Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate urutauri COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He karepe mangu e mohiotia ana mo to ratou tae wereweti me te kakara reka, kikii ana ratou i nga matūkai me nga antioxidants. E kiia ana ko nga karepe pango nga hua tawhito i whakatohia i te rohe e tata ana ki Europe ki te Rawhiti.
E rua nga momo karepe pango e mohiotia whanuitia ana, ko te momo tawhito he tuawhenua i te taha tonga-rawhiti o te moana pango ki Afghanistan. Na nga momo hou i ahu mai i Amerika ki te Tonga me Amerika ki te Rawhiti o Amerika.
Ko nga karepe reka me te reka o te karepe pango ka taea te pau i te hou me te mata, ka maroke hei karepe, hei wai ranei. Ko nga karepe mangu he nui nga matūkai ka rite ki te reka me te kiko ki nga karepe whero matomato ranei.
He reka te karepe mangu na te tae hohonu me te momona o te tae. Me titiro taatau ki nga hua hauora o te karepe pango.
1. Whakahaerehia te Huka Toto
Ma te kohi karepe mangu hei whakaora i te mate huka. Na te mea ko te resveratrol, he momo phenol taiao kei roto i nga karepe pango te kawenga mo te whakapiki ake i te haakinakina o te taiukiri me te mohio o te insulin, kia mau ai te huka toto.
2. Te Whakapai Ake i te Mahi Brain
Ko te kai i nga karepe mangu i nga wa katoa hei whakapai ake i te kukume, te maumahara me te awhina hoki ki te whakaora i te migraine, te mate kino me te aukati i te mate a Alzheimer. Ko nga karepe pango ka mahi hei kaihoko tiaki roro.
3. Ka Tiakina Te Manawa
Ko nga tokatokimiimi kei roto i nga karepe mangu ka awhina ki te whakaheke i te kino o nga uaua o te ngakau, ka awhina ano hoki ki te whakaheke me te whakahaere i nga taumata o te cholesterol i roto i te tinana. Ka aukati tenei i nga whakaeke o te ngakau me etahi atu mate mate pukupuku.
4. Whakapai ake i te Tirohanga
Ko nga karepe pango he lutein me te zeaxanthin, he karotenoids e rua e mohiotia ana hei awhina ki te pupuri i te tirohanga pai. Ma te karepe pango ka nui te tiaki ma te tiaki i a koe ki te kino o te retina me te aukati hoki i te matapo.
5. Ka aukati i te mate pukupuku
Ko nga karepe pango e whakaatu ana i nga momo anti-mutagenic me te antioxidant e tino whaihua ana ki te whawhai i nga momo mate pukupuku katoa, tae atu ki te mate pukupuku o te u. Ko te Resveratrol, he putunga e kitea ana i nga karepe pango, ka kaha ki te whakangaro i nga pukupuku pukupuku.
6. Ka whakatairanga i nga makawe hauora
Kei i nga karepe mangu nga antioxidants me te huaora E hei awhina i te whakaheke i te toto i roto i te tumuaki, te huri i te ngaro o te makawe, te wehenga me te huruhuru hina o te wa. Ka whakakaha, ka ngoikore, ka whakaheke i te mangumangu o te tumuaki na reira ka whakaiti i te pakitea.
7. Kaitautoko Hauora
He nui te karepe mangu i te huaora C, te huaora K me te huaora A, me nga flavonoids me nga kohuke, hei awhina i to punaha mate. Ko enei karepe he momona ano i te huka me nga waikawa waro hei awhina i te aukati i te koretake, te mate toto me te whakaora i nga raru o te whatukuhu.
8. Ka aukati i te Ngaronga Ngaro
Ko te Resveratrol, he kohinga kei roto i nga karepe pango, ka awhina i te whakaora i te mate mate. Ma te mate o te mate Metabolic e whakanui te mate o te ngakau, whiu me te mate huka ka mate te wheua. Ko te kai karepe pango ka aukati i te osteoporosis.
9. Ngaronga Taumaha
Ko nga karepe mangu kei roto nga taonga antioxidant hei awhina i te tuku i nga toxins e hiahiatia ana kua whakaemihia i te tinana, ka ngaro te taumaha. He iti te karepe i te karepe mangu ana ka pau i ia ra ka awhina i a koe ki te ngaro tere atu.
10. Te Kiri Ora
Ko nga antioxidants kei roto i nga karepe pango hei tiaki i nga hihi ultraviolet kino. Kei roto ko te huaora C me te huaora E, hei whakarite i te whakahoutanga o nga kiri kiri ka mau ai te makuku ki te kiri.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina ki o hoa aroha.
