10 NGA TIKANGA TUTURU HEI WHAKAKOI I O MAKAWE

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Amruta Agnihotri Na Amruta Agnihotri | Whakahoutanga: Turei, Hanuere 29, 2019, 17:12 [IST]

He mea nui ki te tiaki pai i o tatou makawe. Ana, ki te kore e mahia e tatou, he maha nga raru ka pa ki a tatou penei i te pakitea, pakihaki hakihaki, pakaru nga makawe, ngaro nga makawe, pito wahia tae atu ki nga makawe haunga. Na, ka aha taatau? Me pehea te whakakore i enei raru o te tiaki makawe noa? Mo tenei, me maarama te tangata ki te tino take o enei raru.

Ko nga raru o te tiaki makawe i te nuinga o te wa ka puea ake mai i te tumuaki hauora. Mena kaore i te pakari nga pakiaka o ou makawe, me pehea e kaha ai o makawe? Ana, ko te mea nui, ko te tumuaki koretake ka arahi i te kakara kino. Engari, kaore he mea hei awangawanga!

1. Lavender tino hinu

Ko te hinu nui o te lavender e mohiotia ana mo nga waahanga makawe hohonu. Ka tiaho, ka maeneene, ka taea te whakahaere o ou makawe i te wa ano ka waiho he kakara kakara. Ka pai hoki ki te hamani i te pakitea ka whakatairanga i te tupu o nga makawe. ^[1]

Kai

2 tbsp hinu hinu lavender

Me pehea te mahi

Tangohia he hinu nui o te hinu lavender tino pai, ka rehu ki to tumuaki.
Tukuna te hinu ki o makawe ano hoki.
Waiho i te po ka horoi i te ata ma te whakamahi i to hopi mo te hopi.
Tukuruatia tenei kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
Ka taea hoki e koe te taapiri i etahi pata o to hinu hinu pai ki to hopi ka whakamahia kia pai ai te kakara o ou makawe.

2. Rosewater

Ma te Rosewater e awhina ki te whakamamae i te tumuaki e pukuriri ana, me te pupuri hoki i te toenga pH. Ka whakaitihia te hinu mai i to mahunga ka whakahoki i tona tiiti i te wa ano ka tukuna he kakara reka ki o makawe.

Kai

Rosewater

Me pehea te mahi

Ka rehu i tetahi waipiki ki o makawe i nga wa katoa ka puta atu koe i te whare ka rere ngawari ki o maihao. Waiho ra. Ka hongi tonu o makawe.

3. Hinamona

Kei te mohiotia te hinamona hei whakanui i te tipu o nga makawe. Ka ea ano hoki ki te maha o nga raru o te tiaki makawe pera i te pakitea me te makawe ka taka. ^[rua]

Kai whakauru

3-4 rakau hinamona
2 tbsp honi
1 kapu wai kohua

Me pehea te mahi

Kohuatia etahi rakau hinamona ki roto i te kapu wai ka korohuu mo etahi meneti.
Patohia te wera ka tango i nga rakau, maka atu.
Taapirihia he honi ki roto i te wai ka pai te whakaranu.
Tuhia ki o makawe ka waiho kia 45 meneti pea ka horoia ma te whakamahi i to hopi mo te hopi.
Tukuna ano tenei mahinga kia kotahi i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

4. Te wai Tomato

Utaina ki te huaora me nga kohuke, kei i te tumato nga taonga anti-mumura. Ka awhina ratou ki te whawhai ki te ngaro o nga makawe ka pa ana ki te tumuaki. Ano hoki, ma te tomati e awhina te whakamama i o makawe kia maeneene, kia maeneene. I te taha o te whakamaimoa i te kiri maroke me te kiri mangu, ka awhina ano te tomati ki te hora i tetahi kakara kakara ki o makawe. ^[3]

Kai

1 tōmato

Me pehea te mahi

Kohia te wai mai i te Tomato ka maka ki o makawe.
Waiho kia 15-20 meneti pea ka horoi atu ki to hopi mo te hopi.
Tukuna ano tenei mahinga kia kotahi i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

5. Rēmana

Ko te rēmana tetahi o nga rongoa tino pai me te whai hua hei whakaora i te tumuaki kakara me nga makawe. Ko nga hua antibacterial o te rēmana te whakarite kia whawhai ki nga huakita kino-kakara. Ka puta he kakara ki o makawe. ^[4]

Kai

1 rēmana

Me pehea te mahi

Kohia te wai mai i te rēmana ka tāpiri ki te peihana.
Raua he poi miro ki roto i te wai rēmana ka pani ki o makawe.
Waiho kia 15 meneti pea ka horoi atu ki to hopi mo te hopi.
Tukuna ano tenei mahinga kia kotahi i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

6. Hinu Jasmine

Ehara i te mea muna kei te puawai Jasmine he kakara humarie me te kakara. Ana, pera ano te hinu. Ehara i te mea ko te awhina anake ki te whakapakari i nga pakiaka o ou makawe, engari kia tiaho ana kia maeneene hoki to makawe. Kei i te hinu Jasmine nga taonga antimicrobial e awhina ana ki te whawhai ki nga mate o te tumuaki. ^[5]

Kai

2 tbsp te hinu Jasmine
Me pehea te mahi
Tangohia he hinu nui o te hinu jasmine ka mirimiri ki to tumuaki.
Tukuna te hinu ki o makawe ano hoki.
Waiho i te po ka horoi i te ata ma te whakamahi i to hopi mo te hopi.
Tukuruatia tenei kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
Ka taea hoki e koe te taapiri i etahi pata hinu hinu jasmine ki to hopi ka whakamahia kia pai ai te kakara o ou makawe.

7. Hinu Hibiscus

He maha nga painga e piri atu ana ki a ia mo te hinu hibiscus. I tua atu i te papaku whakaahuru i te upoko me te tuku hei kakara whakamoana, ka aukati te hinu hibiscus i te hina wawe o nga makawe ka pa ki nga raru o te tiaki makawe penei i te taka o nga makawe, te wehenga, te maroke me te pakaru o nga makawe, me te pakaru o nga makawe. ^[6]

Kai

2 punetēpu hinu hiihi

Me pehea te mahi

Tangohia he nui o te hinu hibiscus me te patipati i to tumuaki.
Tukuna te hinu ki o makawe ano hoki.
Waiho i te po ka horoi i te ata ma te whakamahi i to hopi mo te hopi.
Tukuruatia tenei kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
Ka taea hoki e koe te whakauru i etahi pata hinu hinu hibiscus ki to hopi ka whakamahia kia pai ai te kakara o ou makawe.

8. Te houra tunutunu

Ko te houra tunutunu hei awhina i te toenga pH o to tumuaki. Ko te houra tunutunu tetahi o nga whiringa e tino manakohia ana e te hunga he kiri kiri hinuhinu na te mea ka waiho kia maroke o makawe. Ano hoki, ko te houra tunutunu ka awhina i te tango i te haunga kakara mai i o makawe, kia kakara ai.

Kai

1 tbsp houra tunutunu

Me pehea te mahi

Whakaranuhia he houra tunutunu ki etahi wai kia tae ra ano ki te ranunga totika.
Whakakapuhia o makawe ka whakapiri ki a ia te ranunga houra tunutunu.
Tukua kia noho mo etahi meneti ka horoi atu ma te whakamahi i to hopi mo te hopi.
Tukuna ano tenei i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

9. winika cider aporo

Ko te winika cider aporo he maha nga painga manaaki makawe e tohaina ana. Ka whakamahia ana hei horoi i nga makawe, ka pai ki te pupuri i te toenga pH o to tumuaki. Ka aukati hoki i te ngaro o te houku ka whakatairanga i nga makawe hauora me te whakakore i te kakara kino. ^[7]

Kai whakauru

2 tbsp winika aporo cider
1 tbsp te hinu hinu ti

Me pehea te mahi

Whakakotahihia te winika aporo cider me te wai ki nga rahinga rite ki te peihana.
Taapirihia he hinu hinu ti ki roto ka uru pai.
Tukuna te ranunga ki o makawe ka waiho mo te 5 meneti.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Whakamahia tenei i nga ra 15 (e rua i te marama) mo nga kitenga e hiahiatia ana.

10. Aloe vera

Ko te aloe vera kei roto he whākōkī proteolytic ka whakatika i te kiri mate i runga i to mahunga. Ka whakatauhia hoki o makawe kia maeneene, kia maeneene hoki ma te roa o te whakamahinga. Ano hoki, ko te aloe vera e mohiotia ana hei tango i te kakara kino mai i to upoko me to makawe. ^[8]

Kai

2 punetene rā aloe vera
Me pehea te mahi
Kohia te reihi aloe vera mai i te rau aloe vera ka taapiri ki te peihana.
Whakamahia he paraihe hei whakapiri i te hinu aloe vera ki o makawe.
Waiho kia 15-20 meneti pea ka horoi atu ma te whakamahi i to hopi tino pai me te miihini.
Tukuna ano tenei i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.

He Tohu Hei Whakakoi i o Makawe

Ko tetahi o nga huarahi tinowari ki te whakakakara i ou makawe ko te riringi i te hinu kakara ki to heru paraihe ranei.
Ko nga peeke ti tetahi tikanga pai hei whakakakara i o makawe. Ka taea e koe te waiwai noa i etahi peeke ti ki roto i te wai ka whakamahi ai ki o makawe ka horoi.
Horoihia o makawe kia pai ai te kakara o ou makawe i te ra katoa.
Ko tetahi atu huarahi kia pai te kakara o o makawe ko te whakamahi i te hopi maroke. Koinei tetahi o nga rongoa pai ka kite koe kei te hinuhinu o makawe kaore koe i whai waa ki te horoi.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kaitohu whakarere whakarere kia kakara ai o makawe.
Ko tetahi mea nui kia maumahara kia huri tonu te tangata i o ratou uhi paraihe.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Te Whakatipu Makawe- Nga Whakatairanga i nga Hua o te Hinu Hauora i roto i te C57BL / 6 Kiore. Te rangahau Tinoiao, 32 (2), 103-108.
[rua]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Hinamona: he tipu hei whakaora rongoa. He taunakitanga taapiri me te rongoa rereke: eCAM, 2014, 642942.
[3]Guo, K., Kong, W. W., & Yang, Z. M. (2009). Ko te Carbon monoxide te whakatairanga i te whanaketanga makawe o te homa i roto i te tumato. Te tipu, te pūtau me te taiao, 32 (8), 1033-1045.
[4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Nga mahi huakita-a-wai o te wai rēmana me te whakaheke rēmana ki te Vibrio cholerae. Panui koiora me te Rongoa Rongonui, 23 (10), 1235-1238.
[5]Hongratanaworakit, T. (2010). Te painga whakaohooho i te mirimiri aromatherapy me te hinu jasmine. Whakawhitinga korero taiao, 5 (1), 157-162.
[6]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). I roto i te vivo me te vitro te aromatawai i te tipu pea o te makawe o te Hibiscus rosa-sinensis Linn. Panui mo te Matawaka, 88 (2-3), 235-239.
[7]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Nga mahi antimicrobial o te aporo cider winika ki a Escherichia coli, Staphylococcus aureus me Candida albicans e whakaheke ana i te cytokine me te whakaputa o te pūmua moroiti. Nga purongo aiao, 8 (1), 1732.
[8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: he arotake poto. Ko te pukapuka a te Tiamana mo te kiri kiri, 53 (4), 163-166.