Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te mate huka te mate tawhito e piki haere ai te nui o te huka toto na te korenga o te insulin ki te aukati ranei ki te aukati. Ka mate pea te nui o te cholesterol i te tinana, ka kaha ake te whanake i te mate atherosclerosis me nga mate o te whekau.
Ko nga polysaccharides paukena e mohiotia whanuitia ana hei whakaiti i te taumaha o te tinana, te nui o te cholesterol me te taumata huka i roto i te tinana. Ko tenei huawhenua kai totika (e kiia ana he hua) he nui te kaha o te mahi hypoglycemic, na te mea tika kia whakamahia hei raau rongoa mo te mate huka. [1]
Ko te kai te kai nui o te whakahaerenga mate huka. Ahakoa kikii te paukena i nga matūkai ka kiia he pai mo te mate huka, he maha te hunga e ruarua ana he kaha ki te toto o te toto.
I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia e tatou he aha i pai ai te paukena hei kai pai ma te hunga mate huka. Tirohia tenei.
He pai te paukena ma te hunga mate huka?
Ko te paukena, ko te ingoa putaiao he Cucurbita moschata he tipu otaota ia tau no te whanau paahi. Ka whakarangihia ki te polysaccharides, nga kohuke, te karotene, nga huaora me etahi atu waahanga nui. [rua]
Ko nga polysaccharides o te paukena he awhina ki te aarai i nga mate penei i te mate huka, te nui o te cholesterol, te toto toto tiketike me te ahotea oxidative.
I roto i te rangahau i mahia i runga i nga kiore huka, i kitea he pai te tango o te paukena methanol ki te whakaheke i te taumata o te huka na te kaha o te alkaloid trigonelline me te waikawa nikotiniki.
Ko te roopu whakahaere o nga kiore i whangai i te trigonelline kua whakaatu i te piki o te taumata kūhuka mo te 15 meneti whai muri i te heke haere o te huka toto mo nga meneti 120 e whai ake nei. I tetahi atu, ko tetahi atu roopu whakahaere kaore i whangaihia te trigonelline kua whakaatu i te piki haere o te taumata glucose mo te 120 meneti. [3]
Nutrients I roto i te Paukena Ma Te Awhina i Te Mate Huka
1. Huaora antioxidant
He nui te paukena i te waikawa antioxidant penei i te huaora C me te huaora E. I kitea i roto i te rangahau he pai te huaora C ki te whakahaere i nga taumata o te kūhuka ma te whakaohooho i te kaupapa aukino i roto i te tinana Na reira, ko te paukena tera pea te kai pai hei whakahaere i te mate huka. [4]
2. Nga waikawa ngako korekore
Ko te hinu purapura paukena he momona i roto i nga tuumomo waipiro me te putunga pai o te waikawa hinu kore tepu. Ko te painga anti-mumura o tenei hinu he maha nga painga hauora. I roto i te rangahau, i kitea i te wa e kai ana te kai momona i te hinu totoka (hinu huawhenua) ma te kai whai kiko e momona momona (hinu purapura paukena), ka heke te tupono ka mate te waipiro momona-kore (NAFLD). [5]
Hei whakahua, ka taea te NAFLD ki te 70 orau o te hunga mate huka. No reira, ka heke ana te tupono o te NAFDL, ka heke ano hoki te tupono o te mate huka. [6]
3. Waikawa Folic
I tua atu i nga huaora me nga waikawa waikawa kaore ano kia makona, he maaka nui te paukena ki te waikawa folic folate ranei. Ko te mate huka ka mate pea i te koretake o te endothelial ka heke ai te taumata o te waikura hauota i roto i te tinana. I te kaha o te paukena ki te waikawa folic, ka taea e te kohi ki te whakahoki i te mahi me te whakanui ake i te waikawa hauota i roto i te tinana ma te whakapai ake i te mahi endothelial. [7]
Nga Kakano Paukena Me Te Huka
Ehara ko te paukena engari ko nga purapura paukena he painga ano hei aukati i te mate huka, ki te whakahaere ranei i nga taumata huka i te hunga mate huka. Ko te tirotiro tuatahitanga mo te painga o nga purapura paukena ki te mate huka e whakaatu ana ko nga whakato kaha penei i te trigonelline, te waikawa nikotiniki me te D-chiro-inositol i roto i enei purapura he mahi hypoglycemic e awhina ana ki te pupuri i nga taumata huka i roto i te tinana. [8]
Ko tetahi atu rangahau i whakaatu ko te paukena me te purapura harakeke ka noho hei kai pai hei aukati i te mate huka me nga mate e pa ana penei i te koretake o te whatukuhu. [9]
Hei Whakamutunga
Ka pai te paukena ma te hunga mate huka na te kaha o nga polysaccharides me etahi atu matūkai koiora penei i te huaora antioxidant, te waikawa folic me te waikawa hinu ngata kore. Ano hoki, ko te purapura paukena te paramanawa pai rawa atu mo te hunga mate huka ki te pupuri i o raatau toto toto.
