Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te ate momona tetahi ahuatanga e piki ake ana te momona o te ate i te waa noa. Ma tenei ahua ka momona ai te ate, kaore tenei e whiua tetahi tohu i raro i te ahua ka tino mate. Ka puta te ate momona na te nui o te kohi momona i roto i te tinana.
Ko te ate momona ka puta he morearea me te kino ki te hauora o te tangata na te mea ko te 25% o nga tuuroro e whai kiko momonatia ana ka mate i te mate ate cirrhosis ka mate ranei.
Ko te ate momona he kaha i waenga i nga taangata e noho korekore ana, kaore he korikori tinana me te hunga e whai ana i te kai kore totika me te noho noa.
Ko etahi o nga tino take o te ate momona ko te koretake o te kai, te mate taimaha, te whakamahi i etahi raau taero, nga mate whēkau, te HIV, te mate ate kakā, me te aha.
Kaore tenei mate e whiua he maha nga tohu, a, ruarua noa iho o ratou e ngenge ana, e pouri ana ranei, e ahua kuia ana ranei i te taha matau o te tinana. Ko tenei mate ka tohua i muri i te whakamatautauranga o te toto.
I roto i tenei tuhinga, kua whakahuatia e maatau etahi o nga rongoa o te kaainga nui mo te mate ate momona me nga kai ka taea e koe te whiriwhiri kia kore e raru. Na, panuihia kia mohio atu mo nga rongoa kaainga Inia mo te mate ate momona.
1. Korn:
Koinei tetahi o nga rongoa kaainga tino pai hei whakaora i nga mate ate ake. Kei roto i te kānga nga waikawa hinu ngako kore e whai kiko ki te whakatairanga i te pungao o te momona me te cholesterol i roto i te tinana. No reira, ma tenei ka waiho hei rongoa maori whai hua hei whakaora i te ate momona.
2. Huawhenua Moni:
Mo te hunga whai ate momona, ko te kai i nga huawhenua mataa i ia te waa ka awhina i te taapiri i nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana mo te mahi o te ate. No reira, e taunaki ana kia kai koe i te maha o nga huamata me nga momo huawhenua rereke. Koinei tetahi o nga rongoa nui a te kaainga mo te mate ate momona.
3. Riki Nui:
He maha nga matūkai kei roto i te riki nui hei awhina i te whakaheke i te momona o te ate me te toto. Ko enei matūkai ka awhina i te aukati i te hanganga o te tohu ka arahi ki nga ahuatanga penei i te atherosclerosis. No reira, ko nga taangata e pangia ana e te mate mate pukupuku, e tohutohuhia ana kia kaha ake te kai i nga aniana nui.
4. Karika:
He kaha te karika ki te whakaheke i te cholesterol kino i roto i te tinana o te tangata. Ko te karika he allicin he putunga tera hei awhina i te whakaiti i te cholesterol me te momona i roto i te ate. He awhina ano ki te whakaheke i nga taumata momona o te toto i roto i te tinana. Koinei tetahi o nga rongoa kaainga Inia pai rawa atu mo te ate momona. Ka whakapumautia ano hoki tenei i roto i te rangahau 'Te Painga Ngaro-Ngako o te Hinu Karika mo Te Kiore Ethanol Kino'.
5. Harakei Shiitake:
Kei tenei harore nga matū e awhina ana ki te whakaheke i te cholesterol i roto i nga toto me nga kiri ate. Ka taea e koe te tango harore shiitake i roto i nga kai hei whakauru atu ranei hei whakarite i nga hupa.
Nga Kai Hei Karo Atu Mo Nga Ma'i Hii momona:
a. Nga Kai momona, Tauri:
Ko nga tuuroro e pa ana ki te mate ate he tino whakaheke i te momona o nga kararehe e pau ana i a ratou. Ma tenei ka iti ake te momona o te toto. Ma tenei ka whakaitihia nga taumahatanga o te ate. Ko nga taangata e mate ana i te ate momona me karo i nga momona kararehe me te kowhiri i nga hinu huawhenua penei i te hinu hame, hinu oriwa, etc.
b. Nga Kai-nui o te Cholesterol:
Ko nga tuuroro kua raru, me karo i te kai i nga okana kararehe, te kiri kararehe me nga toene hua manu, no te mea he nui te nui o te cholesterol. Ma te whakaheke i te kohi o enei kai, ka iti ake te momona i te ate, ma reira ka aukati i te atherosclerosis, te takawhita, te mate huka, te momona, me era atu.
c. Meat Whero:
Ko nga taangata e mate ana i te ate momona me karo i nga kiko whero ka taea. Na te mea ko te pūmua i roto i ngā kai nei me whakaromona i te ate, nā reira ka whakapiki i te taumahatanga me te kawenga ki ngā pūtau ate.
Othertahi Atu Whakaora Mo Nga Ma'i Hii momona:
1. Whakaritehia Te Waipiro:
Koinei tetahi o nga rongoa tino whaihua mo te whakaora i nga mate ate momona. Ko nga taangata e whai ahua ana ki tenei me mutu te inu waipiro, na te mea ka piki ake te tuponotanga o te ate ate.
2. Ngaro Taumaha:
Ma te ngaro o te taumaha e awhina ai te whakaora i nga mate ate momona. Ko te whakaheke taumaha he mea haere anuanu me te whakaiti i te taumaha kia 10%. I te mutunga, ngana ki te whakaheke i te 0.5 kg ki te 1 kg i ia wiki.
3. Whakamahinga Auau:
Ko nga taangata e mate ana i te ate momona me kaha ki te mahi i nga wa katoa ma te kowhiri i nga mahi penei i te hikoi, te omaoma, te kaukau me etahi atu momo whakangungu whakapakari tinana ki te tahu momona me te whakakaha i nga uaua.
