Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te momi hikareti tetahi o nga tino take e mate ana na te koretake o te noho. I kii te maheni Psychology me te Hauora ko te momi tupeka tetahi o nga tino take ka mate ohorere puta noa i te ao. Ko te mea pouri mo te momi hikareti ko te momi o nga kaimomi i nga kino e pa ana ki o ratau tinana a ka kii pea kei te hiahia ratou ki te aukati - engari ka haere tonu ki te momi hikareti. Na te mea ko te nikotini kei roto i te hikareti te tino kaha ki te momi hikareti e kaha ake ana i etahi atu kare e paoa e paoa ana.
Mena he taangata te tangata ki te kai nikotini, he tino uaua ki a raatau kia mutu ohorere. I te mutunga ake, ka kohia te nikotini ki roto i o taatau tinana i roto i te tini moni ka nui rawa nga ahuatanga tawhito - ko te mate pukupuku kei runga rawa o te raarangi. I roto i enei ahuatanga, ko te whakaheke i te nikotini mai i te tinana he mea nui kia kore ai e pangia e nga mate paoa pera i te mate pukupuku pungahuka, te mate pukupuku aukati, te mate ngakau mate me te mate o te turi, te whiu, te tuara o te tuara me te matapo.
He maha nga kai pai hei whakaora i te nikotini i te tinana. Ko enei kai he maamaa noa ki te maakete, a ko enei:
1. Karaka
Ko tenei hua ka whakahoki i te huaora C kei roto i o tatou tinana kua ngaro na te paoa e awhina ana ki te whakanui i o taatau pungao me te whakaheke i te nikotini mai i o taatau tinana.
2. Kanekane
He pai ki te hamani i te maha o nga tohu kore e hiahiatia na te momi hikareti. He tino whaihua te kanekane ki te whakaiti i nga hiahia mo te nikotini.
3. Karoti
Ko te noho o te huaora A, C, B me te K i roto i nga kāreti hei awhina i te punaha aarai o te tinana hei aarai i te kino o nga io me te kiri na te momi hikareti.
4. Rēmana
Ko tenei taonga kai reka hei awhina i te kiri kiri kua pakaru, kia kaha ai te aukati na te kaha o te huaora C me te waikawa citric. Ka awhina ano hoki ia ki te whawhai ki nga tohu kore e hiahiatia o te momi momi.
5. Broccoli
Kikii ana i te huaora B5 me te huaora C. Ko enei whakahiato hei awhina i te maha o nga whakaritenga o te tinana me te whakanui i te pungao, hei awhina i te nikotini ki o tatou tinana. Ka awhina ano hoki ia ki te whakaheke i te mate pukupuku o te koroni.
6. Parani
E kiia ana ko raatau te kaitautoko pai mo te momi hikareti na te mea ka aukati i te hiahia o te nikotini - he pai mo te hunga e ngana ana ki te whakamutu i te momi hikareti.
7. Kiwi
Kapi ana te hua nei i te huaora penei i te A, C me te E. Ko te kiwi ka awhina i te whakaora i nga taumata o enei huaora kua ngaro na te paoa me te whakaheke i te nikotini mai i te tinana. Ano hoki, ko te inositol i roto i te kiwi e awhina ana ki te whawhai ki te pouri.
8. Kōkihi
Ko te noho o te waikawa folic me te huaora B9 i roto i te pihinihi hei awhina i te pupuri i te tauira moe mo te hunga momi hikareti tae atu ki te awhina ki te aukati i nga tohu whakamuri o te nikotini.
9. Kale
Ko nga huawhenua Cruciferous penei i te kale me te broccoli he tino pai ki te tuku i te nikotini mai i te tinana na te kaha o te rongoā antioxidants me te isothiocyanates i roto i enei otaota matomato.
10. pamekaranete
Ko tenei hua whakamiharo ka awhina i te whakapai ake i te tatauranga o te toto toto ka heke iho na te nikotini. Ano hoki, ko te taonga antioxidant o te pamekaranete hei awhina i te whakakore i nga toxins mai i to tatou tinana.
