Saffron (Kesar) i te wa e hapu ana: Nga mea katoa e tika ana kia mohio koe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 4 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 5 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 7 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 10 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Kei te tohe a WHO ki nga whenua kia okioki i te hoko o nga kararehe mohoao kua mau i te maakete
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Hakinakina Yonex-Sunrise India Open 2021 kua whakaritea mo Mei, kia purihia ki muri o nga kuaha kati
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Kua roa te wa e whakamahia whanuitia ana e te wahine hapu nga hapirone mo nga momo painga. He maha nga korero a nga waahine tawhito me etahi painga e tautokohia ana e te rangahau putaiao e whakaatu ana i nga momo painga e whakawhiwhia ana e te hapirone ki nga waahine hapu. Heoi, he mea nui kia tupato ki te whakamahi i nga waahanga Ayurvedic i te wa e hapu ana ka pa te mate ki te nui o te kai. I nga wa katoa e whakamahia ana mo te whakaahuru, ka taea e te hapirone te whakarato i nga momo painga ki nga waahine hapu.

I tenei ra, ka korero maatau mo nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te hapirone hei whaea hapu. Ka taea e te hapirone te ataahua o te peepi? He pai ki te pau te hapirone? He aha nga painga, nga painga kino ranei o te kai he hapirone? Ka tarai maatau ki te whakautu i enei patai katoa me te maha atu.

He aha te hapirone?

I mua i te haere tonu, kia korerohia he aha te hapirone. Ka kohia te hapirone mai i te pua o Crocus sativus. Ko te stigma o te pua ka maroke ka tae atu ki a koe hei hapirone. Te tikanga, e toru noa nga whenu o te hapirone ka taea te tiki mai i te putiputi kotahi. Ko te hapirone te nuinga o nga ringaringa. Ko te whakapau kaha ki te mahi ka uru ki nga utu. I Inia, ko te hapirone, ko te kingi ranei o nga mea kakara, i hangaia i Kashmir me Himachal Pradesh.

Tuhinga o mua

• Whakamahia ai te hapirone hei tunu i nga kai papai pera i te biryani, pulao, kari kai, etc.
• Ka whakamahia hoki hei taapiri i te ha me te tae ki nga mea reka pera i te kheer me te halwa.
• Ka whakamahia i nga hua ataahua. E whakaponohia ana ko te hapirone e tuku ana i te ataahua me te taiohi o ona kaiwhakamahi.
• Kei te whakamahia i roto i nga taonga ataahua Ayurvedic, ko Kumkumadi tailam te tauira rongonui.
• He taonga nui te hapirone mo te uara rongoa. Ka taapirihia ki nga rongoa e kii ana hei whakaora i te mate huango, te ngoikore o te mate, te koretake, te pakira me te mate pukupuku.
• E kiia ana ko te hapirone hei awhina ki te whakaora i nga mate o te paheketanga. Kei te mohiotia ano hei whakaiti, hei whakaora ranei i nga tohu o te PMS.

Nga painga o te hapirone i te wa e hapu ana

1) Ka awhina i te toto ki te wa e hapu ana

Ko te toto toto i te wa e hapu ana ka mate pea. Mena e porearea ana koe ki te ahotea, akene ko te toto toto nui pea te mea hei tiro atu maau. Ahakoa he rongoa hei whakahaere i te mate, tera pea he kino rawa atu ki te peepi kua whanau. Heoi, ko nga rongoa rongoa penei i te hapirone ka tika pea. Na ona ahuatanga whakakinokino me te anti-mumura, e mohiotia ana ko te hapirone te pupuri i te toto toto tiketike i raro i te mana, ina pau ana etahi tu. ^[1] .

2) He pupuri i nga mate o te ata

Ko te ahua whakapairuaki he mea noa ki nga wa hapu, ina koa i te ata. He tino hohonu te rongo o te ruaki i etahi waahine kaore raanei ratau e kite i te kai e tino pai ana ka haere tonu ki te hipa kai. Kaore pea tenei te mea mohio ki te mahi, ina koa i te wa e hapu ana. Heoi, ko nga kounga rongoa he hapirone ranei hei awhina i nga mate o te ata ki nga wahine hapu ^[rua] . Ko te whakauru i etahi miro hapirone ki roto i to kapu ti a te ata ka tino whakaheke i nga waahanga o te mate o te ata.

3) Aids i roto i te mahinga nakunaku

I te wa e hapu ana, he maha nga take o te mate kai e pa ana ki nga waahine, penei i te koroke, te hau me te kore whakatoru ranei. Engari ko te tino awangawanga ko te koretake. Ko nga taonga mahana o te hapirone hei awhina i te rereke o te rere o te toto ki te punaha aarai, ma reira ka awhina koe i a koe ki te whakakore i te katoa o nga raru digestive. ^[3] . Ma te kohi tamau o te hapirone i te wa e hapu ana koe, ka pai ake to pungao me te pai o te kai o te kai.

4) Ka mahi hei rongoa mamae mo te mamae o te haputanga

I te wa e hapu ana, he nui te mamae o nga waahine ki etahi waahanga o te tinana, ina koa ko nga hononga. Ano hoki, ko nga waahanga o roto o te tinana o te wahine ka huri ki te whakaneke i te peepi. Ma tenei ka tino puta ake nga waahanga mamae. Ko nga ahuatanga anti-mumura o te hapirone e mohiotia ana hei whakaiti i te pupuhi i te tinana ^[4] . Kei i a ia hoki nga taonga tino whakamamae mamae ka ngawari ki a koe ki te mahi ki te mamae o te haputanga.

5) He awhina ki te pupuri i nga taumata rino o nga wa hapu

I te wa e tohutohuhia ana nga waahine hapu ki te whakahiato i nga kai whai rino me te kohi i nga waahanga hauora puta noa i te wa e hapu ana, he maha nga waahine ka whakapau kaha ki te whakauru rino hei whakatutuki i o raatau hiahia. He pai ake te kowhiri mo nga rongoa taiao kaore i nga rongoa ka tae ana ki to haputanga, he nui te rino a te Saffron ^[5] . Na reira, ko te kohi i nga wa katoa ka tino awhina i a koe ki te mawehe i te mate toto kore.

6) He whakatairanga i te moe pai

I te nuinga o nga wa he uaua ki nga waahine te moe pai i runga i nga mamae e pa ana ki te hapū, ki nga raru ranei. Heoi, ko te hapirone e mohiotia ana he kounga moe hei awhina i a koe ki te moe pai i te po. Ko te pai o te konutea kei roto i te hapirone e mohiotia ana hei whakapiki i nga taumata melatonin o te tinana e tino pai ake ai to kounga moe. ^[6] .

7) Whakapai ake i te hauora o te kiri

I te wa e hapu ana, ka kite pea nga waahine i nga rereketanga o o raatau kiri. Na nga momo homoni tera pea e kaha kaha te whakaputa i te wa e hapu ana koe. Ko te ahua o te kiri e pa ana ki nga wa hapu ko te kopare haputanga, ko te paheke ranei o te kiri i to mata. E mohiotia whanuitia ana te Hamaramira mo ona momo whakamarama kiri ^[7] no reira, he rongoa rongoa haumaru hei whakakore i nga momo kiri penei i te kopare haputanga.

8) Whakanuia ai te wairua

I te wa e hapu ana, tera pea ka etahi wa ka taumaha nga wahine, ka pouri ranei. Ahakoa ko te ahotea na te kaha kaha o te whanau o te peepi, ko te ahua o te ahua ka rere ke na te koretake o te homoni. Ko nga rongoa tuuturu penei i te hapirone ka awhina i te whiu o te pouri na te whakanui ake i nga taumata o te serotonin i roto i te tinana, hei mahi whakarei i te wairua taiao ^[9] . Ma te kapu tiakareti mahana e hiki ake ai to wairua.

9) Kia ora ai to ngakau

Ko te ngakau o nga wahine hapu ka mahi i raro i te taumahatanga me te taumaha. I tenei ka ara ake nga raru o te ngakau mena kaare e tiakina i te wa tika. Ano hoki, ko te kai a nga wahine hapu he nui ake i te nui o te momona. E mohiotia ana ko te hapirone te whakaheke i nga taumata o te toto i roto i te toto, me te awhina ki te pupuri i nga uaua hauora ^[9] i nga wa hapu.

10) Ka whakatairanga i te aukati

He nui ake te mate o nga waahine ki nga mate me nga mate mate i te wa e hapu ana ko te take nui mo tenei ko te heke o te taumata o te mate aukati. Ma tenei ka ara ake te raru o nga wa hapu. Heoi, ko te hapirone e mohiotia ana hei whakanui ake i te hanga o nga pūtau T, e pa ana ki te pikinga o te urupare aukati o te tinana. ^[10] .

11) Kia ora ai nga whatukuhu

I te wa e hapu ana, he kaha te akiaki i nga whatukuhu ki te mahi i a raatau mahi. Ko nga whakarereke i te pauna electrolyte me te waihanga wai e kiia ana 40% pea te teitei i te wa e hapu ana ^{[tekau ma tahi]} . Ko te hapirone he nui i roto i te pāhare pāporo ^[12] hei awhina i nga whatukuhu ki te pupuri i te toenga wai me te hiko, kia ora ai.

12) Ka mau tonu te hauora a-waha

Ko nga taonga anti-mumura o te hapirone i ahu mai i Crocin, koinei tetahi o nga waahanga kaha ^[13] , hei pupuri i nga raru o te waha. I te wa e hapu ana, kaore pea nga wahine e raru mo te hauora waha. Heoi, ko te koroke i te wai mahana me etahi whenu o te hapirone kua rewa ki roto ka pai pea te noho o te kapia ki te aarai i te hanganga o te whiu.

13) Ka awhina i te neke o te peepi

Mena ka tangohia te hapirone i nga wa o muri o te haputanga, ka whakatenatena te peepi ki te neke haere noa i roto i te kopu na te mea ka kaha ake te mahana o te tinana o te whaea. Koinei, tetahi o nga mea e akiaki ana i te neke o te kopu ^[14] . Heoi, he mea nui kia kaua e haere ki te moana mo tenei otaota na te mea ko te neke o te peepi ka raru pea mo koe ka piki ake pea te morearea o te peepi ki te taura o te umbilical cord.

Nga Mea Me Mahara I Te Whakamahinga Haumaru I Te wa e hapu ana

• Ko te wa e hapu ana he wahanga nui ki te wahine. No reira he mea nui kia korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i te hapirone ki te whakakore i nga aue o to hapu ^{[tekau ma rima]} .
• He maha nga momo hapirone e waatea ana i te maakete. Kia mahara ki te hoko i nga raukikini mai i nga punawai pono ki te whakarite kia kore e muramura te hapirone me te kounga o te kounga.
• He maha nga rama kei te maakete e hoko ana i te hapirone peera i ahu mai i nga whenu o te hapirena ^[17] . Akene ka hiahia koe ki te arahi atu i tera.

E Hia Te Haamona o Toi

He nui nga kai haumanu a te Saffron ka raru pea ki etahi atu rongoa e taea ana e koe ^[13] . Ano hoki, ko tetahi mea nui kia mahara ko te whakamahi i nga rahinga e tika ana. E kii ana nga tohunga rongoa ko te 5 ki te 6 go he hapirone he pai ki te kainga i te wa e hapu ana koe ^[16] .

Ahea Ana Me Pehea Te Whakapau Haamona

Ka taea e te hapirone te whakaara ake i te mahana o te tinana ka mate ai te pehi. Na tenei, ehara i te mea tika mo nga whaea-ki-te-kai kia pau i te marama tuatahi i te wa kaore ano kia pumau te haputanga. He pai ake te tango hapirone i muri atu, i te rima ranei o nga marama. Me korero tonu ki to taakuta i mua i te tiimata ki te pau i te hapirone. Mena he hapanga morearea koe, he pai ke ki te karo i te hapirone.

Ko te whakakotahi i nga whenu hapirone ki te miraka hei awhina i a koe mai i nga painga kairangi. Ko te reo whakaranu he tika kia mahana, kaua e wera, kaua hoki e makariri ^[18] . Ano hoki, ka taea e koe te kuru i nga whenu i mua i te whakauru atu ki te wai, ki te miraka ranei kia memeha ai.

Ka taea e koe te whakauru i nga whenu e rua o te hapirone ki o kai penei i te hupa me nga raukikini raukikini.

Ka taea e te hapirone te hoatu tamariki ataahua ki a koe?

He rangahau e whakaatu ana ma te whakamahi i te hapirone ka pai ake te kiri me te kiko. Engari kaore he rangahau e whakaatu ana mena ka whakamahia e te whaea, ka whanau te peepi me te kiri ataahua. I tenei wa, ka whakaarohia e te putaiao he korero pakiwaitara. Engari kaua tenei e aukati i a koe ki te whakamahi i te hapirone i te wa e hapu ana koe, na te mea he hua ke ano ka whakamahia i te wa e hapu ana.

Tuhinga o mua

• Kei i roto i te hapirone nga matū ka kaha ake te peke. Ko te whakaara ake i te mahana o te tinana ka mate pea i te paheketanga. Korero ki to taakuta ka whakatau ki te tango hapirone.
• Ko te hapirone kaore i te pai ma nga waahine katoa. Ko etahi ka aro nui ki a ia. I roto i nga waahine pera, ko te hapirone ka maroke te mangai, mamae nga mahunga, whakapairuaki me te manukanuka.
• Ahakoa he awhina te hapirone ki te aarai i nga mate o te ata, tera pea ka ruaki etahi wahine i nga wahine. Ka taea e nga waahine te aro atu ki te haunga te kakara o te hapirone raanei ka ruaki ai ratau i te wa e hapu ana.
• Ka taea hoki e te hapirone te whakaheke i te toto, te mangu, te kore o te toenga, te whanoke, te koretake me te taawewe.

1. [1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Ko te hapirone kai te whakaheke i te toto toto me te aukati i te whakahoutanga o te aorta i roto i nga kiore whakaheke toto kua whakauruhia e L-NAME. Pukapuka a Iran mo nga tikanga putaiao hauora, 18 (11), 1143-1146.
2. [rua]Kertan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Nga hua taurangi o te hapirone me ona waahanga: he arotake. Pukapuka a Iran mo nga tikanga matauranga rongoa, 20 (2), 110-121
3. [3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Ko te ngohengohe o te mahi whakangawewe uaua o te Crocus sativus (hapirone) me ona kaupapa: nga huarahi ka taea. Pukapuka a Avicenna mo te phytomedicine, 8 (6), 475-477.
4. [4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: he rongoa rongoa mo te toru mano tau. Pukapuka a Jundishapur mo nga taonga rongoa taiao, 9 (1), 1-2.
5. [5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Te tipu o te hapara (Crocus sativus) hei whaainga rongoa hou: he arotake. Pukapuka a Iran mo nga tikanga matauranga hauora, 21 (11), 1091-1099.
6. [6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Ko te Zinc Kai hei Mahi moe. Pukapuka a-ao mo te putaiao muiao, 18 (11), 2334
7. [7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). He arotake arohaehae mo nga otaota Ayurvedic Varṇya me o raatau awangawanga tyrosinase. Pūtaiao onamata o te koiora, 35 (1), 18-25
8. [8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M.,… Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Hei rongoa rongoa mate rongoa. Pukapuka mo te rongoa rongoora me te koiora koiora, 10 (4), 173-180.
9. [9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Nga hua Cardiovascular o te hapirone: He arotake-taunakitanga. Ko te pukapuka a Tehran Heart Center, 6 (2), 59.
10. [10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Tīpakohia Th2 Whakatikangia e Crocus sativus: He Nati Taiao. Te rongoa tautoko-me te rongoa rereke: eCAM, 2011, 639862.
11. [tekau ma tahi]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Mahi tākihi me te pākahiko electrolyte i roto i nga wahine hapu hauora. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
12. [12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Ko te Crocus sativus L. (Saffron) te tango me ona mea kaha (crocin me te safranal) i runga i te ischemia-reperfusion i roto i te uaua kiko o te kiore. Te rongoa tautoko-me te rongoa rereke: eCAM, 6 (3), 343-350.
13. [13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Nga paanga o Crocus sativus (hapirone) me nga mea e whai paanga ana ki te punaha io: He arotake. Pukapuka a Avicenna mo te phytomedicine, 5 (5), 376-391.
14. [14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). I tirotirohia nga tauira wahine hapu mo te whakakitenga RF me te pikinga o te pāmahana i te 3T RF manu manu koretake. Te aukume aukume i te rongoa, 77 (5), 2048-2056.
15. [tekau ma rima]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Tuhinga o mua (Fan Hong Hua) mo te hihiko o te kopu Uterine i roto i te wa e hapu ana: He Whakatautau Whakatairite-Whakahaerehia. Pukapuka rongoa Hauora Whero Whero Iran, 18 (10), e27241
16. [16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Haamona: He tipu whakato tawhito me te kai kaha whai kiko. Molecules (Basel, Switzerland), 23 (1), 30
17. [17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Te whakamotuhēhē tere o te hapirone otaota ma te koromatua-waenga i te whakanui i te isothermal (LAMP) i runga i te waahanga a-tuhi 2 (ITS2). Nga ripoata putaiao, 6, 25370
18. [18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L .: He arotake whanui. Nga arotake a te Farmacognosy, 4 (8), 200-208

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga