Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te soya nugget he huamata hauora hei whakamatau mena kei te whakaaro koe kia iti te kaimoana ka whakakii ano i te parakuihi Ko te Nuggets soya he nui te kiko o te pūmua, he reka ki te tunu me nga kai e tika ana.
Anei ta maatau he tunu huamata maau e whakareri ana ma te whakamahi i enei kohinga soya hauora me te reka. Ko enei nuggets he reka ki a ratau na reira ka mimiti te haunga o nga kai ka tunua e koe. He pai te reka o tenei huamata nugget huamata me te tino pai ki te pav Inia.
Na, tiimata to ra i runga i te tuhipoka hauora me te raarangi parakuihi reka me te kai o te huamata nugget huamata.
Ka mahi : 3-4
Te wa whakarite : 10 meneti
Te wa tunu kai : 10 meneti
Kai whakauru
- Nuggets Soya- 500gms
- Riki- 1 (he rahi te rahi, he tapatapahi)
- Karoti- 1 (diced)
- Kaupapakōrero- 1 (diced)
- Yogurt- & frac12 kapu
- Mayonnaise iti te momona- 2tbsp
- Paura pepa pango- 1tsp
- Whiwhi tieki- he timonga
- Te hinu oriwa- 1tbsp
- Tote- rite ki te reka
Tikanga
- Te hinu wera ki te ipu. Kohia nga huawhenua me te tote mo te 2-3 meneti i runga i te mura o te ahi.
- Whakawhitihia nga huawhenua ki roto i te peihana. Me waiho ki tahaki.
- Ruia nga koati ki te wai mahana mo te 5 meneti.
- Whai muri i te 5 meneti, ringihia te wai mai i nga kohanga. Kohia to ringa i te taikaha o te wai mai i nga koati.
- Tangohia tetahi peihana nui ka taapiri miraka miraka, mayonnaise, pepa me te tote. Patupatua kia tika mo te meneti.
- Me taapirihia inaianei nga kohinga soya me nga huawhenua huawhenua. Kia pai te whakaranu ki te koko ki te koti koti i te kakahu.
- Whakapaipai me nga tawerewere tiiki.
Ko to parakuihi parakuihi iti, ko te huamata soya nugget kua rite mo te mahi. Kia pai raanei, ki te roopu ranei me nga pavs Inia.
