Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Nga Hua me nga Puna o Te Kai Chromium | TaekahaKa puta nga tuara o muri ka mamae nga mamae o te tuara ranei o nga tua o te tuara. Ko te nuinga o nga tuara o muri ka pa ki te taha o raro o te tuara. Ko tenei mamae ko te hua o te hiki ake i tetahi mea taumaha, oho ohorere ana ka puta mai i te moenga, te nekehanga ohorere ranei.
Ko etahi atu o nga take ka porearea i muri ko te momona, te taurite o te hanganga o te tinana, te maroke, te ngaro o te hiko, te ngoikore o te moe me te pupuri i te tu ahua koretake. Ka pa ano hoki na te wharanga tuaiwi.
He mamae te nuinga o nga tuara o muri na te mea ka pangia e o mahi o ia ra. Hei whakaora, ka taea e koe te whakamatautau i etahi rongoa ngawari ki te kaainga mena he mamae rawa te mamae, haere tonu ki te taakuta.
Mena kaore e tohungia nga kohanga tuara i te waa tika, ka raru pea te taura tuaiwi, ka kaha ake te kino o te ahuatanga.
Panuihia kia mohio atu mo nga rongoa kaainga ngawari mo te mokowhiti o muri.
1. Tangohia He Waahanga Pai Mo Te Wh okioki
Ka rongo ana koe i te tuara o muri, tuu tonu tou tuara ki te okiokinga. Mena ka neke haere tonu koe, ka kaha ake to whara.
- Whakatika tika ki to tua kaare me neke noa.
- Me mau he urunga ki raro i o waewae kia tangohia te pehanga i to tuaiwi.
2. Tukuna te wera makuku
Tukuna he wera maamaa ki te rohe kua pangia i muri o nga haora 72 tuatahi. Ma tenei ka tau mai i te koha o muri, na te mahana ka awhina i te toto ki te huri.
- Ruia he tauera ki te wai mahana ka kotihia te wai taikaha.
- Whakanohia te tauera ki te rohe e pangia ana mo te 10 meneti.
- A tapiti ano tenei i nga wa maha i te ra.
3. Te Komihana Maeke
Mena ka raru koe i nga tuara o muri, whakawhiwhia he kohinga makariri, na te mea he pai mo nga mokowhiti, nga taumahatanga me etahi atu whara. Ko te mahana o te makariri ka whakaheke i te mumura, ka awhina wawe i te mamae.
- Takaia etahi poraka hukapapa ki te tauera.
- Whakanohia ki te rohe e pangia ana mo te 15 meneti.
- Tukuna ano tenei tikanga ia haora.
4. Kia Iwi Purapura pua nani
Ko te kai i nga purapura pua nani o te pua nani ka whakaohooho i nga io i roto i te mangai, ka awe nga io i te manawa ka puta te korakoreko.
- Kia kotahi te tīpune o ngā kākano pua nani kōwhai kia ora mai i te puku o muri.
5. Mirimiri
Ma te mirimiri noa i te waahanga e pa ana ka taea te whakaora i nga mokowhiti. He pai te awhina ki te whakapai ake i te rere o te toto.
- Tukuna he ranunga o te hinu kokonati mahana me te hinu oriwa ki te rohe e pangia ana.
- Uruhia te rohe me nga whiu ngawari mo te 10 meneti.
- Mahia tenei kia maha nga wa i te ra.
6. Pepeha Cayenne
Kei i roto i te pepa Cayenne te capsaicin he waikawaa, he aukati anti-mumura hoki hei awhina i te mamae o muri.
- Whakaranuhia ½ he punetēpu paura cayenne me te punetēpu hinu hinu oriwa.
- Tukuna tenei ranunga ki te rohe kua pangia.
- Horoihia i muri i te 30 meneti.
7. Kamomere
Ko te Chamomile he otaota rongoa e kaha ana ki nga flavonoids kei roto nga taonga anti-mumura hei awhina i te whakaheke i nga tuara o muri. He whakatairanga hoki i te tere o te whakaora o nga kopa uaua na te mea he whakangawari me te whakaahuru.
- Whakaranuhia etahi pata hinu chamomile me nga punetēpu hinu kokonati e 2.
- Mirimirihia te rohe e pa ana kia 3 nga wa i te ra.
8. Te Tote o Epsom
Ko te tote epsom he konupora e whakatairanga ana i te whakaora i nga uaua me te waatea. Whakamahia te tote Epsom i muri i nga haora 48 tuatahi mo te whakahoki mai i te pungarehu o muri.
- Taapirihia kia 2 nga kapu o te tote Epsom ki roto i to wai kaukau.
- Ruia koe mo nga meneti 20 ka awhina tenei ki te whakaiti i te mamae.
9. Mahinga Whakakorenga
Mahia he totoro ngawari hei whakapakari i to tuara o raro engari kaua e karo i te pehanga. Ma tenei ka awhina i te tuara o muri ka whakanui i to ngawari.
- Takoto ki runga i te moenga me o ringa ka tuu totika atu ki to taha.
- Me ata peke to tua ki raro.
- Kia mau ki tenei turanga kia 12 hēkona.
10. Whakakuku
Ma te ngoikore o te hiko hiko i roto i te tinana ka mate ai te mamae. Na, he mea nui kia whakaorihia to tinana.
- Inu kia nui atu te wai i nga waaatea.
- Kainga kia maha atu nga hua huarakau me nga huawhenua.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina atu ki o korero tata.
10 Nga Kai-Morohe-momona hei whakauru ki o kai
