana ki nga puku o te u. Matapakihia te waahanga tika me te roa ki te taha o to taakuta.
• Ko etahi otaota penei i te aihere, te tataramoa miraka, me te pakiaka unicorn teka e kiia ana he pai ki te whakahaere i nga homoni. Heoi, me whakamahi noa i muri i te korerorero ki tetahi tohunga hauora.
• Kua whakamahia te hinu Castor mo nga tau ki te whakaiti i nga puranga mamae o te uma. Ko te hinu ka whakamahia mo te hinu kia rite ki te rongoa hinu.
• I te mea ko te fibroadenomas he pukupuku pai e hono ana ki te nui o te estrogen taumata me te iti o te taumata progesterone, kua kitea ko te whakamahinga o te progesterone taiao i te ahua o te kirikiri me te gel ranei ka whakatau i nga pupuhi i nga u, i etahi waa.
Whakakiringa oranga
• Ko tetahi o nga take tuatahi mo te ahua me te tipu o nga puku o te u ko te ahotea. Ko tenei, ka honoa ki te koretake o te moe ka tino whakaohooho, ka whai hua ki nga pona o te u. Ko te huarahi pai rawa atu ko te whakamatautau me te whakangungu i te yoga, otirā te manawa hohonu me te whakaaroaro kia ngoikore ai to taumata ahotea. Ko te Acupuncture e kiia ana he pai i te mea ka whakapai ake te tohanga.
Kia mahara kia mahi koe i tetahi mahi whakakori tinana mo te 30 ki te 45 meneti ia ra. Waihoki, whakatauhia he waa ki a koe ka whakamahi i te mea pai ki a koe, ko te tunu kai, ko te hikoi me to mokai, te panui i o pukapuka pai, te maara ranei. Ko enei katoa ehara i te mea tino raruraru-nui, engari he mea whakahihiri i o wairua ki te koa.
• Mena kei te pire koe mo te whanautanga whanau, haere atu ki waho, tirohia mena he rereketanga.
Panui: I tua atu i te whai i nga whakarereketanga o te oranga ngawari me nga rongoa taiao, me tirotiro e koe o u mo nga pupu. I te tohu tuatahi o te puranga kei roto i to u, me whakapiri tuatahi koe ki to taakuta kia whakamatautauria mo te mate kino. Mena he pukupuku poka noa, ka taea e te kitenga wawe te whakaora ora. Ko nga tohutohu e kiia ana ko nga putunga uma pai anake.
