Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kawhe Pango vs Kawhe Tuturu: Akohia ko tehea te kawhe te kowhiringa pai maau. BoldskyHe tangata aroha kawhe koe a kaore e taea te tiimata i to ra kaore he kapu o te kawhe o te ata? Koinei te waahanga nui rawa atu mo to oranga, ehara? Engari, me pehea te pai ki a koe ki to kawhe, mangu, ki te miraka ranei? Ma tenei tuhinga e whakaatu ki a koe ko tehea te mea pai ake, ko te kawhe auau, ko te kawhe pango ranei mo o raatau kai totika.
Kawhe he maha nga painga hauora penei i te whakapai ake i to maharatanga me te whakaiti i te tuukino o te mate pukupuku ate. Ae ra, ko tetahi o nga tino painga hauora o te kawhe ko te kawenga mo te angitu o nga tini ngaio.
He Aha Te Kawhe Pango?
Ka mahia he kawhe pango i roto i te kohua, ka koahia nga pini tunutunu ka tunua ki te wai kohua-korohua kia puta he kawhe pango. Kaore he taapiringa o te miraka.
He Aha Te Kawhe Auau?
Ka hanga kawhe auau ki te kirikiri, te miraka me te huka ranei.
Te rereketanga o te kawhe pango me te kawhe tuturu (miraka me te huka)
# Kawhe Pango Mo Te Ngaronga Taumaha
Mena kei te rapu koe kia ngaro te taumaha, me tino whai kawhe pango koe na te mea he iti ake te Calories ka whakaritea ki te kawhe me te miraka me te huka. Ko te kapu kawhe pango e mohiotia ana he 4.7 nga kaareti, a, he 56.6 nga Calories o te kawhe i nga wa katoa.
#Kofe Me te Huka Me te miraka i te ahiahi
Hei ki nga tohungatanga hauora ka kawawhi koe i te kawhe pango ka kaha ake te maarama o te hinengaro i a koe i te kawhe auau na te mea kaore he miraka, he kirimi ranei e whakaiti ana i ona awangawanga.
Na, ko te inu i te ahiahi ka ara koe i te po ka pororaru i to moe. Mena he kawhe koe kaore e hiamoe, he pai ke me mutu te inu kawhe. Mena he mea nui me mahi e koe i te po, me haere koe mo te kawhe pango.
# Inu Kawhe Auau Mena he Acidity koe
Mena he waikawa koe, karo i te inu kawhe pango na te mea he tino teitei te pH. Ano hoki, ma te inu kawhe ka taea te whakanui ake i te waikawa i roto i to mimi, na kia mahara koe ki te inu i nga hua huawhenua me nga huawhenua hei haangai i te painga.
# Taapirihia he miraka ki roto i to kawhe hei aukati i te mate pukupuku Oesophageal
Ko te inu kapu kapu ka nui ake te tuponotanga ki te wera wera i roto i nga kopa totika. Na enei weranga ka uru ki nga raru oesophagal. Heoi, ko te taapiri i te miraka makariri ka taea te whakaheke i te mahana i roto i to kawhe.
Nga Hua Hauora O Te Kawhe Pango
Ka puta, ko te kawhe miraka he iti ake nga painga ka whakaritea ki te kawhe pango. Anei nga painga hauora o te kawhe pango.
1. He Atawhai Hauora
Ko te inu i te kawhe pango ka whakapai ake i te ahua o to ate, ka kitea ko te hunga e inu ana i te wha, neke atu ranei o nga kapu kawhe pango i te ra, ka eke ki te 80 paiheneti te iti o te cirrhosis o te ate. He iti rawa hoki te 40 pauna o te mate pukupuku ate.
2. Whakarei i To Metabolism
Kei te hiahia koe ki te ngaro taumaha? Inu kawhe pango na te mea e hono tika ana ki te momona momona. Ehara tenei i te mea ka inu kawhe noa koe ka karo i te kai i nga kai tika ka mahi koe. Ko te inu kawhe ka whakanui i to pungao ma te 11 ōrau.
3. Ka Hangaia e Koe te Paari
Ko te kawhe e mohiotia ana he mea whakaohooho hinengaro. I te wa e inu ana koe i te kawhe, ka uru te kawhe ki roto ki to punaha digestive, ka uru atu ki to rerenga toto, ka mutu ki to roro. Ka pa ana te kawhe ki te roro, ka aukati i tetahi o nga neurotransmitters aukati e kiia nei ko te adenosine.
Ma tenei ka nui haere etahi atu neurotransmitters e kiia ana ko te norepinephrine me te dopamine, kia tere te ahi o nga neuron i te roro. Ko enei neuron katoa ka awhina i to kaha, to wairua, to maumahara me to mahi hinengaro.
4. Ka whakaitihia te Aarai o Nga Mate a Parkinson
Ko te mate a Parkinson he mate neurodegenerative e pa ana ki te taka o te dopamine. E mohiotia ana te kawheine ki te whakanui i te kaha o te dopamine, na reira ko te inu kawhe pango ka heke te tuponotanga o te mate a Parkinson.
Ano hoki, ko te hunga e inu kawhe ana i nga wa katoa, kua whakaatuhia he 32 ki te 60 paiheneti ki raro ka tupono ka pangia e tenei mate.
5. He whakarato i nga kai nui
Ko te kawhe he nui nga antioxidants me etahi atu matūkai penei i te huaora B2, huaora B3, huaora B5, konupora, te pāhare pāporo me te konupora. Ano hoki, ko te mea miharo, ko nga tinana o te tangata ka mimiti ake i nga matūkai mai i te kawhe tera i nga huarakau me nga otaota otaota.
6. He awhina ki te whawhai ki te pouri
Ka whakanui te kawheine i te dopamine i roto i te roro e kiia nei ko te 'matū koa'. Na, ko te kai kawhe pango ka koa koe ka iti ake to pouri. E kiia ana ko te hunga e inu ana i te kawhe pango ka 20 paheneti pea ka heke iho te pouri.
7. Ka whakaitihia te raru o te mate huka momo 2
Mena he pai koe ki te kawhe auau kaore e taea te mahi kaore he miraka me te huka, akene ka piki ake te tuponotanga ka pangia koe e te mate huka. I tetahi atu, kua whakaatuhia e nga rangahau ko te inu kawhe pango ka taea te paheke i te mate huka momo 2 ma te 7 paiheneti ki te hunga e inu kawhe me te miraka me te huka.
8. Ka Whakaitihia te Aarea o te Mate Mate pukupuku
Ko te hunga e inu ana i te wha kawhe kawhe pango i te ra, he tekau ma rima paihoki te paahitanga o te mate pukupuku koroni. Ko te mate pukupuku koroni tetahi o te tuawha o nga take i mate ai te ao. Ko te kawhe pango ka whakaheke i te mate pukupuku o te kiri, ina koa ki nga waahine 20 peaheneti.
9. Ma te marie o to ngakau
Ko te hongi o te kawhe ka tau ki to roro. Ka puta tenei ka rereke nga whakarereketanga o te pūmua ki te roro e pā ana ki te taumahatanga. Koira te take ka awangawanga koe ka ngote i te kapu kawhe pango.
10. Ka Whakaitihia te Aarea o Nga Mate Ngakau
Ko te hunga e inu kawhe ana ka heke te tuponotanga ka pa te 20 oorau ki a ratau. Ka whakaitihia te morearea o te mate ngakau, na te mea he pai te kawhe pango mo te hauora mate pukupuku. Ko te inu e rua ki te toru nga kapu kawhe pango ia ra ka ora to ngakau.
11. Whakapai i To Punaha
Ko te kawhe he diuretic, ko te tikanga ko te inu kawhe ka mimi pinepine koe. He pai tenei na te mea kua horoia to punaha ka tohaina e to tinana nga kitakita me te kita i roto i te mimi.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina atu ki o korero tata.
