Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Hinu pua nani. Painga Hauora | He tino whaihua te hinu pua nani. Boldsky 
Ko te hinu pua nani tetahi mea nui hei whakauru ki nga kainiini a Inia. Ka taapirihia he kakara reka ki tetahi rihi me te tino mohio ka taea te whakamahi hei hanga i etahi atu mea. He kai tino nui hei awhina ki te whakaheke i tera pauna taapiri me te kore e kaha te mahi.
Ko te hinu pua nani e mohiotia ana ka whai kiko hei tere ake i to pungao me te awhina ki te mimiti tere i nga kai, na reira ka heke te taumaha.
Tirohia me pehea ka taea ai e te hinu pua nani te awhina i a koe ki te ngaro i era atu kilo ka hoki ano ki te ahua, me penei?
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ma te pua nani e tere ake te tere o te kaha o te kaha o te reehi me te wawahi tere i nga kai, na reira ka aukati i te penapena i nga momona o te tinana. Pau te hinu pua nani o te pua nani ki te tiki painga o tenei superfood.
Ko nga purapura pua nani kua ki i te huaora B-matatini pera i te niacin me te riboflavin e awhina ana ki te whakatere i to pungao ka hua ai te heke o te taumaha.
Ko te hinu pua nani he mea tino pai hei whakakapi i etahi atu hinu whakamahine, he hinuhinu me te nui o nga kaata. He pai ano hei whakakapi mo te hunga e keri ana i te ketchup i nga wa katoa!
I tua atu i nga painga whakaheke taumaha, ko te hinu pua nani e mohiotia ana he maha atu nga painga hauora kaore e warewarehia.
Me titiro e tatou etahi o nga painga whakamiharo ka taea mai i nga purapura kowhai.
10 Nga Hua Hauora Maere O Nga Porooro / Mudde
# 1 He Whakarato i nga Hua Cardiovascular
Ko te hinu pua nani, kaore i rite ki etahi atu hinu whakamahine, he momona i roto i nga momona monounsaturated me polyunsaturated me nga waikawa hinu momona e whakarato ana i nga matūkai e tika ana mo te tinana. Ka awhina enei ki te whakanui ake i te pai o te taumata cholesterol i roto i to tinana, me te pupuri i te ngakau hauora.
# 2 Ka Taea Te Motuhake o te Mate Mate Mate
Ko te noho o te pūhui e kiia nei ko te Glucosinolate e mohiotia ana mo nga ahuatanga anti-carcinogenic ka taea te awhina i a koe ki te aukati i te mate pukupuku e tupu ana. Ko enei matūkai ka awhina ki te tiaki i te tinana mai i nga mate pukupuku kanorau me te puku.
# 3 He Painga Mo te Hangarau
Ko te whanaungatanga pai i waenga i te hinu pua nani me te huango he tawhito. He painga ano ki nga taangata e pa ana ki te sinusitis. Ko te mirimiri i te pouaka ki te hinu pua nani i te whakaekenga ka taea te whakapai ake i te rere o te hau, kia pai ai to manawa. Ma te pau i te hinu pua nani i nga wa katoa ka taea hoki te whakanui i te aukati.
20 Nga Kai Whakatupato i te Mate Ārai Mate Hei whakapakari i to mate ārai mate
# 4 Ka Mahi Hei Whakatautau
Ko tenei hinu he rongoa maori mo te mare me te makariri. Kia maumahara ki te wera a te kuia i te iti o te hinu pua nani me te mirimiri ki o kapu me o waewae? Koinei tonu te take! Ma tenei hinu e awhina te whakaora i te koretake ma te pa atu ki to pouaka ka manawa manawa ki te horoi i to ara manawa.
# 5 Ka whakapiki i te Ngakau
Ko te hinu pua nani e mohiotia ana hei whakaohooho i a ia ki te tuku i nga wai kopu mai i te kopu. He pai mo nga taangata e rapu taumaha ana hoki. He pai ki te whakapiki i te hiahia kia ora kia ora ai to tinana.
# 6 He Awhina Mo Te Ngawha
Ka rite ki te korero i nga waa maha i mua atu, ko te hinu pua nani ka awhina i te kai i nga kai kia tere ake, ka whakapiki ake i nga reiti o te tinana. He whakaohooho i te hautanga o te wai nakunaku me te ngongo mai i te repe me te ate.
# 7 Ka awhina i te mamae
He maha nga wa e whakamahia ana te hinu pua nani hei hinu mirimiri. He hinu tino whai kiko tenei ka awhina i te mamae o te tinana. E mohiotia ana mo nga ahuatanga anti-mumura tenei a he pai te awhina ki te whakakore i te mate rumatiki me te mamae o te mate. Ka taea te whakamarie i te pona me nga mamae o te hononga!
# 8 Whakarei ake ai i te Kaha Nawai
Hei waipiro anti-mumura, he pai ki te whakamarie i te kopu o te kopu me te arai kia maama ake ai te neke o te kopu. Ka taea e koe te awhina i a koe mai i te koretake. Ka whawhai hoki ki nga mate i nga whekau me nga ara mimi.
# 9 He Oraora i To Kiri
He maha nga wa e whakamahia ana te hinu pua nani ki nga hotoke hei whakamahana i te tinana kia kore ai e maroke me te uaua. Kei i a ia nga matūriki me te antifungal e awhina ana ki te aukati i te kiri kia pangia. He whakarato i te mura o te kiri ki te kiri ka noho hou, kia hou.
Na, koinei noa etahi o nga painga maha ka taea e taatau mai i te hinu pua nani kia noho ora, kia tau tenei hotoke.
Tuhia tenei Tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e whakaroa ki te tohatoha!
