Tapu 2021: 10 Nga Tikanga Maama Hei tango i nga Tae Tapu mai i te kiri

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Korero Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He nui te ngahau o te ahurei o Holi, ana ko tenei tau ka whakanuihia mai i te 28 ki te 29 o Maehe. Ka mauria mai hoki he poke - ko etahi ka kore e pai ki te haere ahakoa kaukau. Na, ka aha taatau i roto i taua keehi? Maamaa! Tuhia to hopi i to horoi i to tinana ranei ka huri ki nga kai maori i tenei wa tonu.

Ko nga taonga taiao penei i te honi, rēmana, miraka miraka, aloe vera, besan, rosewater he maha nga painga mo te kiri. Ka taea hoki e raatau te awhina i te peehi i nga maama tae tapu tapu mai i to kanohi me to tinana i te wa poto.

Kei te raarangi i raro ake nei etahi huarahi maori hei tango i nga tae tapu mai i te kiri.

1. Honi me te Rēmana

Ko te whare kaha o nga matūkai me nga huaora, te honi me te rēmana hei awhina i te tango i nga tae Holi, nga poke ranei i to kiri ka ngohengohe, kia ngawari. ^[1]

Kai whakauru

• 2 tbsp honi
• 2 rēmana rēmana

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia te honi me te rēmana ki roto i te peihana. Pai uru.
• Tukuna te whakapiri ki te waahi poke ka waiho mo te 15 meneti.
• Horoihia to mata ka papaki maroke.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

2. Yogurt me te Huka

He maama o te kiri i te maharakore he mea tino pai maana hei tango i nga momo poke mai i to kiri.

Kai whakauru

• 2 tbsp miraka pē
• 2 tbsp te huka mata

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
• Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka horoia te wahi e pangia ana kia 5 meneti pea.
• Waiho kia neke atu i te hawhe haora.
• Horoihia atu ki te wai noa.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

3. Turmeric, Multani Mitti, & Rosewater

Kei te Turmeric te curcumin hei awhina i te tango i nga momo poke mai i te kanohi me te tinana. E mohiotia ana mo tona kiri anaanaraa me te maama ana i ona taonga, na reira nei tetahi o nga whiringa pai rawa atu o te nuinga o nga waahine. ^[rua]

Kai whakauru

• 2 tbsp puehu turmeric
• 2 tbsp multani mitti paura
• 2 tbsp rosewater

Me pehea te mahi

• Tangohia he paura turmeric me te multani mitti ki roto i te peihana. Pai uru.
• Muri iho, taapirihia he waipihi ki taua mea ka pai te uru.
• Taapirihia he wai iti mena ka hiahiatia kia whakapiri.
• Whakamahia te whakapiri ki te waahi poke ka waiho mo te 15-20 meneti pea.
• Horoihia ki te wai matao ka whakahou ano kia mimiti te poke.

4. Hinu Oriwa me te Korowha

E mohiotia ana mo nga ahuatanga maama o te kiri, ma te hinu oriwa e kowhiri tino pai hei tango i nga poke tae o te tapu. Ka taea e koe te whakakotahi me etahi miraka miraka ki te mahi i te peeke kanohi hanga-kaainga. ^[3]

Kai whakauru

• 2 tbsp te hinu oriwa
• 2 tbsp miraka pē

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia te hinu oriwa me te miraka miraka.
• Tukuna te ranunga ki te mata ka waiho mo te hawhe haora pea.
• I muri i te 30 meneti, horoia ki te wai matao.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

5. Besan & Hinu Aramona

Ko te Besan (paraoa paraoa) he taonga whakamarama kiri maori. Ka pai te tango i nga tae Holi mai i to kiri ka whakamahia ana me te hinu aramona.

Kai whakauru

• 2 tihi kihi
• 2 tbsp te hinu aramona

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Tukuna te whakapiri ki te rohe kua pangia ka waiho mo te haora pea.
• Horoia atu ki te kiko maku ranei horoi atu.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

6. Paura Aramona & Milk

Ko te puna nui o te huaora E, te puehu aramona kaore e awhina i te maama noa i nga waahi, nga poke ranei i runga i to kanohi engari me ngawari kia ngawari. Ka taea te whakamahi ngatahi me te miraka hei hanga i tetahi peeke kanohi-a-kaainga mo te tango i nga poke o Holi.

Kai whakauru

• 1 tbsp puehu aramona
• 1 tbsp miraka

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia nga paura aramona e rua me te miraka ki roto i te peihana kia whiwhi ra ano koe i te whakapiri.
• Tukuna te ranunga ki te mata ka waiho mo nga meneti 15-20 pea.
• Horoihia atu ki te wai noa.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

7. Masoor Dal & Juice Lemon

Kei i a Masoor dal nga taonga hei awhina i to kiri kia marama. Ka whakapai ake ano i to kiri. Ka taea e koe te whakakotahi ki te wai rēmana hei whakapiri hei tango i nga poke o Holi.

Kai whakauru

• 2 tbsp masoor dal paura
• 2 tbsp wai rēmana

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia te paura dalor me te wai rēmana.
• Tukuna te ranunga ki te rohe kua pangia ka waiho mo te hawhe haora pea.
• I muri i te 30 meneti, horoia ki te wai noa.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

8. Paura Peera Karaka me te Moni

He kaihoko ma te kiri ma, he paura tarai karaka te nui o te huaora C kei te utaina ki te waikawa citric. Whakakotahitia me te honi hei tango i nga momo poke katoa o te kiri. ^[4]

Kai whakauru

• 1 tbsp te paura kiri karaka
• 1 tbsp honi

Me pehea te mahi

• Taapirihia he paura kiri karaka me te honi ki te peihana.
• Tukuna te ranunga ki te rohe e pangia ana ka waiho mo te 10-15 meneti pea.
• Horoihia atu ki te wai noa.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

9. Amla, reetha, & shikakai

I whakamahia i mua mo te maha o nga raru o te tiaki kiri me nga makawe, ko te amla, ko te reetha, ko te shikakai tetahi o nga mea tino pai ka pa ana ki te tango i nga poke o Holi mai i to kiri. Ka awhina hoki ratau ki te whakaiti i te mumura o te kiri i te wa e tarai ana koe ki te tango i nga tae pakari mai i to kiri. ^[5]

Kai whakauru

• 1 tbsp paura amla
• 1 tbsp puehu reetha
• 1 tbsp shikakai puehu

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana.
• Taapirihia he wai ki roto kia pai ai te whakapiri paraoa.
• Tukuna te whakapiri ki te rohe kua pangia ka waiho mo te hawhe haora pea.
• Horoihia atu ki te wai noa ka whakamaroke.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

10. Panana & aloe vera

Kei i te Panana nga taonga maama o te kiri e whakapaea ana. He tino kaiwhakawhake kiri ka pai te kohi moni hei tango i nga poke o Holi. ^[6]

Kai whakauru

• 2 tbsp penupenu
• 2 punetene rā aloe vera

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia te penupenu panana me te ara aloe vera ki roto i te peihana.
• Tangohia he ranunga nui o te ranunga ka ata purohuhia ki te rohe e pangia ana.
• Waiho kia 15 meneti pea ka horoi.
• Whakahokihia tenei kia memeha ra ano te poke.

1. [1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Tuhinga o mua Dermatology Paku, 12 (4), 306-313.
2. [rua]Suryawanshi, H., Naik, R., Kumar, P., & Gupta, R. (2017). He tangohanga Curcuma longa - Haldi: He poke, he taiao e taiao-taiao ana i te cytoplasmic. Tuhinga o mua me te pathological maxillofacial pathology: JOMFP, 21 (3), 340-344.
3. [3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Nga Whakapainga-aukati-a-Paanui me te Taapiri o te Kiri o te Tukinga Kaupapa o etahi Hinu H otaota. Pukapuka a-ao mo nga mataiao puehu, 19 (1), 70.
4. [4]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Ko te tangohanga kiri Karaka, he nui te polymethoxyflavonoid, i pehi i te korero COX-2 a UVB me te whakaputa PGE 2 i roto i nga puoro HaCaT na roto i te whakahohenga o te PPAR. Tuhinga o mua, 23, 18-22.
5. [5]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Te koroheketanga o te kiri: nga patu me nga rautaki taiao. He taunakitanga taapiri-me te rongoa rereke: eCAM, 2013, 827248.
6. [6]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Nga mahi antioxidant me nga hua tiaki o te kiri panana mai i te hemolysis oxidative o te erythrocyte tangata i nga waahanga rereke o te maoa. Te koiora koiora me te hangarau hangarau, 164 (7), 1192-1206.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga