I enei ra kua kite matou i te maha o nga hua e kii ana ki te whakakore i to mahunga, i whakaaro ai matou: He aha te mea ko he whakakore i te mahunga me pehea te pa ki te hauora o o tatou makawe?
Ko nga makawe hauora ka tiimata me te mahunga hauora, na te mea ka hoatu i o makawe te turanga pai rawa atu e tupu ai, e whakamarama ana. Ko Diane Stevens , he kairiiri makawe me te rangatira o Cole Stevens Salon i Maryland. Ko te whakamaaramatanga o te mahunga he tino horoi hohonu o to mahunga ki te wewete i nga follicles o nga otaota me te whakahoki ano i te pH o te kiri ki te hanga i tetahi taiao pai mo nga makawe hauora, ka tapiritia e ia.
Ka rite ki te hiahia koe ki te whakakoi i te kiri i runga i to kanohi i ia wa ki tera wa, ka hiahia ano koe ki te whakaatu i te ahua o te tiaki i te kiri o to mahunga (aka to mahunga).
Ina he mumura ki te mahunga ka heke nga makawe. Ko te take tino nui o te mumura o te mahunga ko te seborrheic dermatitis (paraka) na te tipu o te rewena i runga i te mahunga. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, me tetahi kai-whakaaro kiri-a-poari i New York City. Ka ora te rewena i roto i te taiao hinuhinu na te pupuri i to mahunga kia ma me te kore o te hanga hua ka whakaiti i te mumura o te mahunga, na reira ka whakaiti i te tupono o te whakaheke makawe e pa ana. I tua atu i tera, ko te whakakore i te hanganga ka taea e koe te whakahaere i o makawe me te whakahoki ano i tona kanapa, ka tapiritia e ia.
E pai ana, he aha te whakakorenga mahunga?
Ka whakatauhia e Stevens raua ko Murphy-Rose he whakakore i te mahunga hei horoi hohonu i to mahunga.
Ko tana mahi tuatahi ko te whakaheke i nga toenga o nga hua makawe, te parahanga, te wai maro, te hinu me nga kiri kiri mate, ka tutuki ma te whakamahi i nga maimoatanga e whakakorikori ana, e tango ana i te 'gunk' na reira ka wetewete i o makawe makawe, e ai ta Murphy-Rose.
Ano ano, he mea nui tenei na te mea he maamaa nga follicles ka hanga he taiao pai mo nga makawe hauora kia uru mai.
He aha etahi tohu ka hiahia koe ki te whakakore i te mahunga?
Ko te hanga me te paru ka puta he pawera me te patito, he tohu pea kei te pai te maemaa, e ai ki a Murphy-Rose. Ano, ki te mea kua timata to makawe ki te ahua waxy, kaore ranei e aro mai ki o mahi horoi makawe i nga wa katoa, ko te tikanga kua tae ki te wa mo te whakaheke.
Me pehea te whakakore i to mahunga?
He maha nga kai hei awhina i te horoi i to mahunga ka pai ake te mahi ina whakamahia tahi me tetahi, e kii ana a Murphy-Rose. Ko etahi o nga kai noa e whakamahia ana i roto i nga maimoatanga horoi mahunga ko:
E taunaki ana a Murphy-Rose ki te whakamahi i te shampoo whakamaarama, whakamohio ranei me te horoi-rua. Maku o makawe i mua i te mahi i te hauwha te rahi o te shampoo whakamaarama ki roto i te mahunga hei hanga i te hupa. Kia tupato ki te mirimiri i te shampoo ma te whakamahi i nga papa o ou maihao. Ka aro nui nga tangata ki te horoi i a raatau makawe hei utu mo te aro ki te kiri mahunga , ko te waahi ka noho tonu tetahi hangahanga.
Horoihia te hupa, katahi ka tuaruatia, engari i tenei wa waiho te shampoo mo etahi meneti i mua i te horoi. Whakaritehia o waenganui-roa me o pito ka horoi ki te wai matao hei awhina i te hiri i nga kirikiri makawe.
E hia nga wa ka whakakorehia e koe to mahunga?
Mo te hauora o te mahunga tino pai, ka tūtohu ahau ki te mahi i te whakakore i te kiri i nga wiki e wha ki te ono, e ai ta Stevens. Mo etahi taangata, ka kite pea koe ka hiahia koe ki te horoi hohonu atu i te kotahi ki te rua nga wa ia marama. Ano, ki te kite koe i te pahekeheke, te patito, te taumaha ranei o ou makawe, ka mohio koe kua tae ki te waa.
Ko ta Murphy-Rose e whakamarama ana, Ko te auau e hiahia ana koe ki te whakakore i te kiri mahunga ka whakawhirinaki ki etahi ahuatanga ka rereke mai i te tangata ki te tangata penei i te maha o to horoi i o makawe, pehea te hinuhinu o to mahunga, ahakoa kei te noho koe i tetahi waahi teitei. nga taumata o te parahanga me te nui o nga hua makawe (mehemea) ka whakamahia e koe.
Kei kona ano etahi tikanga mo te whakakore i to mahunga?
Ko etahi o nga kai hei whakakore i to mahunga ka whakapataritari me te maroke rawa—ina koa he kiri tairongo koe, ka whakatupato a Murphy-Rose. Ko te waikawa salicylic, hei tauira, he whakauru pai mo te whakakorikori i te mahunga engari he uaua rawa mo etahi. I te wa tuatahi ka whakamatau koe i tetahi hua hou, mahia he whakamatautau papaki i runga i te waahi iti o te kiri i mua i te whakamahi puta noa i to mahunga.
Kaua e mahi i te whakakore i te mahunga i te ra ano ka peita koe i ou makawe, e ai ta Stevens. Ka taea e ia te tango i te waikano mai i o whenu. Kei te tohutohu ano a Stevens kia kaua koe e mau i te makawe ka nui rawa te taumahatanga ki runga i to mahunga (arā, he paihere kikii, he hiku teitei, he whiri ranei) i te ra e mahi ana koe i te whakakore.
He aha etahi mea taiao e pai ana mo te whakakore i to mahunga?
Ko te hinu Peppermint, te hinu tea rakau, te hinu rosemary, te hinu castor he mea taiao hei awhina i te horoi me te whakataurite i to mahunga, e kii ana a Stevens. Engari kia mahara ki te whakamahi i enei hinu i roto i nga haora 24 i mua i te horoi, na te mea kaore koe e pai ki te waiho i runga i to mahunga.
Ko etahi atu mea taiao hei awhina i te horoi i te mahunga ko:
He aha etahi maimoatanga salon mo te whakakore i to mahunga?
Ka taea e koe te haere ki roto me te salon Nioxin mo te maimoatanga Dermabrasion, he rite ki te kiri matū mo te mahunga, e ai ta Stevens. Ka tangohia e ia nga pūtau kiri mate i runga i te taumata hohonu me te awhina me te tirotiro a tetahi tohunga stylist, ka tapiritia e ia.
He aha nga kirikiri kirikiri pai rawa atu hei hoko?
I tua atu i te whakamaarama i nga shampoos, he maha nga momo horoi mahunga me nga maimoatanga e waatea ana, ka haere maatau inaianei.
Hepora 1. Ouai Detox Shampoo
He pai ki a Murphy-Rose tenei shampoo detox na te mea kei roto he winika aporo cider hei whakamarama i to mahunga me te keratin hei awhina i te whakapakari i o makawe.
Hepora 2. He Tohu Ora Tino Huruhuru Ra ™ Triple Detox Shampoo
Ko tenei shampoo he hua ma e haumaru ana mo nga makawe kua rongoa matū me te tae mai me te riipene whakamatautau wai pakeke, e kii ana a Murphy-Rose.
Amazon 3. Nioxin Scalp Relief System Kit
He pai tenei kete mo te hunga he tairongo a mahunga kirikiri. He aloe kei roto hei whakamaarama, e kii ana a Stevens. Kei roto i te punaha e toru-waahanga he shampoo, he whakamaarama (ka whakamahia e koe mo te mahunga me te roa o o makawe) me te serum waiho-i roto.
Ulta Ataahua 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Hinu kokonati Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo
Ka mahi tahi te whakakore waro me te hinu kokonati whakamakuku ki te tango i te hangahanga me te kore e whakamaroke i te mahunga. Taapirihia ki tera he trifecta o te pepa, te tao me te hinu tii hei whakamaarama i te weriweri me te irirangi (me te whakakore i nga pakitara hoha ka puta mai).
Ulta Ataahua 5. dpHUE Apple Cider Vinegar Scrub Mahunga Ki Te Mawhero Te Tote Moana Himalayan
Mena kua whakamatau koe i te aporo cider winika horoi, he ahua penei tenei kirikiri, engari kaore koe e hongi ki te kakahu huamata mo te toenga o te ra. He mea hanga ki te ACV hei whakamaarama me te whakataurite i te pH o te mahunga me te tote o te moana ki te whakakorikori marie me te tango i nga hanganga e noho ana i runga i te mata. (Kia pono, e kore e tangohia te tae i roto i te mahi.)
