He aha ka tupu ka inu ana koe i te wai inu i te kānawha me te tiniti?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hangarau Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
• Korero Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
• Hakinakina IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Mena he tangata ngakaunui koe ki te whakaaturanga pakiwaituhi rongonui, Popeye The Sailor Man, ka mohio koe na te aha i hoatu ai e ana ipu pata ki a ia he mana nui, he tika? Ana, ka konatunatua ana te kōkihi me etahi atu mea kaha, ka ora ai tatou, ka kaha ai hoki! Ka taea e tenei inu hauora maori te mahi whakamiharo maau.

Ko nga rongoa tuuturu ki te whakaora ki te aukati ranei i nga momo mate kua tino paingia i enei ra, na te mea he pai te whakamahi ka taea te whakarite i te kaainga i nga kaainga ngawari.

He maha nga wa, ahakoa e mohio ana taatau ko te inu hauora maori me nga rongoa rongoa mo nga mauiui he hauora, kaore pea tatou e tino mohio ki o raatau painga hauora.

Ko nga rongoa o enei ra, ahakoa e whaihua ana, ka raru pea i te maha o nga awangawanga, na te mea he matū kaha kei roto.

Na, ki te hiahia koe ki te karo i nga paanga kino katoa me te atawhai tonu i to mate, ko nga rongoa kaainga te huarahi hei huarahi.

Me taapiri noa he wai mimiti me te kanekane kuoro i roto i te whakaranu whakaranu, paraihia kia pai ai te tiki wai. Pau tenei inu hauora maori, i nga ata katoa, i mua i te parakuihi.

Tena, tirohia nga painga hauora o tenei ranunga o te wai kōkihi me te kanekane, i konei.

1. Awhina Taumaha Ngaronga

I te mea kei roto i tenei wai tuuturu nga antioxidants, ka taea te whakapai ake i to reanga mate ki te kaha, na reira ka tere ake te heke o nga pauna.

2. Te Whakapai Ake i te Hauora Karu

Ko te ranunga o te kanekane me te kōkihi kei roto te huaora A me etahi momo rite ki te lutein me te zeaxanthin e taea ai te whakakaha i o whatumanawa kanohi me te whakapai ake i te hauora o ou kanohi.

3. Whakarei i te Hauora Iwi

Ko tenei inu hauora a-kaainga he kaha ki te awhina i to koiwi ki te ngongo i te nui atu o te konupūmā i te ia toto, kia kaha ai te kaha o ou wheua

4. Ka whakaitihia te Taumaha Toto

I te mea he kaha ki te inu inu kokiri me te inu kanekane nei ki te hora i o oko toto me te whakaheke i te pehanga o te toto, ka taea e ia te whakaora i nga mate penei i te takawhita me te BP teitei ranei.

5. Whakapai ake i te Ngongo

Ko tenei inu hauora maori ka aukati i te hanga waikawa i roto i te kopu, kia ora ai to punaha kai me te whakaora i nga tikanga penei i te kawatanga

6. Whakarei i te Hauora Roro

I te mea kei roto i tenei inu hauora te nui o nga antioxidants me etahi atu matūkai, he kaha ki te poipoi i o roro roro, na reira ka pai ake nga momo mahi roro.

7. Ka aukati i nga whakaeke ngakau

Na te ranunga o te kōkihi me te kanekane he kaha ki te whakaheke i to toto me te taumata o te cholesterol, ka aukati i nga mate ngakau, tae atu ki te hopukia o te ngakau.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga