11 Nga Hua Hauora O Te Kai Heihei

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hangarau Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
• Hakinakina IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Korero E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ka kai ana te tangata i nga kai kore huawhenua mo te wa tuatahi, i te nuinga o te wa ka tiimata ia ki te heihei. Ehara ko te kai haumaru heihei anake hei tiimata, he tino hauora hoki. Ka kiia te heihei he hauora, he hauora ranei, na te ahua o te tunu. Ko te heihei parai kaore he painga mo te hauora engari he maha nga heihei kohua.

Waihoki, ko te hou o te heihei ka pa ki ona painga hauora. Kaore te heihei hukarere i te hauora na te mea he maha nga taonga whakamarumaru. Engari ko te heihei hou ka whakakiihia ki nga pūmua hauora. Kia maama ai to koiora, kua whakararangihia e matou etahi o nga tino painga hauora mo te kai heihei. Tirohia ..

1. Hanga Uaua: Ko te heihei he kai kikokore. Ko te tikanga he iti ona momona me te maha o nga pūmua. Ko nga taangata e tarai ana ki te whakauru i o ratou uaua ki te kai nui i te heihei kohua.

2. Whakarei ake ai te Ngakau: He zinc te heihei hei pupuri i te hiahia kai. Ka taea e te peihana hupa heihei pupuhi te whakarereke i te reka o tou mangai.

3. Ma te hauora o nga poroiwi: Ko te heihei he ūkuikui me te konupūmā e ora ai ō kōiwi. He pai pea ma nga waahine e ngoikore ana ki te ngoikore o nga koiwi.

4. Hauora Hauora: Ko te heihei he cholesterol engari he niacin ano tana hei awhina i te heke o te cholesterol. Na, ki te kohi koe i nga waahanga heihei heihei ka whakamahia ma te kore e whakauru he hinu, he pata ranei, he hauora te ngakau.

5. Whakapai Ake: He maha nga kohuke o te heihei hei hei whakanui i te punaha aukati. I te nuinga o te waa ko te heihei kohua i roto i te hupa pepa he pai ano mo te whawhai ki te matao.

6. Awhina i nga Tamariki ki te Tipu: Ko te heihei tetahi o nga kai tino pai mo nga tamariki whakatipu. He maha nga waikawa amino o te heihei hei awhina i te tamaiti ki te tipu teitei me te pakari.

7. Ka aukatihia te mate morearea: He nui te heihei i te kohuke e kiia ana ko te selenium. Ko tenei selenium ka tapahi i te raru o te mate rumati i nga waa o muri mai o te ao.

8. Whakakorea te Ahotea: Ko te heihei he huaora B 5, he waikawa pantothenic ranei e whai marie ana ki nga io. Na, ki te pehia koe, kaore he mea penei i te heihei tunutunu hei whakamaa.

9. Whakaitihia te Rick of Attack Heart: Ka tapahia e te heihei te morearea o te manawa mai o te ngakau na te mea he maha nga huaora B 6. Ko tenei huaora ka whakaheke i nga taumata o te homocysteine. Mena he homocysteine ​​koe ka taea te hopu i te ngakau.

10. Whakaahuru tohu PMS: Ko te heihei he konupora ka taea te awhina i a koe ki te whakararu i te wa o te paheketanga. Ko nga taumata konupora i roto i to toto ka whakaheke i mua noa o te waa. Na utua ma te whai i tetahi heihei parauri.

11. Nga Titi testosterone Taumata: He painga hauora motuhake to te heihei ma nga tane. Na te mea ko te konutea i roto i te heihei hei awhina ki te whakahaere i nga taumata testosterone (homoni tane).

Koinei etahi o nga tino painga hauora mo te kai heihei. Tunu i te heihei ma te hauora kia pai ai to painga.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga