Whakamatauria Te Kai Wai Mo Te 10 Ra Ki Te Ngaro Taumaha

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 2 haora kua hipa Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ra, Tithi, Muhurat, Nga tikanga me nga hiranga
• 
• 8 haora i mua Rongali Bihu 2021: Korero, Koronga me nga Karere Ka Taea E Koe Ki O Koe E I Aroha Ana
• 8 haora i mua Mane te mura! Kei te hiahia a Huma Qureshi kia mau o maatau kaakahu karaka
• 10 haora kua hipa Peepi Peepi Mo Nga Wahine hapu: Nga Hua, Me Pehea Te Whakamahi, Nga Hakinakina Me Te nuinga Atu

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021, RR vs PBKS: Hei ki ta KL Rahul, ko te heke o nga kainoho i hohonu te takaro, engari kaore i mutu tana whakapono
• Kiriata Bigg Boss Kannada 8 Paenga-whawha 12 Mea Nui: Aravind KP Ka Ngaro Te Piringa o Chya Chachachud a Divya Uruduga
• Korero Ko te Perehitini Tuarua a Venkaiah Naidu e kii ana kia whakamutua te whakahāweatanga o te ira tangata i roto i te hapori
• Hangarau Kua Whakaritehia te Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Inia mo Paenga-whawha 13 Ka Whakanuia a Redmi K40, Mi 11i
• Pūtea TCS Q4 Putanga Putea Kua piki te 15% ki te 9,246 Tohu: E kii ana i te Tiwhikete Rs 15
• Motuka Motuka Next-Gen Skoda Octavia I Kitea Te Whakamatau Ma Te Kore Kamouflage: Whakarewahia I Inia Akuanei
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
• Whakaakoranga Maharashtra Poari Whakamatau 2021 Kua Taihohia Mo te HSC Me te SSC: Minita Varsha Gaikwad

Kei te mate koe ki te ngaro i era kilokilo ma te tere engari na te ara hauora? Na ka whakamatautau i te kai wai mo te whakaheke i te taumaha. Ko tenei kai mo te wai mo nga ra 10 ka mate koe i aua pauna i runga i te tikanga hauora. Ko te mahere kai waipiro mo te whakaheke taumaha me tino whaiwhai na te mea ka awhina nga painga ki te whakaheke i te kilo, ki te tango i nga paitini me te mea nui, ka awhina i a koe ki te noho humarie.

Hei ki nga tohunga, kaore he momo taumaha tere hei whakaiti i te taumaha i te kai wai mo nga ra 10. Ka nohopuku ana koe i tenei, kei te kohi wai noa koe me etahi atu wai (penei i te wai) kaore he totoka.

KIA MAHI NGA TINO O TE WAI KINI

E whakapono ana nga tohunga hauora ko tenei mahere mo te kai wai ki te whakaheke taumaha he raarangi ano etahi atu o nga painga mo te hauora. Ka whakahaerehia nga taumata toto, ka maarama te kite ka aukati hoki i te mate pukupuku (ka awhina te wai ki te whakaiti i te tipu pukupuku o te pukupuku uma me te kiri). Ko te mea nui, ko tetahi o nga painga kai mo te wai ko te tuku i te tinana kia ora mai i nga poke i a tatou kai me te taiao.

MAHI TE TAMATAI: E HIA TE WAI E INOU AI INU?

Ko te mea pai mo te kai wai mo nga ra 10 ko te kore utu. Ko taau noa iho ko te whai i enei huarahi kia whai kai koe.

Ra 1 - Wai

Ko te kai wai mo nga ra 10 kia ngaro te taumaha ka tiimata me te wai maama. Me inu e koe te wai mania i te roanga o te ra me te waahi e 2 haora pea.

Ra 2 - Te wai Kakariki

Ko te wai Kakariki he aha noa atu ko te tiaka maaka anake. Ko te tii kaakaariki kua pau i te ra 2 ka awhina ki te tiimata ki te tango i nga paitini i to tinana. Ko tenei kai wai mo nga ra 10 kia ngaro te taumaha me uru ki te ti kaakaariki.

Ra 3 - Wai Aisa

Hei whai i te mahere kai tika a te wai kia ngaro te taumaha, ka awhina te wai huka ki te whakanui i to pungao i roto i te wa poto.

Ra 4 - Wai Jaggery

Ki te rima rita o te wai ka pau i a koe i te ra 4, taapirihia kia 2 tihi jaggery ki reira. Ma tenei e oho ake ai to kaha.

Ra 5 - Te Wai Hupou

Me kai e koe nga pūmua me te huaora i a koe e kai ana i te wai mo te 10 ra kia ngaro te taumaha. Inu i te kapu o te hupa e wha nga wa i te ra 5 kia mohio ai to kopu, ka aukati i nga mamae o te hiakai.

Ra 6 - Wai Fruity

Ko nga hua tetahi o nga mea hei pau i a koe i tenei kai wai mo te 10 ra kia ngaro te taumaha. Ko nga hua i te ahua o te wai koinei anake te huarahi hei whai maau.

Ra 7 - Wai Pai

Ko te wai reka he timonga huka me te tote tote. I te ra 7 o te kai o te wai mo nga ra 10 mo te whakaheke taumaha, pau tenei wai reka. Ko tetahi o nga painga mo te kai wai he awhina ki te pupuri i to peehi toto kia taurite.

Ra 8 - Wai Wera

Ma te wai wera e tapahi tonu te momona ina hiahia koe ki te ngaro taumaha. Ma te wai wera, ma te wai mahana ranei e awhina te whakaiti tere i te cellulite.

Ra 9 - Wai Herbal

Ma te wai otaota e ahei te tango atu i nga paitini i to tinana. Ko te mana o nga otaota ka whakawhaitihia nga paitini i te ra 9 o te kai wai mo nga ra 10 kia ngaro te taumaha.

Ra 10 - Te wai Rēmana

E kiia ana ko te wai rēmana tetahi o nga huarahi pai hei whakaiti i te taumaha. Heoi, me te wai rēmana, me taapiri e koe te honi me te timonga hinamona hei awhina i a koe ki te whakaheke i aua pauna.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga