ME PEHEA TE TIAKI I NGA U ME NGA KOPU I TE WA E HAPU ANA

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Te whakatipu hapūtanga Whanautanga Te whanaungatanga lekhaka-Swaranim Sourav Na Swaranim sourav | Whakahoutanga: Taite, Hanuere 31, 2019, 15:36 [IST]

Ko nga u o te waahine me te areolas i roto i nga rereketanga maha i te wa e hapu ana. Me kaha ake tana whakapau moni ki te poipoi me te manaaki i ana u, ahakoa kaore ano ia i peera i te wa o te tamarikitanga. He mea nui te u ki te tautoko i te oranga tangata ki te whanake me te tipu.

Ka tiimata te whakarereke o nga uma i te rahi me te waihanga hei whakarato miraka ma te peepi. He hihiri te kiko o te uma i nga wa katoa ka huri haere tonu ki nga whakarereketanga homoni. Ko nga Hormones te kawenga mo te mahi tika i roto i o taatau okana.

Ko nga matū penei i te progesterone me nga taumata estrogen e piki ake ana i roto i te tinana, na enei ka rereke te koiora o nga u. Ka whakawhānuihia nga ngongo reimana hei whakaputa me te penapena i te miraka ^[rua] .

Nga Panoni I Nga Utu I Te wa e hapu ana

Ka taea e nga waahine te whakaahuru i o ratou u, ka rongo ratau i te ahua o te tangi. I etahi wa ka kaha ake te ahua o te ngakau. Ka piki te rahi o nga u, ka tiimata taumaha haere.
He tikanga mo te kiri i nga u e totoro ana i te wa e hapu ana, a ka mate te ngau i tera rohe. Ka noho rongonui nga tohu totoro.
Ka kitea nga uaua kikorangi-kikorangi ranei na te papatipu me te toro.
Ko etahi waahine e amuamu tonu ana mo nga u iti ka tiimata ki te maarama i te maweatanga.
Ko nga waahine i whanau peepi i mua ka taea te huna i te colostrum mai i o raatau uma.
Ka kitea etahi pupuhi pupuhi i etahi waahi, ahakoa kaore i mua. Heoi, he mea tika kia tirohia e te taakuta.
Ka puta whero mai nga puku ka ahua ngohengohe na te aukati o te huka miraka ^[rua] . Ko te mirimiri ngawari me te mirimiri mahana hei awhina ki te tohatoha ano i te toto. Me uiui te whare whanau ina tupuhia he aitua.

Nga Panoni I Nga Korokoro I Te wa e hapu ana

Ka tino aro nga nipples. Ka whakawhanakehia e raatau te ngawari ki nga ahuatanga wera, makariri ranei.
Ka pouri te nipple me te areola, ka nui haere te rahi. Akene ka nui ake te tipu o nga makawe i te taha o te pute i te wa e hapu ana.
Ka rite ki nga hanganga e kiia nei ko nga tiiweti a Montgomery ka tiimata te tipu haere i nga nipples. Ka mamae pea ratou, engari ko ta raatau mahi ko te whakarato i te ngawari me te ngawari ki nga nipples kia pai ai ta raatau whangai i nga peepi.

1. Mau i te pari tika

I te wa e piki haere ana te rahi o te uma i nga marama tuatahi, akene me huri ke i o pukupuku. He mea nui kia mau i te rahinga tika me nga taonga hei whakarato i te whakamarie nui. Ko nga pukupuku katoa e pai ana te ahua engari ka hemo i a koe i raro, me whiua. Me karohia nga parani me nga raina kapi pehanga peehi ranei. Engari, ko nga koti miro me te papa maeneene me whiriwhiri.

Ka taea e nga parani o raro te whakararuraru i te hanga miraka ka aukati i nga ngongo koromeke. Me pai ake te tautoko o nga u nui, no reira me matua kowhiri i te pari pai.

2. Mirimiri mahana

Ka taea e nga nipipi te pakaru me te maroke i te wa e hapu ana i te wa e toro ana. He mahi uaua tonu ki te pupuri i te rohe nipple kia maana me te kore mamae. Ka taea te mirimiri i nga nipples me te kokonati, te hinu oriwa ranei, i nga wa maha i te ra, kia mau tonu te makuku ^[rua] .

Ko te taumaha nui kaua e whakamahia i te wa e puru ana. Ko nga maihao anake ka taea te huri noa i te rohe, ma tenei ka rereke te mamae me te awangawanga.

3. Te whakaū i te akuaku tika

He mea nui ki te horoi i nga nipples, i te mea ko te wai koki e kiia nei ko te colostrum ka haere i roto i a raatau i te huringa whakamutunga ^[3] . Ka taea te whakamahi i tetahi pepa kiko maama hei horoi i te rohe ka tukuna ana. Ka taea hoki te whakamahi i nga papa o te uma kia maroke tonu te rohe.

He pai ake te karo i te hopi ki te horoi i nga nipples na te mea ka maroke pea ka pakaru nga kiri. Ko te tiiwai hinu, te kokonati, te hinu hēhami ranei te tino whai hua ki te tuku ngawari. He mea tika kia kukume marire nga nipples me te koromatua me te matimati i te waa kaukau. Ma tenei e taea ai te whakahoahoa me te whakatairanga i te tangohanga miraka i muri o te haputanga.

4. Te karo i te whakamahinga o te hopi ki runga i nga nipples

Ma te hopi e maroke, ka tau te werawera i te rohe nipple. Ka ara ake ano hoki tenei ki te pakaru o te kiri, ka mate pea te mamae mo te hunga e tatari ana ki nga whaea. Ka taea te whakamahi i te hinu whakamahinuhinu mo te horoi aa he pai ake te whakakapi mo nga hopi kakara. Koinei tetahi o nga mahinga atawhai nui o te u me tutaki e nga waahine i te wa e hapu ana.

5. Te whakamakuku i te rohe nipple

Ka tino ngau te u i te wa e hapu ana. Ko nga tohu totoro ka pakaru te kiri ka mamae. I tua atu i te mirimiri i nga u me te hinu hinu ki runga i a raatau, ka taea ano e nga kiriimi makuku te rongoa. Ka tae ki te kaukau, ka raru ana te kiri ka putiki, ka taea te horoi i te uma ki runga i nga u kia mau tonu te ngawari. Ka ngongo te nipples mena ka pania te kirimi i mua i te moe.

Ko te tiiwai hinu he mea whakamomona hoki na te mea kaore e waiho te wai i raro o te kiri kia rere. Kaua nga waahine e karo i te paraoa i o ratou uma mo te wa roa. Ko te wiringa ki te taha o te kiri maroke ma te mirimiri ranei ki te tauera ka piki ake te mangungu. Ko te whakamaarutanga o nga hinu na roto i nga repe ka taea te aukati na te mea ka rewa te sebum, ko te hinu ka whakaputahia e te epidermis. Ko nga uma me whakapiri rawa ki te kakahu kia mimiti te wai.

He pai ake te pai o te gel Aloe vera mo te tono mo nga nipples ngatata, mamae ranei. Mena kua whakamaaa te papa mo etahi wa, ka taea te whakaputa i te haurangi me te whakaora i te mamae.

6. Kaukau Oatmeal

Ka kaukau ana matou ki te wai wera, ka anuanu ka mamae te kiri o taatau kiri na te mea ka kaha te wai wera ki te rewa i te hinu o te taiao e huna ana e te kiri. Ko te huarahi pai ki te whakamama i te kiri maroke ko te taapiri i te oatmeal ki te wai koriri, kaukau kaukau. Raua atu ranei te whakapiri ki te kaukau o te kiri ka horoi ke atu ki te wai. Ma tenei ka tino rereke te tiaki kiri o nga u me nga nipples.

7. Nga kaitiaki nipple

Ka mamae ana nga nipples ka maroke, ko to raru ki nga kakahu ka raru, ka mamae hoki. Ka waipukehia nga maakete e nga kaitautoko nipple e mahi ana hei aarai i waenga i nga kakahu me nga nipples ^[4] . Ka taea e tenei te awhina ki te pupuri i te werawera me te houku e puta ana ki to kiri. Ka taea hoki te whakamamae i te mamae na te koretake o te kiri me nga kakahu.

8. Te whakamahi i nga papa o te u me nga papa tio

Kia pono ta tatou korero mo taua mea. Me nui ake te tiaki o nga uma me nga nipples i te wa e hapu ana ki te aukati i te turuturutanga o te wai. Ko nga papa o te uma te mea nui hei manaaki i te maroke o te rohe. Ka ruia e ratau nga turuturu mai i nga nipples ka karo i nga mate ka tipu. Ka taea te whakanoho ki waenga i te pari me te nipple, ka taea te whakakore, te whakamahi ano ranei i a raatau mea.

Ano hoki, ka kaha te paakiri o nga nipples ka tu i te nuinga o te waa i te wa e hapu ana. Ko nga papa huka hei awhina i a ratau ki te waatea. Ka whakaitihia te mamae ka whakarato i te awhina e hiahiatia ana.

Whakatūpato

Ko nga rereketanga o nga u ka kore e taea te karo ahakoa kaore nga wahine e hiahia. Heoi, ko etahi whakarereketanga ka whakawhirinaki noa ki te manaaki me te manaaki e whakawhiwhihia ana e maatau ki a raatau.

Me whakamahi te wai wera ki te horoi i te kiri. Ko nga mea wera katoa ka whara i te peepi ka wera te kiri.
Me whakarereke te koti i nga ra katoa. Ko te riri mai i te werawera me te turuturu ka taea te aukati.
Me tirohia nga u i nga ra katoa kia kite i nga whakarereketanga motuhake. Mena he rerekee te ahua o tetahi mea, he rereke tonu, me korero wawe ki te taakuta.
Ko nga mahi totoro ngawari penei i te hurihanga o te ringaringa ka taea te taapiri ki te mahinga kia aukati i nga u kia ngoikore. Ko te whakarite i tetahi wa iti i ia ra ki te tiaki i nga u ka pai hei awhina i te wa roa kia pai ake ai te ahua o te tinana mai i te wa e mahi ana ^[1] .

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Nga taunakitanga mo te mahi korikori tinana i te wa e hapu ana: he arotake arohaehae. Brazil Journal of Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
[rua]Whakahaere Hauora o te Ao, me Unicef. (2009). Ko te kaupapa hohipera-pai mo te peepi: whakahoutia, whakahoutanga me te whakawhanui ake mo te manaaki tuuturu.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomy, Colostrum. I roto i te StatPearls [Ipurangi]. Panui StatPearls.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Nga tirohanga me nga wheako o te whakamahi i te whakangungu rakau nipple i waenga i nga maatua me nga kaimahi - he rangahau matawhenua i nga waahanga whanau hou. Te hapūtanga me te whanautanga o te BMC, 17 (1), 1.