Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATAKI Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te hinu kokonati te hinu e whakamahia nuitia ana mo te tiaki makawe. Me whakamahi hoki koe i te hinu kokonati hei mirimiri hinu wera ki to papara i nga wa katoa. Ae, he tino kai ma te makawe. Engari, kaore ano kia whakamahia te hinu kokonati ki tona kaha.
Ko te hinu kokonati tetahi huarahi pai ki te whakatika i o tatou raru o te makawe. Mai i te ngahuru o nga makawe ki nga pito wehenga, he rongoa te hinu kokonati tata ki nga take o nga makawe. He antioksidant, he anti-inflammatory me te anti-mura e whai mana nui ana ki te poipoi i to tumuaki kia waiho o makawe kia hou. [1] Ano hoki, he waikawa lauric kei roto ka kuhu ki roto i o makawe kia ora ai nga makawe o ona pakiaka. [rua]
E kiia ana, kia tirohia e tatou nga momo painga o te hinu kokonati mo nga makawe me te whakamahi i te hinu kokonati mo nga momo makawe.
Nga painga o te hinu kokonati mo nga makawe
- Ka aukati i te ngaro o nga makawe.
- Ka whawhai ki te pakitea.
- He whakaora i nga makawe kua pakaru.
- Ka aukati i te kino o nga makawe. [3]
- Ka aukati i te hina o nga makawe o mua.
- Ka taapirihia te nui o o makawe.
- Ka rongoa i nga makawe maroke.
Mo enei painga katoa o te hinu kokonati, anei etahi kopare makawe whakamiharo hei patu i nga take o nga makawe. Tirohia enei!
Me Pehea Te Whakamahi i te Hinu K kokona Hei Whakataetae i nga Take Makawe Rerekei
1. Mo te taka o nga makawe
Ko te hua ma te huaora he poroteini hei whakarangatira i to upoko ka whakaohooho i nga makawe hei whakatairanga i te tupu o nga makawe kia kore ai e ngahoro nga makawe. [4]
Kai whakauru
- 1 kapu hinu kokonati
- 1 ma te hua manu
Tikanga whakamahi
- Wehehia he hua manu ma ki roto i te peihana ka kowhihia kia taea ra ano e koe te ranunga maheni.
- Taapirihia he hinu kokonati ki tenei me nga kai e rua hei hono maatahi.
- Tukuna te ranunga ki te tumuaki.
- Waiho kia 30 meneti.
- Horoihia kia horoia a muri ake nei ma te whakamahi i te wai matao.
2. Mo nga makawe puhoi
Ko te Aloe vera he taonga nui mo te huaora A, C me te E, nga waikawa hinu me nga kohuke nui hei poipoi, hei whakapoke i te tumuaki hei whakahou i nga makawe kua pakaru. [5]
Kai whakauru
- 3 tbsp te hinu kokonati
- 1 punetene rā aloe vera hou
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te peihana.
- Taapirihia te aloe vera gel ki tenei ka uru pai nga kai e rua.
- Tukuna te ranunga ki o makawe.
- Waiho kia 2 haora pea.
- Horoihia kia whakamahi i te hopi ngawari.
3. Mo te hina wawe o nga makawe
Ko te hinu kokonati ka whakakotahihia ki te paura amla ka awhina ki te pouri i nga makawe ki te whakakahoretia nga take o nga makawe penei i te pakitea me te taka o nga makawe. [6]
Kai whakauru
- 3 tbsp te hinu kokonati pehi-makariri
- 2 tbsp paura amla
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te kohua.
- Taapirihia te paura amla ki tenei ka uru pai.
- Whakawerahia te ranunga ka waiho kia korohuu kia timata ra ano te toenga pango.
- Tukua kia whakamatao te ranunga ki te mahana o te ruuma.
- Me ata puru i te ranunga ki to tumuaki ka mahi ki te roa o nga makawe.
- Waiho mo te haora.
- Horoihia kia horoia a muri ake ka horoi i te hopi kia rite ki te tikanga.
PAIA ANA: Me Pehea Te Whakamahi i te Hinu Kokonati Hei Hiko i Nga Take Kiri o te kiri
4. Mo nga makawe pakaru
He nui te pāhare pāporo i roto i te pāhare pāporo, te huaora me te hinu tūturu e poipoi ana, e whakamakuku ana i te tumuaki kia pai ake ai te kiri me te kiko o te kiri hei whakahou i nga makawe kua pakaru. [7]
Kai whakauru
- 1 tbsp te hinu kokonati
- 1 panana maoa
- 1 avocado maoa
Tikanga whakamahi
- I roto i te peihana, konatohia te panana me te avocado ki roto i te penupenu.
- Taapirihia te hinu kokonati ki tenei ka uru pai nga kai katoa.
- Tukuna tenei ranunga ki o makawe.
- Waiho kia 10-15 meneti.
- Horoihia kia whakamahia ma te wai mahanahana.
5. Mo nga wahanga wehe
Ko te kokonati he aukati i te makawe o te makawe i te wa e mahi ana te honi hei humectant maori hei whakatau i o makawe kia kore ai e wehea nga pito ka ngaro nga makawe. [8]
Kai whakauru
- 2 tbsp te hinu kokonati
- 2 tbsp honi
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te peihana.
- Taapirihia he honi ki tenei ka uru pai.
- Tukuna tenei ranunga ki o makawe. Kia mahara ki te kapi i nga pito o te wehenga kia pai.
- Waiho kia 20 meneti.
- Horoihia kia whakamahia ma te wai mahanahana.
6. Mo nga makawe maroke
He nui te miraka ki te konupūmā, ngā huaora me ngā pūmua e poipoi ana i ngā makawe, kia hinuhinu ai te pupuhi. Ano hoki, he waikawa waikawa kei roto ka ata whakangawha, ka poipoihia to tumuaki kia ngaro nga makawe maroke.
Kai whakauru
- 2 tbsp te hinu kokonati
- 1 tbsp miraka
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te peihana.
- Taapirihia he miraka ki tenei ka uru pai.
- Tukuna te ranunga ki to tumuaki me to makawe.
- Waiho kia 30 meneti.
- Horoihia kia whakamahia te wai koriri me te hopi pera i nga wa katoa.
PANUI ano: E 6 nga rongoa hinu hinu kokonati pai hei whakakore i nga porowhita pouri
7. Mo nga makawe angiangi
He pai te whakamahinuhinu mo te tumuaki, ko te hinu kokonati he matūkai whai kiko hei whakaohooho i nga makawe hei whakatairanga i te tipu o nga makawe. Ko te hinu aramona he momo anti-mumura me te koretake e pupuri ana i te tumuaki kia houhia me te poipoi. [9]
Kai whakauru
- 2 tbsp te hinu kokonati
- & frac12 kapu waiu kokonati
- 1 tbsp honi
- 10 te hinu hinu aramona
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te peihana.
- Taapirihia he honi ki tenei ka uru pai.
- Tena tapirihia te miraka kokonati ka pai te koorori.
- Te mea mutunga, tohua te hinu aramona ka uru pai nga mea katoa.
- Whakawerahia te ranunga ki te mura iti mo te rua meneti.
- Tukua kia whakamatao te ranunga i mua i te hoatutanga o nga makawe katoa.
- Waiho mo te haora.
- Horoihia ma te whakamahi i te hopi ngawari.
8. Mo te pakitea
Ko te hinu kokonati i konatunatua ki te hinu jojoba hei rongoa whai hua hei whakaora i te pakitea. Ma te hinu o Jojoba e awhina te whakahaere i te hanga o te tumuaki me te awhina kia mau tonu te upoko ma ki te aukati i te pakitea. [10]
Kai whakauru
- 1 tbsp te hinu kokonati
- 1 tsp hinu jojoba
Tikanga whakamahi
- Tangohia te hinu kokonati ki roto i te peihana.
- Taapirihia te hinu jojoba ki tenei ka uru pai.
- Tukuna te ranunga ki to tumuaki.
- Waiho kia 30 meneti.
- Horoihia kia horoi ka horoi i o makawe.
PAIA ANA: 7 Nga Whakaora mo te Hinu K kokona hei whakaora i te kiriakiri
- [1]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Te Whakatikatika i te Taha-Ngawero me te Paari Kiri o te Whakamahinga Kaupapa o etahi Hinu Huihuinga. Pukapuka a-Ao mo nga mataiao putake, 19 (1), 70. Doi: 10.3390 / ijms19010070
- [rua]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Nga makawe makawe: he tirohanga nui. Ko te hautaka a-ao mo te tokotoru, 7 (1), 2-15. mahi: 10.4103 / 0974-7753.153450
- [3]India, M. (2003). Te painga o te hinu kohuke, te hinu putirā, me te hinu kokonati hei aukati i te kino o nga makawe.j, Paku. Sci, 54, 175-192.
- [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Ko te Peptide Whakatupu Makawe e Tutuki Ana: Ko te Peepi-Heihei heihei-Yolk Peptides e whakaohooho ana i te tipu o nga makawe na roto i te whakakii i te tipu o te tipu tipu Endothelial Vaskular. Panui mo nga kai rongoa, 21 (7), 701-708.
- [5]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: he arotake poto. Ko te pukapuka a te Inia mo te kiri kiri, 53 (4), 163-166. mahi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [6]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Nga tipu rongoa mo te tiaki kiri me nga makawe.
- [7]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Te whakamahinga o te panana mo te rongoa me te rongoa. Panui mo te Haakutaakuta me te Taakutaiao, 1 (3), 51-63.
- [8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Panui mo te kiriaku Paku, 12 (4), 306-313.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Nga whakamahinga me nga taonga o te hinu aramona. Nga rongoa taapiri ki nga mahi haumanu, 16 (1), 10-12.
- [10]Scott, M. J. (1982). Hinu Jojoba. Panui o te American Academy of Dermatology, 6 (4), 545.
