Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua a Hina Khan Me te Paru Kakariki Karu o Te Atarangi Me Nga Ngutu Ngatata Miro Ngatata Me Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Rajma masala te kari Kiwi rongonui e rite ana i te nuinga o nga kaainga. Ko te rajma masala-taatai-a-roto e mahia ana ma te tunu i nga pini tākihi ki roto i te kari riki-teato.
Ko te rajma Punjabi he tina noa, he tunu tina ranei, na te mea kaore e hiahiatia ana nga kai tino pai. Ahakoa nga mea kakara ka taapirihia ki te kari he mea kakara tonu o te whare. Me panuku nga pini tākihi i te po ka oti ana, he ngawari ki te whakarite i tenei i te kaainga.
He maha nga huarahi hei tunu i te rajma. Anei tetahi tohutaka maamaa me nga whakaritenga taipitopito, whakaahua me te riipene whakaata.
E mohiotia ana a Rajma mo nga painga hauora me te nui o te muka. Ko tenei pini kai totika he pai mo nga tuuroro mate huka. No reira, he tohutaka pai tenei hei whakarite mo nga reanga katoa. Ko te Rajma masala e tino kai ana me te raihi, i etahi wa ranei, ko te roti. Ko te Rajma chawal tetahi kaupapa matua rongonui puta noa i Inia.
Na, mena kei te hiahia koe ki te whakarite rajma masala i te kaainga, anei te taahiraa-i te-taahiraa mahinga me nga whakaahua me te riipene whakaata.
RAJMA MASALA VIDEO RESIPE
RAJMA MASALA RESIPE | AKAPEEA TE HONO PUNJABI-STYLE RAJMA | PUNJABI RAJMA RESIPE | RAJMA CURRY | RAJMA RESIPE Rajma Masala Recipe | Me Pehea te Hanga i te Rajma-style Rajma | Riipene Hipi Rajma | Rajma Curry | Te Wha Whakatikatika a te Rajma Recipe 12 Haora Te Wha Kuki 45M Te Wa Katoa 13 HaoraTunu Na: Meena Bhandari
Momo tunu kai: Akoranga Matua
Mahi: 2-3
Kai whakauru
-
Rajma - 1 kapu
Te wai - 6 kapu + hei horoi
Paura Turmeric - tsth tsp
Tote ki te pangia e
Karika (kiri) - 3 nga korowha
Ginger (kuoro) - 1 tsp
Hinu - 2 tbsp
Jeera - 1 tsp
Riki (tapatapahi) - 1 kapu
Tomato (tapatapahi) - 1 kapu
Kakariki matariki (tapatapahi) - 1 tsp
Paura pi whero - 1 tsp
Garam masala - 1 tsp
Paura amchur - 1 tsp
Nga rau coriander (tapatapahi) - hei whakapaipai
-
1. Taapirihia te rajma ki roto i te tatari.
2. Horoihia kia oti ki te wai.
3. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
4. Taapirihia kia 4 kapu wai ka waihohia kia 10-12 haora.
5. Taapirihia te rajma me te wai ki roto i te kohua pupuhi wera.
6. Taapirihia kia 2 punetēpu o te tote.
7. Taapirihia te paura turmeric.
8. Taapirihia kia 2 kapu wai ka whakaranu pai.
9. Te taumaha tunu kia 8-10 whiowhiowhiu ka tuku i te pehanga ki te tunu kai kia tau.
10. I tenei wa, taapirihia nga karika karika ki roto i te moata.
11. Taapirihia he tīpune o te kanekane kuoro.
12. Taapirihia he timiti tote ka patupatua kia whakapirihia me te pestle ka waiho ki tua atu.
13. Whakatuwherahia te taupoki o te kohua tunu.
14. Tirohia mena kua tunua tika te rajma ma te peehi ma o maihao.
15. Mena ka pakaru, katahi ka tunua tika te rajma.
16. Taapirihia he hinu ki roto i te ipu wera.
17. Taapirihia he punetēpu o te jeera ka waiho kia parauri.
18. Taapirihia he aniana tapatapahi me te taatai kia huri parauri ra ano.
19. Taapirihia te whakapiri haika-karika ka tunuhia mo te 5 meneti, kia rereke ra ano te tae.
20. Taapirihia nga tomato ka uru pai.
21. Tukua kia tunu kia 5-7 meneti, kia mimiti katoa te wai.
22. Taapirihia nga chillies matomato tapatapahi.
23. Taapirihia he tote me te puehu rita whero.
24. Na, taapiri garam masala me te paura amchur.
25. Whakaranu pai.
26. Taapirihia te rajma ka pai te whakaoho.
27. Me werohia etahi waahanga rajma kia iti ake ai te ahua o te gravy.
28. Tukua kia tunu mo te 2 meneti.
29. Whakawhitihia ki roto i te peihana ka whakapaipaihia me nga rau coriander.
30. Mahi wera.
- 1. Ka tapirihia te tote i te wa e patupatu ana i te whakapiri karika-kanekane kia maeneene ai.
- 2. Ka taea hoki e koe te huri i etahi waahanga rajma maoa ki roto i te whakapiri maeneene ka honoa atu ki te kawa i muri mai, kia maro ai te kawa.
- Rahinga Mahi - 1 kapu
- Calories - 155 kal
- Momona - 4 g
- Pūmua - 11 g
- Warowaihā - 30 g
- Huka - 1 g
- Te muka - 7 g
STEP BY STEP - HOW TO MAKE RAJMA MASALA
1. Taapirihia te rajma ki roto i te tatari.
2. Horoihia kia oti ki te wai.
3. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
4. Taapirihia kia 4 kapu wai ka waihohia kia 10-12 haora.
5. Taapirihia te rajma me te wai ki roto i te kohua pupuhi wera.
6. Taapirihia kia 2 punetēpu o te tote.
7. Taapirihia te paura turmeric.
8. Taapirihia kia 2 kapu wai ka whakaranu pai.
9. Te taumaha tunu kia 8-10 whiowhiowhiu ka tuku i te pehanga ki te tunu kai kia tau.
10. I tenei wa, taapirihia nga karika karika ki roto i te moata.
11. Taapirihia he tīpune o te kanekane kuoro.
12. Taapirihia he timiti tote ka patupatua kia whakapirihia me te pestle ka waiho ki tua atu.
13. Whakatuwherahia te taupoki o te kohua tunu.
14. Tirohia mena kua tunua tika te rajma ma te peehi ma o maihao.
15. Mena ka pakaru, katahi ka tunua tika te rajma.
16. Taapirihia he hinu ki roto i te ipu wera.
17. Taapirihia he punetēpu o te jeera ka waiho kia parauri.
18. Taapirihia he aniana tapatapahi me te taatai kia huri parauri ra ano.
19. Taapirihia te whakapiri haika-karika ka tunuhia mo te 5 meneti, kia rereke ra ano te tae.
20. Taapirihia nga tomato ka uru pai.
21. Tukua kia tunu kia 5-7 meneti, kia mimiti katoa te wai.
22. Taapirihia nga chillies matomato tapatapahi.
23. Taapirihia he tote me te puehu rita whero.
24. Na, taapiri garam masala me te paura amchur.
25. Whakaranu pai.
26. Taapirihia te rajma ka pai te whakaoho.
27. Me werohia etahi waahanga rajma kia iti ake ai te ahua o te gravy.
28. Tukua kia tunu mo te 2 meneti.
29. Whakawhitihia ki roto i te peihana ka whakapaipaihia me nga rau coriander.
30. Mahi wera.