TE AO KORE MO TE PAKO MUTUNGA 2020: NGA WHAKAORANGA MO TE KAA KA AWHINA KOE KI TE WHAKAMUTU I TE PAOA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Hauora Oranga oi-Amritha K Na Amritha K. hei te Mei 31, 2020

Ia tau, ka whakaatuhia te Ra Koreutu o te Ao mo te 31 Mei. Ko te ra e huri ana ki te hiki i te maaramatanga mo te kino o te tupeka. Ko te ra tupeka o te ao i hangaia i te 1987 e nga mema mema o te Whakahaere Hauora o te Ao kia aro atu ki te mate tupeka tupeka me te aukati i te mate me nga mate e pa ana ki a ia.

Ko te kaupapa mo te Ao Kore tupeka Ra 2020 ko #Tarahiputa Kua Whakaatuhia , i reira te WHO e ngana ana ki te whakakore i nga pakiwaitara me te whakaatu i nga taatai tinihanga e whakamahia ana e nga umanga tupeka. Mo te ra tupeka o te ao 2020, ko te Whakahaere Hauora o te Ao e aro nui ana ki te tiaki i nga taiohi mai i nga mahi umanga me te aukati i te whakamahi tupeka me te nikotini.

Ko te tupeka e whakamahia ana i tetahi momo he kino. Ahakoa te maha o nga whakaritenga i mahia e te kaawanatanga me etahi atu umanga ehara i te kawanatanga ki te aukati i te whakamahi tupeka, kei te mau tonu te whakamahi i nga wa katoa. Ka ngongo te kiko o te nikotini i roto i te hikareti ka uru ki roto i te toto ma te puta ake o te manawa me te whakaohooho i nga mahi hiko i roto i te roro, ka mutu he awangawanga ano hoki i nga wa o te ahotea.

Ko te momi hikareti ehara i te kino noa ki te tangata e whakamahi ana engari he kino ki te taiao. I roto i nga momo tupeka katoa, kua kitea i nga rangahau ko te momi hikareti mo te tata ki te 25% o te hunga mate i te tau 30-60 tau o te ao. ^[1] , ^[rua] .

Kia maarama ko te whakamahi tupeka, ina koa ko te momi hikareti tetahi o nga raru ka pa ki te mate pukupuku me te mate pukupuku me te waha, te whiu, te whakaeke ngakau, te whakaheke i te koiwi me nga mate pukupuku. Ko te mea nui, ko te momi hikareti te kino kino ki te kukune i waenga i nga whaea hapu. Ko te kiko o te nikotini i roto i te tupeka he tino taapiri kia uaua ki nga kaiwhakamahi te whakamutu i te wa ka uru koe ki te mahi ahakoa ka hiahia nga kaiwhakamahi ki te whakamutu ^[3] . I tua atu i te panoni o te noho me te kai, ka awhina a Ayurveda ki te horoi me te whakakore i te putake o nga momo waranga tupeka. ^[4] .

I tenei Ra Koreutu mo te Paketi, tirohia te maha o nga rongoa kaainga hei whakamutu i te tupeka tupeka.

Nga rongoa otaota me te Ayurvedic Hei whakamutu i te momi hikareti

1. Nga purapura Carrom (Ajwain)

Tangohia etahi purapura ajwain ka ngau ia wa e hiahia ana koe ki te tupeka. I te timatanga, he uaua pea engari ko te ngaungau tonu i a ratau ka awhina i te whakakore i te tupeka ki te tupeka ^[5] .

2. Lobelia

Koinei tetahi o nga otaota e peera ana i nga paanga o te nikotini ki te roro i runga i te huarahi kore-kore. No reira e kiia ana koinei tetahi o nga otaota whai hua e whakamahia ana ki te whakamutu i te momi hikareti. He ruarua nei nga hua whakamutu hikareti i te maakete he tangohanga no tenei otaota. Ka taea te maroke te whakamahi i te decoction, ka taea te pau ki te aukati i te hiahia momi momi ^[6] .

3. Peppermint

Ko tetahi o nga awangawanga o te tangohanga o te nikotini ko te whakapairuaki, i etahi keehi ka ruaki. Ko te Peppermint e mohiotia ana mo te whakaora i te whakapairuaki me te akiaki i te whakangā. Ara he rongoa rongoa me te aukati-mamae ki te tinana. Kohia i runga i te 3 ki te 4 rau pepa pepa i te wa e hiahia ana koe ki te momi momi ^[6] .

4. Hinamona

I nga wa katoa e hiahia ana koe ki te momi hikareti, ki etahi atu momo tupeka ranei, tango i tetahi hinamona ka ngote ai mo etahi wa. Ka pai ake pea te ahua o te whakamarie me te makona o to hiahia ki etahi tohu ^[7] .

5. Ko te wai e mau ana ki nga ipu parahi

E mohiotia ana te konukura te tango i nga putunga paitini. Ko te inu i te maha o nga wai ka mau ki roto i te ipu parahi ka aukati i te tango i nga putunga kawa ka whakaiti i te hiahia ki te whakamahi tupeka mo etahi waa. ^[8] .

6. Triphala

E mohiotia ana ki te maama i nga waahanga paitini ka huri ki te whakaheke i te hiahia tupeka mo te tupeka, tangohia tetahi punetere o te Triphala ia po hei whakaiti i to hiahia ki te momi momi ^[5] .

7. Rau Basil

Ko te ngau i nga rau basil ka awhina i te hiahia ki te whakamahi tupeka me te whakaora hoki i nga raru na tona whakamahinga i mua. Ia ata me te ahiahi tangohia atu mo te 2-3 nga rau basil, ka ngau ka kai ^[6] .

8. Koramu

Ko te calamus otaota rongonui e whai hua ana ki te whakakore i te mate o te momi hikareti. Taapirihia he maha o nga kuri i roto i te puehu me te ghee a ka taea te pau i te ahua o te paura ranei. ^[9] .

9. Ginger, amla me te turmeric

He poi i whakaritea mai i te kanekane, te amla me te paura turmeric hei kii hei awhina i te hiahia ki te tupeka. Ka taea e koe te pau i te wa e hiahia ana koe ki te momi hikareti ^[9] .

10. Ashwagandha

E mohiotia ana hei awhina i te tinana ki te whakaweto i nga paitini, ka awhina a ashwagandha ki te whakaiti i te taumata o te manukanuka, me nga momo haurangi tupeka hoki. Ko te puehu (450 mg ki te 2 g) i whakaritea mai i nga pakiaka ashwagandha me tango mo nga hua pai ake. Pau te punetēpu 1 ki ia ra ki te aukati i te hiahia momi hikareti ^[10] .

11. Kamomere

Ko tetahi o nga rongoa pai rawa atu ki te whakamutu i te paoa o te momi hikareti, awhina a te chamomile ma te marino i nga io e puta ai te hiahia ki nga kaimomi hikareti. Ka taea te tango ma te tii mo te 2-3 wa i te ra.

12. Stevia

E ai ki tetahi rangahau o mua tata nei, ma te stevia e awhina te whakaora i te tupeka hikareti ma te aukati i nga tohu hiahia e tukuna ana e te tinana. Whakamarokehia nga rau o te stevia me paura ka taea e koe te whakauru i tetahi koko o te stevia ki nga kai ka pau i a koe ^{[tekau ma tahi]} .

13. Honi

Ka rongo koe i te paoa o te momi hikareti, kuhua he honi ki roto i to mangai. Ko te reka o te honi reka he tino whaihua ki te aukati i te hiahia paowa ^{[tekau ma tahi]} .

14. Rarihi

Whakaranuhia kia rua tīpune wai rarihi ki te iti o te honi ka rua nga wa ia wa. Ma tenei awhina e kaha ai te nerve ka whakaheke i te hiahia momi hikareti ana ka piki te kaha o te tinana ki te whakamutu i te momi hikareti ^[12] .

15. Kakarakau

Ki te whai huaora C, he karepe kaore i te awhina anake ki te whakaheke i te hiahia paoa engari he awhina ano tenei ki te whakakore i nga paitini mai i te puhahuu kia tere te whakaora ake i nga pungahukahu. ^[13] .

16. Nga huawhenua matomato rau

Ko te huawhenua penei i te kōkihi me te rētihi kei roto te tohu pooti, he rongoa whaihua tenei hei awhina i te whakaheke i te hiahia ki te nikotini, hei awhina ano i te whakaora o te manawa. ^[14] .

17. Te pepa Cayenne

Koinei tetahi o nga huarahi ki te whakamutu i te momi paipa cayenne ka awhina i te whakakorenga i te punaha manawa ki nga mea taapiri penei i te tupeka me te nikotini. Taapirihia te pepa cayenne hei kakara hei ranu ranei ki roto i te karaihe wai ka pau, hei awhina i te hiahia momi hikareti. ^{[tekau ma rima]} .

18. Oats

Whakaranuhia nga otaota ki te wai kohua ka waiho i te po. Kohuatia i te aonga mo te 10 meneti ka whai i muri i nga kai katoa. Koinei tetahi o nga ara whakamutu i te paoa i te kaainga. Ko te kaupapa ko te oat ka pupuhi i nga paitini kino katoa o te tinana ka whakaheke i te hiahia ki te momi momi ^{[tekau ma rima]} .

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Stead, L. F., & Hughes, J. R. (2012). Rainaera mo te whakamutu i te momi hikareti. Cochrane Database of Systematic Reviews, (2).
[rua]Prochaska, J. J., Pechmann, C., Kim, R., & Leonhardt, J. M. (2012). Twitter = quitter? Ko te wetewete i a Twitter kua whakamutu i nga hononga hapori kaipaipa. Te Tiakitanga tupeka, 21 (4), 447-449.
[3]Bergman, A. B., & Wiesner, L. A. (1976). Te hononga ki te momi hikareti-kore ki te mate ohorere o te kohungahunga. Pediatrics, 58 (5), 665-668.
[4]Stead, L. F., & Lancaster, T. (2006). Nicobrevin mo te whakamutu i te momi hikareti. Ko te Raupaparorohiko Cochrane mo nga Arotake Pūnahanaha, 2006 (2), CD005990-CD005990.
[5]Lancaster, T., Stead, L., Silagy, C., & Sowden, A. (2000). Te whai hua o nga mahi awhina ki te aukati i te iwi ki te momi momi momi: nga kitenga mai i te Whare Pukapuka o Cochrane Bmj, 321 (7257), 355-358.
[6]Mishra, R. K., Verma, H. P., Singh, N., & Singh, S. K. (2012). Te koretake o te tane: te oranga o te tangata me nga rongoa o te taiao. Tuhinga o te Rangahau Pūtaiao, 56, 93-101.
[7]Simon, F. A., & Pickering, L. K. (1976). He kawa matewhai ūkuikui kōwhai: Te mate paowa paowa. JAMA, 235 (13), 1343-1344.
[8]Goldstein, L. H., Iraia, M., Ron ‐ Avraham, G., Biniaurishvili, B. Z., Madjar, M., Kamargash, I., ... & Golik, A. (2007). Te kai i nga rongoa rongoa me nga taapiringa kai i waenga i nga tuuroro i te hohipera i roto i nga tari hauora. Pukapuka a Ingarangi mo te rongoa rongoa haumanu, 64 (3), 373-380.
[9]Blum, A. (1984). Te ngaungau nikotini nikotini me te rongoa o te momi hikareti. Nga Panui mo te rongoa o roto, 101 (1), 121-123.
[10]Fava, M., Evins, A. E., Dorer, D. J., & Schoenfeld, D. A. (2003). Ko te raru o te urupare o te waahi i nga whakamatautau haumanu mo nga mate hinengaro: nga kaitukino, nga rongoa ka taea, me te mahinga hoahoa ako pukapuka. Hinengaro me te hinengaro, 72 (3), 115-127.
[tekau ma tahi]Hägg, E., & Asplund, K. (1987). Ko te endocrine ophthalmopathy e pa ana ki te kai paipa ?. Pukapuka hauora a Peretana (Rangahau haumanu ed.), 295 (6599), 634.
[12]Smith, R. M., & Nelsen, L. A. (1991). Nga rongoa a te iwi Hmong: Ko te acetylation iti o te opium na te aspirin me te acetaminophen. Tuhinga o te Pūtaiao Tirohanga, 36 (1), 280-287.
[13]De Smet, P. A., & Brouwers, J. R. (1997). Te arotake a te Farmacokinetic mo nga rongoa rongoa. Nga rongoa rongoa rongoa, 32 (6), 427-436.
[14]Bateman, J., Chapman, R. D., & Simpson, D. (1998). Te mate kino pea mo nga rongoa otaota. Pukapuka Hauora Scottish, 43 (1), 7-15.
[tekau ma rima]Messerer, M., Johansson, S. E., & Wolk, A. (2001). Ko te whakamahinga o nga kai taapiri me nga rongoa tuuturu ka tino piki haere i roto i nga tau 1990. Pukapuka mo te rongoa o roto, 250 (2), 160-166.