Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te pancake a Sooji te putanga hou o te sooji chilla, te uttappam ranei. He taonga parakuihi tenei. Ko te tikanga, he reka te panekeke engari he pai ki nga Inia te mahi i a ratau kai kawa a ko enei pancake sooji tetahi parakuihi Inia tino pai. Ehara i te mea reka anake engari ka whai kiko hoki.
SOOJI PANCAKES PANUI | Me pehea te hanga SOOJI PANCAKES | SOOJI PANCAKES MO TE MAHI MATUA | SOOJI PANCAKES RESIPE sooji panekeke tunu | me pehea te mahi pancakes sooji | pancakes sooji mo te akoranga matua | sooji pancakes tohutaka Te Wā Whakatika 10 Mins Te Wha Kuki 15M Te Wa Katoa 25 MinTunu Na: Meena Bhandari
Momo Tohutao: Parakuihi
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
1. Sooji - 1 kapu
2. Toka - 1 kapu
3. Te tunu paraoa - ½ tbsp
4. Tomato - ½ kapu tapatapahi
5. Miro tiakarete - 2 ki te 3 tapatapahi rawa
6. Riki - ¾ kapu tapatapahi rawa
7. Nga purapura Karoro - ½ tbsp
8. Tote - ki te pangia e
Me pehea te whakarite-
1. I roto i te peihana, taapirihia te sooji, te pata, te paura tunu me te tote.
2. Kia pai te whakaranu ka mahi i te pokepoke ma te taapiri wai.
3. Taapirihia nga purapura carom ka uru pai.
4. Tangohia tetahi atu peihana ka taapirihia nga aniana tapatapahi, te tomato, te tiihi kaakaariki me te tote.
5. Whakawerahia he peihana ka riringi i te pokeranu sooji ki roto i nga porowhita iti penei i te pancakes.
6. Whakakahihia nga taha ki te hinu.
7. Rungaihia ki te ranunga otaota.
8. Waiho kia ngoikore, paraoa te pito o raro o nga pancakes.
9. Takahia kia tunua ki tera taha.
10. Ka ngawari ana nga taha e rua, tangohia ki roto i te pereti ka wera.
- Mena ka matotoru te ranunga, taapirihia he wai hei waimeha kia rite
- Ka taea e koe te tihi me te pai o nga momo huawhenua ki a koe.
- Rahinga Mahi - 4 waahanga (200 g)
- Calories - 369 kal
- Nga momona - 12.9 g
- Pūmua - 9.2 g
- Karapu - 53.7 g
- Te muka - 4.8 g
Me pehea te whakarite i te SOOJI PANCAKE
1. I roto i te peihana, taapirihia te sooji, te pata, te paura tunu me te tote.
2. Kia pai te whakaranu ka mahi i te pokepoke ma te taapiri wai.
3. Taapirihia nga purapura carom ka uru pai.
4. Tangohia tetahi atu peihana ka taapirihia nga aniana tapatapahi, te tomato, te tiihi kaakaariki me te tote.
5. Whakawerahia he peihana ka riringi i te pokeranu sooji ki roto i nga porowhita iti penei i te pancakes.
6. Whakakahihia nga taha ki te hinu.
7. Rungaihia ki te ranunga otaota.
8. Waiho kia ngoikore, paraoa te pito o raro o nga pancakes.
9. Takahia kia tunua ki tera taha.
10. Ka ngawari ana nga taha e rua, tangohia ki roto i te pereti ka wera.
