Ko Te Kai Ngawai mo te Ngaronga Taumaha

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Kua whakaaro ano koe ki te ngaro i te taumaha ma te kai i nga momo merengi? Ae, he mohio te merengi ki te ngaro i te taumaha. I roto i tenei tuhinga, ka tuhi taatau mo te merengi mo te kai whakaheke taumaha.

Ko te kai kukupa he huarahi tino pai mo te ngaro o te taumaha ana ka mate te tinana i te tinana, kaore koe e hiakai. E mohiotia ana te kai kukupa ko tetahi o nga kai tino mate taimaha no te mea ehara i te mea he hua pai engari he kaha ki a koe.

Ko te meramere he hua whakato-matotoru e whakaatuhia ana e te kaha o te wai me te iti o nga kaata. Koina tetahi o nga tino take he kai pai tenei mo te whakaheke taumaha. Ko te hua maere e whakarato ana i te maha o te huaora, o te kohuke, o te antioxidants.

Ko te whai merengi i ia ra hei waahanga o te kai ka iti ake te tuponotanga, te mate ngakau me te mate huka.

Panuihia kia mohio atu mo te kai kukupa mo te whakaheke pauna.

Pehea te Kai Ngamere Mo Te Mahi Ngaronga Taumaha?

He pai rawa te kai a Watermelon mo nga taangata e hiahia ana ki te whakahoki mai i te oranga taurite me te noho ora. Hei taapiri, ko tenei hua whakamiharo tetahi o nga kai tino pai mo te ngaro o te taumaha.

Ko te tikanga mo te kai kukupa, me kai e koe he merengi i te ra katoa i te parakuihi me te tina. Ko tenei momo momo kai ka whakatauhia ki te tangata e ngana ana kia tere te ngaro o tana pauna.

Ko tenei kai hoki ma te hunga e hiahia ana ki te whakaweto i nga taumaha nui, nga tote me etahi atu poke mai i o raatau tinana.

I te mea ka pau i a koe nga merengi mo te wiki, me aata whakaaro ano koe mo te waahanga.

E Hia Moni Ea Kia Tatou I Te Ra?

I a koe e kai ana i te merengi, kia maarama koe ko te rahinga o nga hua e kainga ana e koe kaore e neke ake i te rohe kua whakaritea. Ko te rahinga pai ko te 1:10. Hei whakangawari, mena e 60 kg te taumaha, me kai e 6 kg te merengi i te wa e kai ana koe. Tei te reira i runga i te nui te taimaha e hiahia ana koe ki te ngaro.

Ko te kai merengi toharite he 150 kcal mo ia mahi i te awatea, me inu e koe tenei waahanga e 8 nga wa i te ra.

Ko te hua he 97 paiheneti o te wai, kia taea ai e koe te karo i te inu i te wai maha.

He Aha ta nga Tohunga?

E ai ki nga kai whaihua kai, ko enei momo momo kai e aro nui ana ki nga taangata na te mea he nui te hanganga engari he poto noa te whakapau kaha. Ko te wa mutunga o te kai merengi he mea whaihua, he whainga ka tutuki i nga kaipupuri.

Ma te kai kukupa e awhina ki te horoi i te tinana na te mea he wai te wai, he iti ano te Calories. Ko ona kounga whakamahana me te whakaahuru he pai i te waa raumati.

Othertahi Atu Painga O Te Kai Ngawai Mo Te Ngaronga Taumaha

• Ka awhina nga merengi ki te whakapiki i te nui o te arginine, he momo waikawa amino i te tinana. He pai tenei hei whakaputa i te waikura nitrous hei whakangawari i nga oko toto. Ka awhina ano hoki ia ki te aukati i te whakaeke o te ngakau me te whiu.
• Ko te kai kukupa ka whakapiki i te momona o nga tane ma te whakanui ake i te tatauranga pararau.
• He diuretic me te taakawai toto e whakangawari ana i te wai ka whakakore i nga otaota mai i te tinana.
• 100 karamu o merengi he 7 karamu te huka me te 32 karamu.
• Ko te meramere he taonga nui mo te awhina muka ki te pupuri i te kaha o te mahi nakunaku. He pai ake tenei hua whaihua mo nga mate huka hoki, na te mea he iti te warowaihā me te huka.

Me Pehea Te Whai I Te Tere Meri?

I tenei wa ka mohio koe he pai nga merengi mo te ngaro wawe i te taumaha. He mea nui kia mohio koe ka taea te kai mo te wiki, 5 ra noa iho ranei, me te kore e haere ki te moana, na te mea ka raru pea nga mate o te hauora.

Panui: Ko nga wahine hapu me nga tamariki kia karo i tenei momo momo kai. Ano hoki, ko te tohutohu atu, i enei ra, kaua e kaha te whakangungu.

Ko te kai miraka te kowhiringa pai ma te tangata he mate ate, tākihi ranei. Ka taea e koe te kowhiri huamata merengi me etahi purapura harakeke, purapura chia ranei. Ka taea hoki e koe he karahehe wai wairere.

Tuhia tenei tuhinga!

Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e wareware ki te tohatoha atu.

Koinei te mea ka tupu mena ka kai koe i o kai ia ra

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga