Kei te titiro tonu matou ki te kukume atu i nga mea pai ki roto i o maatau oranga, ka puta ko matou kaore ko matou anake. E ai ki raraunga Pinterest , ko nga rapunga mo nga tikanga whakaaturanga kua piki ake i te 105 paiheneti. Ko tetahi huarahi ki te whakaharatau i te whakaaturanga ko te tuhi ki roto i te pukapuka whakaaturanga. Ahakoa kei te whakaatu koe i te whakatairanga ki to mahi moemoea, i te whanaungatanga harikoa me te whakatutukitanga, panuihia mo nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga rehitatanga whakaaturanga - tae atu ki te waahi hei hoko.
He aha te Whakaaturanga?
Whakaarohia te whakaaturanga ko te kawe mai i tetahi mea ka kitea ki roto i to koiora ma te kukume me te whakapono. He rite ki te Ture rongonui o te Ataahua, he kaupapa o te New Thought Movement (he kaupapa whakaora-hinengaro i puta mai i te United States i te rau tau 1900 me te hangai i runga i nga kaupapa whakapono me nga kaupapa metaphysical). Ko te tikanga, e kii ana mena ka aro koe ki nga mea pai me nga mea pai i roto i to koiora, ka nui ake te kukume mai i aua mea pai ki roto i to koiora. I tetahi taha, mena ka aro nui koe ki nga mea kino, koinei te mea ka uru mai ki to koiora.
I ahu mai te whakapono i runga i te whakaaro ko te tangata me o ratou whakaaro he mea hanga mai i te kaha parakore, a ma te mahi o te rite te kaha ki te kukume mai i te kaha, ka taea e te tangata te whakapai ake i tona ake hauora, taonga me ona whanaungatanga. Ahakoa i puta tuatahi te kupu i te waenganui o te rau tau 1800, kua rongonuihia i nga wa tata nei e nga pukapuka penei i te pukapuka awhina whaiaro a Rhonda Byrne i te tau 2006. Te mea ngaro .
HE KAI : 18 Whakaaturanga Quotes Ka Taea e koe ki te Tutuki i o Whainga
MoMo Productions/whakaahua gettyHe aha te Putaka Whakaaturanga?
He tino rite te ahua o te rehitatanga whakaaturanga—he rehitata tinana ka taea e koe te tuhi i nga mea katoa e tumanako ana koe kia uru mai ki roto i to oranga. Ka taea e te hautaka te whakatapua ki te whakaaturanga, engari kare e tika—ka mahia e tetahi pukamahi tawhito (e pa ana ki nga korero, ehara i te ipu). Ka pa ana ki nga korero, he tino watea koe ki te tuhi i nga mea e hiahia ana koe, kaore he ture e tohu ana me pehea te haere o to wheako rehitatanga. Engari, me tino korero koe (me te tuhi korero ranei, i tenei keehi) he aha nga mea e whakaatuhia ana e koe. Hei tauira, kaua e tuhi me pehea koe e anga whakamua ai i roto i to umanga i roto i nga marama e ono e whai ake nei, me whakamaarama mo te waahi e hiahia ana koe ki te mutunga me te pehea e hiahia ana koe ki reira. Ina tuhia e koe he urunga ki roto i to rehitatanga whakaaturanga—ahakoa te roa, te poto ranei—panuihia ka tino ngana ki te whakauru. Ko tetahi waahanga nui o te whakaaturanga ko te whakahoki ano i nga mea e hiahia ana koe ki te kukume i runga i te tumanako ka tata atu ki a koe.Ka whai hua te Tuhituhi i roto i te Tuhituhi Whakaaturanga?
Ahakoa karekau he rangahau motuhake mo te kaha o nga rehitatanga whakaaturanga, he maha nga rangahau i whakatau ko te rehitatanga whanui he mahi hauora. Anei e toru nga painga o te tuhi i roto i te hautaka i ia wa.
1. Tera pea ka harikoa koe
KI 2013 rangahau a nga kairangahau i te Whare Wananga o Michigan I whakaatu mai, i waenga i nga tangata he pouri nui, ko te tuhi rehita mo te 20 meneti ia ra ka tino whakahekehia o ratou tohu pouri.
2. Ka Whakapai ake i o Pukenga Whakawhitiwhiti
Ko te whakawhitiwhiti korero tetahi o nga mea ka taea e tatou katoa te tu ki te pai ake. Ko te tuhi tuhipoka tetahi huarahi hei mahi pera. He aha? He huarahi ki te whakaharatau i te whakamaori i o whakaaro ki te kupu. E ai ki a Te purongo o te Whare Wananga o Stanford , Ko nga rangahau e rua i roto i te kaupapa tuhituhi me te whakaakoranga tuhituhi kua hangaia ki runga i te whakaaro nui, hei kaupapa whaikorero taketake, he tino hononga to te tuhituhi ki te korero. Ko te tikanga, ma te tuhi ka pai ake koe ki te kaikorero - he ngawari noa iho.
3. Ka taea e koe te awhina i a koe kia mahara ake
Ko te noho ki raro me te tuku i o whakaaro me o whakaaro kia rere mai i to roro ki roto i te pukamahi he huarahi pai kia mahara. E ai ki Jon Kabat-Zinn , PhD, he tohunga koiora me te kaiako whakaaroaro, ko te mahara he mohiotanga ka puta mai i te aro, i runga i te kaupapa, i tenei wa, kaore i te whakatau. E kii ana nga kaiwhaiwhai ka whai waahi te whakaaroaro ki te whakaiti i te ahotea, te pai ake o te moe, te whakanui ake i te arotahi me te pikinga o te mahi auaha, hei whakaingoa noa i etahi. E ai ki te rangahau 2018 i whakaputaina i roto i BMJ Tuwhera , Ko te awangawanga ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i nga ahuatanga hinengaro penei i te mate a Alzheimer. Engari ko nga kaituhi rangahau e kii ana ko nga mahi whakaaroaro penei i te mahara (kua whakaatuhia hei awhina i te awangawanga) ka taea te whakaiti i tenei tupono.
4 Nga huarahi ki te timata i te mahi Whakaaturanga
Te whakaaturanga me te kaiako whakaaro Panui Puna whakaaro enei taahiraa matua e wha ki te timata i to haerenga whakaaturanga:
Taonga Whakaaturanga Toa
nordstrom1. Poketo Concept Planner
He pai tenei mahere mo ia wiki, ia marama, ia tau hoki mo te whakarite kaupapa-a-waa me te whakaaro-a-whakaaro. Ko te tikanga, ko te whakaaro mo te oranga e hiahia ana koe ki te noho me te whai i nga huarahi e tika ana kia tae atu ki reira.
toa pukapukarua. Super Attractor: Nga Tikanga mo te Whakaatu i te Ora i tua atu i o Moemoea Mohoao na Gabrielle Bernstein
I roto Tino Attractor , te kaituhi me te kaikorero whakahihiko a Gabrielle Bernstein e whakatakoto ana i nga huarahi e tika ana mo te noho i runga i te hangai ki te ao—nui atu i nga mea i mahia e koe i mua. Ahakoa ehara i a koe ake pukapuka whakaaturanga, ka awhina koe ki te arahi i a koe ki te whakarite i tetahi mahi whakaaturanga whai hua.
nordstrom3. Ka kite ahau i ahau! Waihangahia taau ake Mahere Sunshine
Kei roto i tenei Mahere Whakaritea nga maramataka, nga wharangi tuwhera mo o whakaaro katoa, me nga whakahau aratakina, penei i te rarangi i whakatapua ki nga Mea e pirangi ana koe kia tutuki i tenei tau. I tua atu, he pukatuhi ataahua noa.
verishop4. AARYAH Whakaaturanga Gift Set
Ko te kaupapa o tenei waitohu e kii ana ko nga mea katoa ka taea e te hinengaro te whakaaro, ka taea e ia te whakatutuki. I roto i tenei huinga koha ka whiwhi koe i te rama whakakitenga (kei roto i te peera onika kotahi-o-a-ahua), rakau mati me te mekameka kanohi pirepire i mahia e te ringa.
nordstrom5. Nga puapua me nga peacocks e whakaatu ana i te Tote canvas
Kei te whakaaro koe ki hea hei penapena i to rehitatanga whakaaturanga? I roto i tenei tote whakahihiri (me te ataahua), o te akoranga.
HE KAI : Me pehea te Hanga Papa Matakite