Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te awhina i a maatau ki te neke me te tohu kaainga, he maha nga waa e haere ana o taatau waewae, i te wa e haere ana maua ki te moenga. I mua i te moenga, ka tukuna he kirikiri po, etahi kirikiri ringa whai muri i te hinu kakara - engari me aha ta maatau waewae?
I nga ra tino pukumahi, ka hoki matou ki te kaainga ka moe noa, ka wareware ki te horoi o o waewae. Ko te mutunga ko te - nga waewae e tuku ana. Ka tiimata te hongi o nga waewae ka whai mai te piamo, te kaaka, te mamae, te kapi me te maha atu o nga raru. Ko te wa anake ka raru enei raru o te waewae ka mau a maatau waea atamai ki te rapu - me pehea te tiaki waewae.
Engari mo nga waewae hari me te hauora, ko te mea nui kia whai i nga tohutohu tiaki waewae i ia ra ia ra ka ruia, ana he 'waewae hari'. Ko te rarangi mahi-ki nga waewae hauora he roa pea, engari he tohutohu ngawari enei ka taea te mahi pai i te kaainga.
No te raru i to roro ki te whakaaro, me pehea te tiaki waewae, anei nga rua tekau o ia ra o te ra he tohu mo nga waewae hauora. Ma te mahi i enei ka pai te titiro o ou waewae ka pai koe mai i roto.
Kia maroke ratau
Ka rite ki etahi atu waahanga o te tinana, tae noa ki o tatou waewae e werewere ana, ina koa ka kati i roto i te hu kua hipoki mo te wa roa. I konei, ko te kaupapa kia maroke o waewae i nga waa noa. Tango noa o hu ka whakamahi i te taora iti a ringa hei horoi i te werawera. Koinei tetahi o nga mahi matua mo nga waewae hauora.
Mea atu Kaua Ki Te Puku waewae
Ko te tikanga noa i nga haora ohorere ko te haere hu. Ahakoa kei te noho hu koe i te kaainga mena he papa ma koe engari kei waho, kaua e whakaarohia. Mena ka poipoia koe e nga hu e mau ana, me pehea te porearea ngawari? Ma tenei ka tau atu ki o koronga waewae te mea pai ka tiakina hoki i te paru me te poke.
Kuru ka horoi i ia ra
Ko te whakainu i nga waewae i te waa kaukau kaore i te rawaka ina he waewae hauora. Tohua kia 5 meneti te roa o to waa kaukau mo o waewae ka tiimata ana ma te horoi i a raatau ki te kohatu pumice me te horoi waewae. Ko enei e whai ana ki te horoi me te hopi ngawari. Ki te mahi i tenei ra i roto i to tikanga tiaki waewae ka mau nga waewae maeneene me nga mea hari.
Te Wa Rahui Mo te Pedicure
Kia pehea te nui o o waewae e whakatapua ana e koe i te kaainga, e kore e taea te whakarite ki te pedicure ngaio. Na, me pehea te ahu atu ki te riinga kotahi i te marama mo te whakamaimoa i te waewae, te mirimiri waewae ranei? Ko te whakapiri totika ki nga kiri o nga waewae ka whakahohe i a koe ka pai koe. A, no te kowhiri i tetahi maimoatanga pediky i roto i te whare whakapaipai, he maha nga momo, me whakatau koe i o raru waewae.
Tohaina Te Wa Waa Ki O Waa Waa
Ka ngenge o waewae ka rite ki to tinana. Na i roto i te waa whakahirahira, tirohia kia okioki ratau ma te whakanoho ki runga i te papa ngohengohe kia waatea. Ma te hikoi, ma te whakangungu ranei ka raru o waewae. No reira, i te wa e whakamahere ana koe i to tikanga tiaki tiaki waewae, me whakarite kia waatea e koe mo tetahi wa roa (haunga nga haora moe).
Hanga Ana Kuti I Toenail
Hei tiaki i o waewae, ko tetahi mahi matua ko te tapahi, te hanga me te tuku i ou maikuku i nga waa katoa. Kia mau ki te kaitapahi whao pai i te kainga ka mahi ai i nga wa katoa ka whakaaro koe kua rahi ake o whao i te waa e tika ana. Ko te whakatakoto i nga wa katoa te whakaheke i te whakamahinga o te kaitapahi titi, ka maamaa o waewae.
Kaua e Ruarua ki te Pa atu ki Te Takuta Kiri
Ahakoa te kaha o te tiaki i nga waewae, he raru nui ka pa pea penei i te kānga, te mate harore, te whakakorikori me te maha atu. Kaua e tarai ki te whakaora i nga raru nui o te waewae me nga tohu awhina mo te tiaki waewae. I roto i enei keehi, ngana ki te haere ki te taakuta rongoa rongoa ma te rongoa mate o o waewae ka raru ka kino rawa atu.
Kakahuria nga hu tika
Ko tetahi o nga take tuatahi ka raru nga waewae ina kaore koe e mau i nga hu tika. Hei painga mo te ahua, hei whakaiti ranei i te utu, ka hoko koe i nga hu iti, ka pa te hauora o o waewae. Kia pai ai te titiro o ou waewae, kia pai hoki te hoko, hokona nga hu e tika ana kia rite ki a koe, me te kounga o o rauemi. Ano hoki, ko nga huu me tiaki i o waewae i to kii kii.
Kia Kohi I Te Tae Ana Ki Te Peita Nail
Mo nga kotiro tenei. He tino pai ki te peita i ou maikuku me te huri i nga tae ia ra. Heoi, ki te mahi i tenei ka mutu te hoko mai i nga tae ngawari mo o maihao ataahua he mea he. Ano hoki, ko etahi e mau ana i nga koti o te miro, ka waiho kia mate ra ano. Ko te peita titi maikaha o te kounga ngoikore e pa ana ki te hauora o o waewae, no reira me kii koe kaore Hokona nga peita titi tika-waitohu, tono ka tango me te wa mo nga waewae hauora.
Whakakuku i o Waahanga
Hei tiaki i nga waewae, me whakamakuku e koe. Ko te wa pai i muri i to kaukau, ki te whakamaroke i o waewae, ka whakamakuku ai. Engari ki te kore e whakaaetia e to mahinga pukumahi tera, me pehea te whakamaera i te wa e watea ana koe ma te horoi tuatahi i o waewae ka tono kiri kiri? Ka taea hoki te whakamakuku i nga waewae ki nga hua o te kaini tuuturu penei i te ranunga o te kawhe me te honi hei uira.
He Whakaaro I Te Wa Hae Hou
Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko nga tohutohu mo nga waewae hauora e arotahi ana ki nga hu. Na, me whakaaro koe mo o waewae ka whiwhi koe i o hu e whai ake nei. Tuatahi, e taunaki ana kia hokona o hu i te ahiahi i te mea i te awatea ka pai ki a koe kia maarama koe ki taau e hoko ana a muri ake, ka werawera o matou waewae i te ra katoa. I te ahiahi, e whakaponohia ana ko nga waewae o te tangata ka pupuhi rawa, no reira me hoko hu i te ahiahi.
Oati e nga tokena
Ko te tino kino ehara i te mau koti me nga hu, me te tumanako kia hu te miharo. Ana, ka panui ana koe mo nga tohu tiaki waewae me te mahi mo nga waewae hauora, me hoko e koe he tokena pai. Kia mau ki nga tokena i nga wa e taea ana rawa atu ana ka puta koe. Ano hoki, kaua e mau i nga tokena taua i nga ra katoa. Horoihia o tokena ka huri hei takirua hou i ia ra.
Te Tango i te Callus Me Nga Kihi
Kia pehea te nui o to ngana ki te karo, ko te kuiti me te kānga he raru e pa ana ki nga taangata waewae whanui. Kaua e awangawanga ka kite koe i to witi tuatahi, kaore hoki e whakamahere kia katohia me te mata. Ka kite ana koe i te witi, te pi piu ranei, tiimata ma te maimoatanga wai koriri, etahi rongoa kaainga o te kaainga, potae kānga ana mena kaore he painga o enei - me toro ki te taakuta.
Hokona Nga Hua Tiaki Hou
I te nuinga o nga wa i te kaainga, ka ngana koe ki te mahi i to tikanga tiaki waewae me nga mea e waatea ana. Ahakoa kei te mahi tonu koe, kaore e puta he hua pai. Ka tino taunakihia kia hokona e koe he hua tiaki waewae hou, ina koa kei te mahere koe ki te whakahou i to tikanga tiaki waewae. Ko nga hua o te tiaki waewae he kohatu pumice, kirikiri waewae, huinga pedicure, glycerin me te maha atu.
