Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te rapu koe i tetahi tohutao kai reka, ahurei hoki? Na, ko te posto dum aloo posto he mea nui kia whakamatau maau. Ko te Aloo posto he rihi Bengali rongonui. Ko te Posto e pa ana ki nga purapura puru ka hangaia hei whakapiri ka tunua nga rīwai ki roto i tenei kuihi whakapiri pihikete. Engari he rereke te rereketanga o tenei tohutao pouo.
Ka whakatauhia te posto dum aloo posto ma te kohi i nga riwai ka whakakii ki nga pane ngawari me te ngawari o te pihini. Ana, ka tunua ki te kohua posto. No reira, ka tiimata ana koe ki te kai i nga riwai, ka uru mai te puranga ki roto i to waha hei miharo tino pai, reka hoki. Ko tenei tohutao kaihuawhenua he mea tino pai mena kei te whakamahere koe i te raarangi mo tetahi hui motuhake, mo te huihuinga ranei. Ka pai te manuhiri o manuhiri ki tenei tohutao miharo engari whakahihi.
Na, whakamatauhia tenei maihao te mitimiti i te tunu a te Bengali mo te whakakii i te taonga me te kai kaha.
Mahi: 3-4
Te wa whakarite: 20 meneti
Te wa tunu kai: 20 meneti
Kai whakauru
- Potato Pepe- 500gms
- Posto (purapura puru) - 3tbsp
- Yogurt- 1tbsp
- Karika- 5 korowai
- Kakariki matariki- 3
- Paura Turmeric- 1tsp
- Paura pi whero- 1tsp
- Huka- 1tsp
- Tote- rite ki te reka
- Te hinu pua nani- 1tbsp
- Hinu- mo te parai hohonu
- Rau Koriana- 2tbsp (hei whakapaipai)
Mo te puru
- Paneer- 200gms (pakaru)
- Nati Mihi - 1tbsp (tapatapahi rawa)
- Karepe- 1tbsp
- Paura pepa- 1tsp
- Paura masara Garam- & frac12 tsp
- Tote- rite ki te reka
- Rau Koriana- 1tbsp (tapatapahi)
- Hinu- 1tbsp
Tikanga
- Horoihia me te tihorea te riwai poti. Kohia nga riwai ma te awhina o te koko
- Me wera te hinu ki roto i te kohua hohonu ka tunuhia nga riwai mo te 5 meneti i runga i te mura o te ahi
- Ka oti ana, whakawhiti i nga riwai ki te tauera pepa hei whakaheke i te hinu nui. Me waiho ki te taha ka waiho kia whakamatao
- Whakawerahia kia kotahi te punetēpu hinu ki roto i te kōhua, tāpiri atu ki te nati nati me te karepe. Fry mo te meneti
- Taapirihia nga waahanga o nga riwai ka tunu mo te 5-6 meneti mo te mura o te ahi
- Taapirihia he pihini, te tote, te paura pepa, te paura garam masala ka tunu mo etahi atu 5-6 meneti
- Taapirihia nga rau coriander tapatapahi, tangohia mai i te mura o te ahi ka pai kia whakamatao
- Kohia nga purapura piihi me nga tiihi kaakaariki, karika me te punetēpu wai kotahi ki roto i te whakapiri matotoru i roto i te whakaranu
- Kia marino ana te kapi, whakakiihia nga koikoi me nga riwai parai
- Te wera i te hinu pua nani i roto i te ipu. Taapirihia te whakapiri purapura puru ka parai mo te 3-4 meneti
- Patohia te miraka miraka ka taapiri ki te paraharaha. Oho tonu
- Taapirihia he paura turmeric, he puehu chilli whero, te tote me te huka. Tunu mo te 5-6 meneti pea
- Taapirihia he wai ka uru pai
- Me taapirihia inaianei nga riwai whai kiko, ka uru pai
- Ka mutu ana, whakaweto i te mura ka whakapaipaihia ki nga rau tiori tapatapahi
Kua rite te posto dum aloo posto ki te mahi. Kia pai tenei koa ngutu-reka ki te raihi koromamaa, ki te rotis ranei.
