11 Nga Tikanga Rawa Hei Kainga Capsicum

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
• Hakinakina I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te pepa pereti ko te capsicum ranei e kiia nei ko tenei raukikini i Inia he tino kai. Kaore koe e whiwhi huawhenua penei i te capsicum e tino hauora ana, ka wera noa i nga momona. Heoi, ki te pena tonu te kai i a koe, ka hoha koe. Koira te take, he maha nga momo huarahi ka hoatuhia e Boldsky ki a koe hei kai i te capsicum kia ora ai koe.

20 NGA MEA KAI RANGI ANTIOXIDANT MEA TATOU

I mohio koe ko te capsicum he tata kaore he Calories i te katoa. Na mena ka taea e koe te ako me pehea te kai i te capsicum mo te whakaheke i te taumaha, ka nui to utu. Ma te whakamahi i te capsicum ma te kore-momona ka awhina i a koe ki te ngaro i etahi atu pauna. Ko taau noa iho kia mohio koe kia kai koe i nga pepa pere ki nga momo kaore e momona.

Ko te raru anake o te capsicum ko te mea ngawari rawa atu te ahua i etahi atu o nga mea kakara. Ko nga pepa perehana no te whanau o te pepa rita. Heoi, ko o raatau capsaicin kaore i tino teitei. Ko te kai totika ka taea e koe mai i nga pepa pere kia ngawari te whakangaro ma te maoa rawa. No reira ko te mea nui kia whai koe i enei huarahi hauora hei kai i te capsicum.

I nga Huamata

Ka taea te Capsicum te kai mata, koina te huarahi hauora ki te kai capsicum. Na kia maramara nga wahi o te capsicum raw me nga huamata matomato.

I te hanawiti

Mena kei te hanga koe i tetahi heihei tere heihei hanawiti ranei, ka taea te taapiri i tetahi capsicum ki reira kia ngawari ai te raukikini. Ka awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha ana i konei hoki, ka taea e te capsicum te whakamahi noa.

Capsicum Tunutunu

Ko nga waahanga nui o te capsicum ko nga huawhenua tino maarama ka taapirihia e maatau ki nga huti, ki nga pungarehu ranei me te heihei, paneer, tomato, etc.

Pizza

Ko te Pizza ehara i te tino kai pai mo te whakaheke pauna. Heoi, ka taea e koe te taapiri i te capsicum tapatapahi hei tihi pizza. Ka awhina i a koe ki te tiki mai i etahi antioxidants mai i to pizza.

Me nga Kihu

Ka taea e koe te whakakakahu i te capsicum hou ki te hinu oriwa me nga kihu korohupuhia. Me nga ranu me etahi atu mea kakara, ka whiwhi koe i nga painga hauora katoa o te capsicum.

Capsicum Stewed

Ko te taapiri i tetahi capsicum katokatohia ki a koe hupa me nga kohua ka puta he reka ki a ratou. Koinei hoki tetahi o nga huarahi pai ki te whai i te capsicum mo te whakaheke taumaha.

I Pulao

Ko te nuinga o nga Moni Inia he mea kakara. Engari ka tunu koe i te capicum me te raihi, ka puta he paramana ki te pulao. Ana he bonus taapiri, ka whiwhi koe i te raihi e whai kiko ana ki nga antioxidants.

Me nga Moni

He pai ake te pai o nga tiihi Inia ki te capsicum. Hei tauira, ko nga rihi penei i a Kadai Paneer kaore i te oti kaore he pepa pere. Engari kaua e maoa rawa te capsicum na te mea ka ngaro katoa nga matūkai.

Capsicum kapi

Ko te Capsicum, ko te pepa pere ranei he ahua tino pai ki te kapi. Ka taea e koe te rongoa pai mo te pepa pere ka tunua.

I Nga Ture Makariri

Mena ka werohia e koe nga pepa pere, ka pai ake pea mo to kiri matao. Ka taea e koe he pepa pere hou kua whakakarihia me nga otaota me te miraka ki a ia he papa matao hei awhina i a koe ki te kai.

Bell Pepper Purea

I etahi tohutao mo te hupa me toua ranei, me pure e koe te pepa pere ki roto i te whakapiri matotoru. Me tunu e koe te capsicum mo te wa iti mo te mura o te ahi ina purea ana na te mea iti noa te tunu kai.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga