Tirotirohia to pounamu shampoo, haere-ki te toothpaste, te ipu pai ranei o te pata pīnati, a tera pea ka pa ki a koe te hinu nikau (ahakoa i etahi wa ka haere ki etahi atu ingoa-nui atu mo tera i raro nei). Ko te hinu tautohetohe kei nga waahi katoa, i miharo matou: He kino te hinu nikau ki a koe? He aha mo te taiao? (Ko te whakautu poto he pai, he kino, he hauora, ae, he kino mo te taiao.) Panuitia mo etahi atu korero.
Ko nga whakaahua a Azri Suratmin/gettyHe aha te Palm Oil?
Ko te hinu nikau he momo hinu huawhenua kai i ahu mai i nga hua o nga rakau hinu nikau, e tipu ana i roto i nga ngahere ngahere ngahere. E ai ki nga Te Huinga mohoao o te Ao (WWF), 85 ōrau o te tuku hinu nikau ki te ao ka ahu mai i Inia me Malaysia. E rua nga momo hinu nikau: te hinu nikau maru (ma te kohi i nga hua) me te hinu nikau (ma te kuru i te kakano o te hua). Ka taea te whakarārangihia te hinu nikau i raro i te hinu nikau, i raro ranei i tetahi o te 200 atu ingoa rereke, tae atu ki te Palmate, Palmolein me te konutai lauryl sulfate.Kei hea e kitea ai?
Ko te nuinga o nga wa, ka kitea te hinu nikau i roto i nga kai me nga hua ataahua. I runga i te WWF, ka kitea te hinu nikau i roto i nga kai penei i te kihu inamata, te margarine, te aihikirimi me te pata pīnati, me nga hua ataahua penei i te shampoos me te ngutu ngutu. Ka whakamahia hei whakapai ake i te kakano me te reka, te aukati i te rewa me te whakaroa i te oranga o te papa. He hongi, he kore tae hoki, ko te tikanga e kore e whakarereke i nga hua ka taapiri atu.
He kino mo to hauora?
Tuatahi ka tirohia e tatou nga meka kai. Ko te punetēpu (14 karamu) o te hinu nikau he 114 kaata me te 14 karamu o te ngako (7 karamu o te ngako kukū, 5 karamu o te ngako hamanga kotahi me te 1.5 karamu o te ngako polyunsaturated). Kei roto hoki te 11 paihēneti o te horomanga huaora E i ia ra.
Ina koa, ko te huaora E ka kitea i roto i te hinu nikau ka kiia ko tocotrienols, he kaha nga taonga antioxidant hei tautoko i te hauora roro, mo ia rangahau penei tenei mai i te Whare Hauora o te Whare Wananga o Ohio State.
Ahakoa, ahakoa kaore he ngako whakawhiti i roto i te hinu nikau, he nui te ngako kukū, ko te tikanga ka taea te whakanui i te cholesterol kino me te triglycerides, ka piki ake te mate o te ngakau.
I te nuinga o te waa, he pai ake te hauora o te nikau i etahi o nga ngako me nga hinu tunu kai, engari kaore i te rite ki etahi atu, penei i te hinu oriwa me te ghee. (He maha atu nga korero mo nga whiringa hauora i muri mai.)
He kino mo te Taiao ?
Mai i te tirohanga hauora, he marama te pai me te kino o te hinu nikau. Mai i te tirohanga taiao, he tino kino te hinu nikau.
E ai ki American Scientific , ko te hinu nikau te kawenga mo te tere o te ngahere i roto i nga waahi o Indonesia me Malaysia, me nga paanga kino ano hoki ki te tuku waro me te huringa o te rangi.
Per the WWF , 'Ko nga waahi nui o nga ngahere ngahere me etahi atu puunaha rauwiringa kaiao he nui nga uara tiaki kua whakawāteahia kia whai waahi mo te nui o nga maara hinu nikau monoculture. Na tenei whakawāteatanga kua pakaru te kainga tino nui mo te maha o nga momo morearea—tae atu ki nga rhino, arewhana me nga taika.' I tua atu i tera, 'Ko te tahu ngahere hei waahi mo nga hua he tino putunga hau kati. Ko te kaha o nga tikanga maara ka pa mai te poke o te oneone me te horo me te para wai.'
No reira, Me whakamutu rawa te whakamahi hinu nikau?
Ki te whakaaro ki te maha o nga hua kei roto i te hinu nikau, ka kore e taea te whakakore katoa. I tua atu, ko te iti o te tono mo te hinu nikau ka kaha nga kamupene e hauhake ana ki te whakawhiti ki te hauhake rakau kaha ake ka piki ake te parahanga. Engari kaua e mutu katoa, ko te otinga pai ko te kimi hinu nikau tauwhiro ina taea. Me pehea? Rapua nga hua me te matomato Whakapiri RSPO he tapanga nikau kaakaariki ranei, e whakaatu ana kei te huri tetahi kaihanga ki te mahi whakangao toimau ake.
whakaahua knape/gettyTe tunu kai ki te hinu nikau
Ahakoa ko te karo katoa i te hinu nikau karekau i te pai, i te pai ranei, mena kei te rapu koe i nga hinu pai ake hei tunu kai, whakaarohia enei momo rereke.HE KAI : Kei te Hiahia te Whakakotahi Kai, Engari He Mahi Tika?
