Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He mahere motuhake i tenei ahiahi mo te tina? Ki te kore, na kia aata motuhake tatou ma tenei tikanga ngawari. He aha e kore ai koe e whakamatautau i te kai Hainamana kia rereke ai koe. He tohutao reka ta maatau hei whakamatautau. Ko tenei tohutao kaihuawhenua he mea hanga ki te riwai me te pa Hainamana kia pai ai te koa o o puku-reka.
Akene kua rongo koe mo te heihei heihei, pihini chilli me etahi atu momo whakaputanga. Na, kua whakamatauria e maatau taua momo tunu me nga riwai, ka taapirihia he whana raukikini ki a ia. He ngawari te whakareri i nga riwai raukikini raukikini, me te reka o tenei tohutao kaihuawhenua kaore e taea te aukati. Ko te taapiri i te winika o te winika chilli ka taapiri te ahua ki tenei tohutao Hainamana koa ana ka tino koa te whakamatau. Me tino karohia a Ajinomoto e nga wahine hapu kei te whakaaro ki te whakamatau i tenei tohutao motuhake.
Na, anei te tohutaka mo te riwai riwai raukikini. Whakamatauhia ka kai i te kai ngutu.
Mahi: 3
Te wa whakarite: 15 meneti
Te wa tunu kai: 30 meneti
Kai whakauru
- Riwai- 5 (ka tihorea ka tapatapahia)
- Kouraoa- 2tbsp
- Riki- 2 (diced)
- Kaupapakōrero- 1 (diced)
- Karika- 6 poro poro (tapatapahi)
- Whakapiri-karika whakapiri- 2tsp
- Ajinomoto- he timonga
- Tote- rite ki te reka
- Tarawera Chilli- 1tsp
- Kakariki Kakariki- 4 (wehenga)
- He ranu ki te tiakarete Kakariki- 1tsp
- He ranu ahau- 1tbsp
- Tomato ranu- 2tbsp
- Winika Chilli- 1tsp
- Hinu- 2tbsp
- Hinu- mo te parai hohonu
- Wai- & frac14 kapu
Tikanga
- Tapahia nga riwai ki nga poro angiangi ka toua ki te wai tote mo te 5 meneti.
- Whakapaia he kohua matotoru o te kānga paraoa, te tote me te wai.
- Te hinu wera mo te parai hohonu i roto i te ipu hohonu.
- Tohaina te wai taikaha mai i te riwai. Raua atu tana poro ki roto i te pokepoke paraoa paraoa ka parai ki te kohua mo te 3-4 meneti tae noa ki te kara koura.
- Ka oti ana i a koe te parai i nga poro potato, waiho atu ki te taha.
- Whakawerahia kia rua punetēpu hinu ki roto i te kōhua ka tāpiri i te kāriki tapatapahi me te aniana tapatapahi. Fry i runga i te mura reo mo te 3-4 meneti.
- Kaatahi ka taapirihia te whakapiri karika-karika, capsicum, chillies matomato ka parai mo te 3 meneti.
- Taapirihia he ajinomoto, he tawhiewhi tiihi, te tote ka tunu ki runga i te mura reo mo te 5 meneti.
- Me taapirihia he ranu te ranu, ranu tomati, he ranu riki matomato, winika winika ka uru pai.
- Whakaranuhia ki nga poro potato parai ka parai mo te 5 meneti ano.
- Ka oti ana, ka whakaweto i te mura ka mahi.
Kua rite nga riwai raukikini raukikini me te tangy ki te mahi. Kia pai tenei rihi whakahirahira me te raihi parai paraihe ranei.
