Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakahee te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te ahua o te ao hou he mea tino mamae. Ko te haerere, te ahua kino o te tinana me te ahotea etahi tino take ka pa he mamae ki nga tangata. Kua waia noa taatau ki te whakaaro ki te whakaputa i nga paina mamae mo te whakaora i taua mamae. Heoi, he kino nga rongoa mamae mo to ngakau a he rongoa maori ki te mamae ka manakohia i nga wa katoa. Ko te mirimiri hinu wera tetahi o nga huarahi pai ki te whakakore i te mamae o te tinana.
Heoi, me tika te whai i nga hikoini mirimiri hinu wera. Ko te miihini hinu wera Ayurvedic tetahi tikanga. He mea nui nga hikoini mirimiri hinu wera na te mea ka whakapau kaha koe ki te mamae. Mena kaore e whai i enei hikoini mirimiri hinu wera, kaore pea koe e tau ki te mamae o to uaua.
Ko te mirimiri hinu wera ehara i te mea uaua ki te mahi i te kaainga. Kaua e waiho koe hei kaikorero waatea ki te whai i nga hikoini mirimiri hinu wera. Ko taau noa iho he mohio ki nga hanganga taketake e pa ana ki tenei tikanga. Ana ka mohio koe ki nga kaupae, ka taea e koe te whakarite i tetahi mirimiri hinu wera i te kaainga.
Mena ka pangia e koe te mamae o te uaua o te uaua, tirohia marietia enei hikoi hinu hinu wera.
Whiriwhiria Te Hinu
He maha nga momo hinu Ayurvedic ka taea te whakamahi mo te mirimiri hinu wera. Engari i konei, kia pai ai to kowhiri i te hinu pua nani e waatea ana i te nuinga o nga kainiini Inia. Ko te mirimiri me te hinu pua nani ka mate ano i te huha o te huha (mena kei a koe).
Hinu wera
Whakawerahia te hinu pua nani ki roto i te peihana iti ki runga ake i te mura o te hinu, ki roto ranei i te miihiniiti mo te 2-3 meneti mo te 100 ōrau te mana.
Taapirihia Nga otaota
Ko te thyme, te basil me te rosemary he otaota noa e mau ana i te taiao. Taapirihia nga otaota ki te hinu wera, taupokina ki te taupoki.
Penapena Te Hinu
Penapenahia te hinu ki te waahi raumati me te maroke mo te 3 ki te 4 ra.
Hinu wera ano
I mua i to tiimata i te mirimiri hinu wera, he mahi, me wera ano te hinu. Me wera te hinu hinu kia rite ki taau e hiahia ana mo te mirimiri.
Hinu Taka I Runga I Nga Iwi mamae
Inaianei maringi te hinu wera ki runga i nga uaua kuiti o te mamae. Whakanohia tetahi maturuturu i te wa kotahi. Ma te turuturu maroke o te hinu nei ka tau ki te whakangau i nga uaua.
Whakawerahia nga kohatu mirimiri
Ko te huarahi pai ki te akaanga i nga uaua kuiti ko nga kohatu pango porotaka.
Mirimiri Ki nga Kohatu wera
Me tuu nga kohatu wera ki nga tohu rautaki, mamae hoki ki to tinana. Tukuna te wera kia uru ki roto, kia waatea nga kuiti.
Nga tikanga mirimiri
Tangohia nga kohatu. Tonoa to hoa rangatira, o tetahi atu mema ranei o te whanau, ki te whakamahi i nga nekehanga a tawhio noa hei hora i te hinu wera ki o uaua uaua.
Whakaahuru
Whai muri i te mirimiri, me takoto marie koe me te whakangawari i o hinengaro mo te hawhe haora. Ma tenei ka awhina koe ki te whakakore i te uaua o te uaua na te kaha o te ahotea.
Horo wera
Ko tetahi o nga huarahi whakaora hinu wera whakamutunga ko te horoi i te ua. Kaukau ki te wai koriri me te hopi ngawari kia ea ai te mamae o nga uaua.