Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
I roto i nga tau, ko te kohi o te curd e pa ana ki te maha o nga painga hauora. Ko te koikoi, i te ahua o te raihi curd, ka kainga ana i ia ra, i ia ra, ka kitea he hua nui hei whakapai ake kaua ko o punaha kai, engari ko to hauora katoa.
Ko te raihi curd e mohiotia ana i ahu mai i te tonga o India engari ko tana kohi kaore i te iti ki te rohe tonga o India. He rongonui tino rongonui i te Raki o India ano, ina koa i te raumati. Ko te raihi curd e kiia ana koinei te mea tino pai rawa atu mo nga taonga kai ina mate tetahi i te puku ohorere.
Raihi Piki Hei Whakapai Hauora
Atu i te rihi tino ngawari hei whakareri i te kiohini, he maha nga painga o te raihi curd.
• Ma tona kaha ki te mahi ki te mate totoro, ko te raihi curd hei rongoa pai mo te kaainga ka pa ana koe ki te puku o te puku me te ngoikore. He rongonui te raihi curd mo te awhina i te kai nakunaku.
• E kiia ana ko te raihi curd me tino kai matao. Ka awhina i te pupuri i te mahana o te tinana o roto na te whakamaoatanga o te tinana. No reira, ko te raihi curd he rihi pai ka taea e koe te kai mena he kirika koe. Ano hoki, ka kitea mena ka kainga i te ra tino wera, kaore e waiho kia tere te wera o to tinana.
• Kei a Curd nga antioxidants, probiotics me nga momona, he pai te ahua. No reira, ko nga kare o roto penei i te awangawanga ka ngawari te awhina ma te kai kaahi. Na reira, ko te curd e mohiotia ana ano he kaipatu ahotea. Ka awhina ano hoki te roro i nga mamae mamae me nga mamae.
• Ko te raihi curd tetahi o nga rihi tino nui rawa, mo te wa kai kotahi, mo te hunga e whakapau kaha ana ki te whakatutuki i te taumaha o te taumaha. Ko te peihana kapi i te raihi curd ka taea te pupuri i to puku ka aukati i a koe mai i te pupuhi i nga paramanawa nui-te kaiota. Ki te whakatauritea ki te raihi parai, ko te raihi curd he tata nei te iti rawa o te Calories.
• I te wa e puta mai ana nga antioxidants, ko te raihi curd tetahi o nga rihi e tino hiahiatia ana, ina koa i te wa e mate ana. Ka whakapiki ake i te aukati o te tinana ka awhina i te tinana ki te whawhai ki nga mate. Ka tukuna ano te kaha e hiahiatia ana ki te tinana ka mate ana te tangata.
I tua atu i nga mea kua whakahuatia i runga ake nei, he maha atu nga take ka kowhiri te tangata ki te whai raihi pata. Koinei hoki tetahi o nga rihi ka taea te hoatu ki te peepi. He nui nga warowaihā me nga pūmua i te raihi curd, hei whakarei i to kai kai totika.
I etahi wa, ko te raihi curd i muri i te rihi raukikini ka tino ngawari. Ko te riri me te mura o te ngakau ka tukuna te kai parai paraihe me te raukikini me te ora ma te kapu kapu raihi tiiti anake. Ko te koikoi, i te nuinga, e mohiotia ana ka whiti te kiri o to kiri, no reira he waahanga ano kei roto i nga peeke kanohi o te kaainga.
Me Pehea Te Whakarite I Te Raihi Piki?
He maama noa te whakarite raihi curd. Me whakauru noa e koe te raihi me te tiihi ki roto i te peihana. Whakawerahia he hinu ki roto i te ipu, taapirihia nga purapura kumine, karamu pango me nga rau curry ki roto. Ka oti ana te wera, ringihia ki runga i te raihi curd i roto i te peihana. Kia pai te whakaranu, kua rite hoki to raihi curd hei kai. Na te mea ngawari ki te whakarite, ka taea ano hoki e tetahi tangata te mokemoke e mate ana i te kirika.
I te mea ka ngawari te whakarite i raro i etahi meneti iti, kaore e mauiui, kaore hoki e peehi i a koe. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri kia pai te kai o to raihi curd ma te taapiri i nga tiiki mataati, purapura pua nani, karepe me te nati cashew. Ko nga hua ka taea te taapiri ki o raihi curd kia pai ake ai te kai, ko nga purapura o te pamekaranete, karepe, karoti me te mango mata i whakakoihia.
Ko te raihi curd he kowhiringa pai ma te hunga e pangia ana e te mate korere. Ka kai ana koe me te paku o te fenugreek, ka kitea hei whakaora i to kopu. Ka whakangawari hoki i nga mamae o te kopu.
Ko te raihi curd e tohutohu ana i nga taakuta mo nga waahine e tata ana ki te whakamoe. Ka pai te koha o te konupūmā ki te tinana.
Ka whakatauritehia ki te miraka, he pai ake te kowhiri, ina koa ko te raihi curd. Kaore e puta te whakaaro nui ki a koe tera pea he pou ka inu koe i te karaihe miraka. Kua kitea hoki e nga rangahau ko te putake o te pata ka taea te tere tere ki te horomia i te putake o te miraka. Hei puna o te pāhare pāporo, ka taea ano e te koikoi te awhina i a koe ki te pupuri i to peehi toto. Ko te kohi o te kaamo me te honi ka kitea he pai hei whakaora i te jaundice.
Ko te koikoi tetahi o nga kai tino pai rawa atu hei waahanga mo te mahere kai a te katoa, he aha te mea pai ake ka taea ana e koe hei raihi poto, koinei te momo tino reka.