Kua rongo koe mo Kari B i whakamatauria. I kite koe i te He panui pia a Zoe Kravitz . Engari he aha ko ASMR, tika? Ko te whakautu meridian sensory autonomous (ASMR) he huarahi nui ki te kii ko nga roro. Mo te tini o nga tangata, ko etahi oro—ahakoa mai i nga reo ngawari ki te pakaru o te hua manu—ka puta he ahua whakangawari hei awhina i a ratou kia marino, kia moe. Inaa, ko tetahi o nga rangahau tuatahi ki te whakatewhatewha i te ahuatanga ka kitea ko nga tangata e wheako ana i te ASMR i tino heke te reiti o te ngakau i te wa e matakitaki ana i nga ataata ASMR ka whakatauritea ki nga tangata kaore i te wheako ASMR.
Engari me te miriona me te miriona o nga ataata ASMR i runga i te ipurangi, he uaua ki te mohio ki hea ka tiimata. Ano, ko te ahurea o te ASMR he ahua ke i te tuatahi. Nga mahi whakaari? Te aro whaiaro? ngutu ngutu? Ka kitea pea e koe i te wa e pai ana koe ki te tunu i nga riipene ASMR kaore koe e kaha ki te tu i nga ataata muhumuhu. Na, ki te timata i to haerenga ASMR, i kowhiria e matou te whānuitanga o nga ataata ASMR pai rawa atu i runga YouTube kia moe wawe koe.
HE WHAKAMAHI: Me pehea te whakakore i te ahotea ma te tuhi, e ai ki tetahi tohunga toi
1. Wa Moe ASMR Nga Oro Ngohe na GentleWhisperingASMR
Mena he hou koe ki te ASMR, tena koa me whakaatu atu koe ki a koe ki te kuini, Gentlewhispering, aka Maria. Kua hanga e Maria nga rau o nga riipene whakaata marino e hora ana i tawhiti—mai i nga mahi whakaari i roto i nga tari o nga taote tae noa ki te tunu i tetahi Apron Kahurangi ki tana ake kihini. Ahakoa ko tana hongere katoa (kua neke atu i te 1.8 miriona nga kaiwhaiwhai) he utu mo te ruku hohonu, he waahi pai tenei ataata ki te timata i te mea e aro ana ki te moe. Waimarie kia neke atu i te rima meneti kaore e moe.
2. 15 Roro Whakarewa Manga Te Oro Whakaoho Mo Te Moe na Batala ASMR
Mena kaore koe i maataki i tetahi ataata ASMR, ko te riipene whakaata he waahi mokowhiti atamai. Ko te tikanga, ka tukuna e te kaitoi ASMR he raupapa oro, keu ranei, ka rite ki te patuki i te peeke poaka uku ki te ngutu ngutu i te ngaungau kapia. I tenei keehi, ka whakamahi a Batala i te hopuoro rua (e hanga ana i te wheako tangi tiwhare 3D mo te hunga whakarongo e mau ana i nga taringa) ki te whakarato 15 nga tangi o te waha, engari he maha atu nga ataata e whakaatu ana i nga mea rereke.
3. ASMR Hanga mo To Moe na Latte ASMR
Ko Latte, tetahi atu kaitoi me nga rau o nga riipene whakaata me te neke atu i te 1 miriona kaiohauru, kua whakawhanake i tetahi momo hanga ngaio ataahua i roto i nga tau. Ko te mahi a te kaitoi ahua he momo ASMR kua whakamatauria, he tino tauira tenei mo te aha. Ae, ko te whakakakahu i nga whakapaipai ki te moenga ka pa ki nga mea katoa i akohia e tatou mo o tatou kiri, engari i roto i te ao ASMR, he tino tikanga: ka awhina te ASMR ki te moe me te tata o nga mahi whakapaipai ka arahi ki nga ngongo katoa.
4. ASMR KKW Ataahua Unboxing na Chynaunique ASMR
Ko tetahi atu ASMR tino pai? Ko te viding unboxing. He nui te whai waahi mo nga kaihanga ki te mahi i nga mea e pai ake ana: te tirotiro me te paato i nga mea hou. I roto i tenei, ka huri noa a Chyna Unique ki nga hua KKW tae atu ki te lipstick, te kanapa, te whakama me te maha atu ma te whakamahi i ana whao lavender roa ki te tangi i roto i tera taapiri ASMR.
5. Qi Sounds for Anxiety by WhispersRed
English YouTuber WhispersRed (ko Emma tona ingoa tuturu) he rite ki a Maria me te whare pukapuka hohonu o nga riipene ataata, mai i te ahua rereke ( whakatangitangi taringa , tetahi?) ki te tino karekau (i roto i te ahua pai). Ko tenei tetahi i hanga i ta maatau rarangi ingoa na te mea he whakaaro kaukau pai mo te awangawanga e whakamahi ana i nga peihana waiata Tibet, me etahi atu waiata, me te whakaaroaro korero.
6. Moe Hypnosis na The ASMR Psychologist
Kao, ehara tenei ataata i te whakaari. Takuta Emma Kerei He tino kaimätai hinengaro e ako ana me pehea te whakakorikori a te ASMR i nga endorphins hei awhina i nga tangata ki te whakangawari. A, i a ia e whakamatautau ana i tana whakapae, kei te hanga ataata ia me tona reo marino.
7. Deep Restorative Sleep Reiki Session by The Lune INNATE
Mena kei te pirangi tonu koe mo te reiki, ko te whakamaarama hiko te tikanga ki te whakaiti i te ahotea me te whakanui ake i te whakangā, he aha koe e kore ai e ngana mai? Ko te hongere o Lune INNATE e aro nui ana ki te kaha, ki nga mahi katoa me te mana whaiaro. Mena kei te titiro koe ki te hohonu, ki te taha wairua, koinei te riipene ataata me te hongere mo koe.
8. Te Matawai a te Kaipupuri pukapuka, te patu, te pato me te tuhi na SouthernASMR Sounds
Kare matou i te tino mohio me pehea i mau ai a Mary (aka SouthernASMR Sounds) he matawai whare pukapuka, engari e mihi ana matou ki a ia. Ma tona taha tonga, te aro ki nga korero me te tino whakakatakata (mehemea he pai ki a koe tenei ataata, me tirotiro noa koe ki a ia. te whakarite i nga whata i te toa taara ), Ko nga riipene ataata a Mary ehara i te mea whakangawari noa, engari he whakangahau.
9. Te toro ki te Kaihanga Candle's Hoko na Moonlight Cottage ASMR
Mena he pai ki a koe tetahi waahanga pai (whakaarohia: Tangatawhenua ), Ko Diane o Moonlight Cottage mo koe. Ehara i te mea ka kawea mai e ia te ASMR ki a koe, engari ka mahia e ia i runga i te ahua ka rite koe ki te hoki whakamuri i te waa. I roto i tenei ataata, ka uru te kaimakitaki ki te toa rama rama tawhito i reira a Diane, te kaihoko toa, e hoko ana i nga taonga waxy ki a koe. Ae, kei reira he pene quill.
10. Me pehea te Ramen ki te kainga na Audrie Storme
Kare a Audrie Storme e kii ana he kaitoi ASMR, engari ko tana hongere vlogging he tino pai te whakaputa oro, na ana riipene whakaata e pa ana ki te tini o nga kaimakitaki. (Ka kiia pea e etahi ko te ASMR pohehe.) I tenei, karekau he tangata e korero ana, engari ko nga oro ka puta i a ia e tunu ana i te peihana rameni kaiwhenua ka moe koe. (I te huarahi pai ka taea.)
HE WHAKAMAHI: Ko tenei Tiaki Tiaki mo te Whakamarie i te Awangawanga He Pai, Ka Whakaaehia e te Kaimätai Hinengaro
