Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te moao heihei he pulao reka ka hiahia matou katoa i muri i te awatea nui. Ko te raru ko enei momo rihi maheni me tino whakapau kaha kaore nei o taatau waa ki te whakauru atu. Heoi, ka ea to raru mena ka whakamahi koe i tetahi tohutao ngaruiti ngawari a Inia hei whakarite i tenei rihi. Ko te moao moa he mea ngawari te heihei me te raihi hei tunu engari mena ka tunua e koe i roto i to miihini ngaruiti ka pai ake te kai hauora.Ma tenei mahinga miihini ngaruiti a Inia mo te hanga pulao heihei koe ki te whakahaere i o mahi i te wa e tunu kai ana. Hei hanga i tenei tunu heihei tere, kaua e tu i mua o te oumu hinu i nga wa katoa. Ko taau noa iho ko te whakauru i nga kai hei whakauru mo tenei tohutao ngaruiti Inia ka tautuhi i nga waahanga tika ki te oumu. Ko nga kai mo tenei tohutao pulao ka noho rite tonu ma nga whakarereketanga o nga tikanga.
Kai mo te Heihei Pulao:
1. Heihei 300 karamu (nga waahanga iti)
2. Raihi Basmati 200 karamu
3. Riki whero maroke 4
4. Riki matomato 4
5. Te purapura kumine kia 2 tīpune
6. Peppercorns 10
7. Nga rakau hinamona 2
8. Cardamom 4
9. Wihi Anihi 2
10. Riki 2
11. Karika 8 korowha.
12. Ginger 2 (nga inihi)
13. Paura turmeric 1 tīpune
14. Te paura o te kumara e 2 punetēpu
15. Rau Bay 1
16. Ghee 1 punetēpu
17. Tote rite ki te reka
Tikanga mo te Heihei Pulao:
- Rohia te raihi kua horoia ki te wai mo te hawhe haora.
- Ka rewa tehee i roto i te peihana hohonu i roto i te ngaruiti. Me mahi i roto i te 1 meneti i runga i te tohu 'moroiti'.
- I tenei wa hanga he whakapiri riki, kanekane, karika, pepa, tiita whero, tiiki matomato me nga purapura kumine.
- Taapirihia te rau kokoru, whetu poroihi, rakau hinamona me te karamu ki te ghee wera me te 'moroiti' mo nga meneti 2.
- Whai muri ka taapirihia nga waahanga heihei ki reira ka ngaruiti mo etahi atu 2 meneti.
- Ka waiatahia nga waahanga heihei ka taapirihia te whakapiri me te kumine me te paura turmeric.
- Ngaruiti mo te 4 meneti i mua i to taapiri i te raihi maana ka konatunatua. Hikikorikori te miihini horoi mo te 2 meneti.
- Tena tohaina te tote me te wai (taarua te maha o nga raihi) ka kapi ka tunu mo nga meneti 16-18 i te 640 nekehanga.
- Kia tupato kei nui rawa te whakauru i te wai na te mea ka tarai koe ka mate te reka.
I muri i te rite o to Mete Moni heihei ka taea e koe te whakapaipai me te koroua hou, o te rau curry ranei.
