World Health Day Spcl: Nga Kai E Toha Noa Ana i te Raumati

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
• Hakinakina Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Kei te tatari katoa tatou ki te waa o te raumati na te mea ko te waa pai tenei o te tau ki te hikoi ki waho mo te pikiniki. Heoi, i roto i nga painga pai katoa e rapuhia ana e tatou mai i te raumati pai tera tetahi mea e kino ai to tatou wairua, he kai!

I tenei waa, kei reira etahi momo kai hei karo ma te mea ka ngawari te pirau i te kore e whakamatao. Hei tauira: ko te miraka tetahi o nga kai noa e tino pahua ana i te raumati ahakoa i muri i te kohua.

14 NGA Kai KAI TINO & KOREUTU MO TE KAIUMUTU

Ko te hiahia o te pouaka makariri he mea nui mena e hiahia ana koe ki te koa ki te raarangi o nga kai ka homai i raro iho nei. Ko tenei Ra Hauora o te Ao 2015, e arotahi ana a Boldsky me pehea e karo ai tetahi i aua momo kai i te raumati mena kaore o pouaka makariri.

Ko enei momo kai he pai nga kitakita e ngau ana na te wera. Na reira, ma te penapena i enei kai ki te waahi raumati ka pai te huakita ki te pupuri kia hou kia pau ra ano.

Tirohia etahi o nga kai e pirau noa nei i te raumati.

Miraka

Ko nga huakita ko 'Lactobacillus' kei roto i te miraka. Ka kaha te mahi a te kitakita nei & ka tere whakatipu i te raumati ana ka kokiri. Koinei tetahi o nga kai noa e pahure ngawari ana i te raumati.

Pata

Ko etahi atu o nga kai e pau wawe ana i te raumati ko te pata. Mena kaore koe e tuu i te pata ki tetahi wahi raumati, ka puta ake he kirinuku ma ma i runga i te pata.

wira

Ko etahi atu o nga kai e pahua ana i te raumati i te raumati he korihi. Ka parai ana koe i nga rotis, kia mohio ki te whakamatao i mua i te whakatakotoranga ki roto i te pouaka huti.

Tuhinga ka whai mai

Ka maamaa ano a Dal i te raumati na te wera. Ka whakarite ana koe i te dal, taapirihia he karika hei penapena mo tetahi wa roa.

Pakihi

Ahakoa he hua raumati tenei, ko te rongoa i tenei kai whai kiko i roto i te pouaka makariri he mea nui. Ka puritia ana e koe mo te wa roa, ka piri te merengi, ka pahuatia.

Koura Kiwi

Ko te kokonati he mea reka ki nga kari katoa, engari i te raumati he kino te whakaaro ki te taapiri i te kokonati ki te kuihi na te miraka i te kokonati e whakangaro i te rihi.

Chutneys

I te raumati ka hiahia maatau ki te koa ki te pereti idlis wera ka hara ranei me te chutney.

Heoi, kei roto i te chutney te kokonati te mea nui ki te kore e penapenahia ki tetahi waahi raumati ka pau i te raumati.

Nga Huawhenua Haumaru Ma Te Wai

He maha nga momo tipu huawhenua hei whakanoho ki tetahi wahi raumati i te raumati. Ko te Tomato, te hue me te paukena etahi huawhenua e whakangawari ana i te raumati.

Kiti

Ko te koiri me te miraka miraka ranei te mahi i te raumati na te mea ka pai te noho o te tinana. Heoi, ko te rongoa i te kaiti i roto i te pouaka makariri he mea nui na te mea ko tetahi o nga kai e ngawari ana te pakaru i te raumati.

Pakihi

Aroha katoa matou ki nga paati! Engari, ko te kirikiri kei roto i nga paati he whakaaro kino mo te raumati na te mea ka kaha te pahua i te wa poto.

Heihei

Ko te heihei ano hoki tetahi o nga kai e pirau noa ana i te raumati. Na, ko te heihei hou me rongoa i te mahana nui hei pupuri.

Karaka

Ko nga karaka tetahi atu kai ka ngawari te pahua i te raumati. Mai i te mea he reka i te taiao ka tere te pahua.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga