He maha nga wa i whakamaaramatia e koe o kanohi ki nga mahi kanohi, mokowhiti me te aha? Engari kua mohio koe ko to tinana, kua pa ki te paru me te parahanga ia ra, me rite ano te aro? Inaianei kei te mahi koe! Ko te nui o te zits, te kiri mate me nga puku i runga i to tinana he tohu kua tae ki te wa ki te whakaaro koe ki te toi o te whakakoi tinana.
I te mea ka anga atu to tinana ki te ahua o te ahua o to kanohi, me horoi tika. Me tango nga anga kua mate, me whakawāteahia te mata kia kore e kohi mai, kia kore ai e pakaru atu! Koinei te take whakakoi tinana Ko to kaiwhakaora!
kotahi. He aha te whakakoi tinana?
rua. Nga painga o te whakakoi tinana
3. Nga Tikanga Whakapai tinana i te Kainga
E wha. Nga Whakatupato mo te Whakakorikori Tinana
5. FAQs oro tinana
He aha te whakakoi tinana?
Ko te whakakorikori tinana he tikanga noa mo te horoi i to tinana katoa me te kirikiri pai hei whakakoi me te whakamakuku i te kiri, na reira ka tuwhera nga pores maha. Ka awhina te kiri ki te manawa me te whakanui i te tohanga toto. Kei roto i te kirikiri te nuinga o te tote, te huka, etahi atu momo witi ranei e tino mahi ana hei kirikiri tino pai.
Nga painga o te whakakoi tinana
Ka whakatairanga i te tipu o nga pūtau: Ko te whakakorenga o to kiri na roto i nga tikanga o te whakakoi tinana, ehara i te mea ka tango noa i nga paru kua kohia ki roto i nga pores engari ka whakaihiihi ano i te tipu o nga pūtau hou. Ko nga kirikiri ngawari kei roto he huka, he tote, he miro kawhe, he oatmeal ranei he mea whai hua ki te whakakore i nga papa e kore e hiahiatia, na reira ka kitea nga papa o te hauora me te hauora. kiri kanapa .
Ka whakaiti i te ahua o te kiri: He tino mahi te whakakore i te kiri kiri, ina koa ka tino kitea nga kopa. Ko te whiwhi kiri mama ake na roto i nga matū me nga mea taiao ka taea te mahi ma te whakamahi i nga tikanga oro tinana. Ka whakakorea hoki nga koha me te whakaiti i te hanga o te melanin.
Whakahou kiri: ka noho ki roto i te taiao tino pukumahi me te poke, ka puhoi te kiri me te kore ora. Ko te wa tenei e karanga ana to kiri mo te waahi oro tinana. Ataahua te horoi i to kiri me te kaihoko pai ka awhina ki te whakakore i nga kiri kiri mate, na reira ka puta te kanapa maori!
Ka whakamakuku te kiri: Ko te tukanga o te whakakorenga e hua ana i te whakatuwheratanga o nga pores kiri me kati ano kia kore ai e kohikohia te paru. Ko nga mea whakamaori penei i te kakara hinu faufaa me nga hinu hinu e whakamahia ana ki te whakamakuku i to kiri ma te whakakorikori tinana ka awhina i te kati i enei pores ma te kuhu hohonu ki roto i to kiri, na reira ka hoatu he mata ngawari, maeneene.
Ka whakaongaonga i te rere toto: Ko te whakakorikori me te mirimiri i roto i te whakakorikori tinana ka awhina i te whakaihiihi tonu i te rere o te toto me te awhina i te kiri kia okioki. Ka tangohia ano e ia nga paitini me nga mea e kore e hiahiatia, na reira ka whakarei ake i te kakano kiri me te whakaputa mai i te kanapa hauora me te maamaa!
Aki: Haere ki te oro tinana i te iti rawa kotahi i te marama.
Nga Tikanga Whakapai tinana i te Kainga
Ropere me te Huka parai: Ka mau ki te ringaringa o nga rōpere ka whakakotahi ki te penupenu. Tāpirihia te 4 ki te 5 punetēpu huka me te hinu aramona ki roto. Whakaranu pai kia hanga he whakapiri marumaru. Hoatu tenei ki to tinana katoa ka waiho kia maroke mo te 10 meneti ka horoi. Ko nga rōpere he puna pai o te Alphy Hydroxy Acid, ko te Huka he puna taiao o te waikawa glycolic. Ko te aramona he puna nui o huaora E. a ko enei mea katoa ka awhina i a koe ki te whakakoi i a koe ma te whakakorikori tinana.
Tote Moana me te Huaora E: Ka taea te whakakoi tinana ki te kainga ma te whakamahi tote moana me te huaora E. Tāpirihia te 2 ki te 3 punetēpu o te hinu huaora E ki te 2 ki te 3 kapu huka. Ki tenei, tāpirihia te 2 ki te 3 tīpune o te honi ka mutu te nui o te hinu pēpi hei hanga i te whakapiri. Hoatu tenei whakapiri ki to tinana katoa ka mirimiri. Ko te tote o te moana te mahi hei exfoliator tino pai me te hinu Huaora E he antioxidant taonga. Kei te honi nga huanga antibacterial, na reira ka karo i nga paheketanga o to kiri. Te hinu pepe kia ngohengohe, kia maeneene hoki to kiri.
Te houra tunu me te hinu kokonati: Ka taea te whakakorikori tinana ki nga kai o te kihini ngawari penei houra tunutunu a hinu kokonati . Tāpirihia he haurua kapu houra tunutunu ki te haurua kapu wai rēmana hou ka uru pai. Tāpirihia te 1 ki te 2 punetēpu o te hinu kokonati me etahi pata o te hinu faufaa lavender. Hoatu he ranunga whakamutunga me to kirīmi whakakoi tinana kua rite! Hoatu tenei ki runga i to tinana ka horoi i muri i te 10 meneti. Ko te whakakotahitanga o te houra tunutunu me te wai rēmana ka tino horoi i te kiri me te whai hua o te kiri kiri. Ko te hinu kokonati he makuku pai me te hinu lavender ka waiho he paanga marie ki nga mea e rua, te kiri me te hinengaro.
Te hinu oatmeal me te karepe karepe: Tāpirihia kia kotahi kapu o paura oatmeal ki te hawhe kapu tote moana. Tāpirihia te hinu karepe karepe ki roto, kia nui te hanga i te whakapiri. Ka taea hoki e koe te taapiri i tetahi o nga hinu tino pai ki a koe. I reira, kua reri te ranunga oro tinana i roto i nga meneti torutoru. Hoatu tenei ki to tinana ka mirimiri marie mo etahi meneti i mua i te horoi. Ko te Oatmeal he pai te horoi, te whakakoi me te mirimiri. Ko te hinu karepe karepe he nui te huaora C, D me E he painga whakamiharo ki te kiri.
Te Huka me te Hinu Avocado: Tangohia kia rua kapu huka. Tangohia kia rua nga wahi kukama tapatapahi reo-rahi, whakaranu pai ka tapirihia te penupenu kua oti te hanga ki te huka. Tāpirihia te nui o te hinu awhekātō hei hanga i te whakapiri whakakorikori tinana. Ka mahi tenei whakapiri ki nga momo kiri katoa. Ko te kukama, he 96% te wai kei roto, he tino pai te whakamarumaru kiri. Ko te hinu Avocado he puna nui o nga antioxidants, waikawa ngako faufaa , kohuke me nga huaora. I te taha o tenei, kei a ia ano te kaha ki te kuhu, na reira ka whakanui ake i te makuku.
Aki: Tirohia mehemea ka whai hua tetahi tikanga whakakoi tinana ki a koe me te whakamatautau papaki i mua i te tono puta noa.
Nga Whakatupato mo te Whakakorikori Tinana
Ko enei nga whakatupato hei mahi mo te whakakoi tinana.
- Ko te tangata he kiri marumaru, ka wera i te ra, me karo ki te tango i te maimoatanga oro tinana na te mea ka kino te kiri, te kiri taratara, te kiri kaha ranei.
- Mena kei te mate koe i tetahi mate penei i te mate pukupuku, he mea pai kia noho koe kia kaua e haere ki te whakakoi tinana kia kore ai e pa mai te ahua o te kiri.
- Me tino mohio koe ki nga tauhohenga mate mate ka puta mai i nga kai maaori mena kei te whiriwhiri koe mo nga kirikiri i te kainga kia noho kore ai to kiri i te ponana me te haumaru.
- Tirohia mo nga paanga taha i te wa a maimoatanga oro tinana i te wa e whai waahi ana nga hua matū na te mea ka waiho he hua kino mena he hou te kiri ki a ratou.
- Kia mohio koe whakamahia te whakamarumaru ra i muri i te tango i tetahi maimoatanga oro tinana i nga wa katoa ka puta koe ki waho i te ra kia kore ai te ra tika.
- Kati mai i te whakamahi i nga pae hopi i muri i te tango i te maimoatanga oro tinana na te mea ka whakamaroke te kiri o te hopi, na reira ka whakakorehia nga paanga makuku katoa.
Aki: Kia mau ki enei tikanga whakakoi tinana kia kore ai koe e pa ki te maha o nga paanga.
FAQs oro tinana
P. He aha te rereketanga i waenga i te maimoatanga oro tinana me te maimoatanga kirikiri tinana?
KI. Ko te maimoatanga kirikiri tinana ko te tango i nga kiri mate ka whakahoki i te hauora o to kiri engari ko te maimoatanga whakakoi tinana ka pai ake. whakaahuatia he kanohi mo te tinana katoa. Ka whakahoroa, ka whakamakuku i te kiri, na reira ka tino horoia.
P. Ka whakakorehia e te oro tinana te tan?
KI. Ko te whakakoi tinana ka whakakorikori i te kiri, ka tango i nga pūtau mate me te makuku ano hoki i te kiri. Ko tenei tukanga, ka whai i nga wa katoa ka awhina i te tango i te tan me te kati i nga pores, e arai ana ki te maama o te kiri.
