Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Noddles: He kino nga kihu mo te hauora i nga mea katoa. Nga Pepa o te Miihini | Boldsky 
Ko te kihu te kai tino rongoa pai i waenga i nga taiohi o nga reanga katoa. Ahakoa ka kainga hei paramanawa, he tiffin, he mamae ranei i te waenganui po, ko te kihu te tuatahi. Kei roto i te kihu te nui rawa o te warowaihā hei huri i te tinana hei huka, ki te kore e whakamahia ka waiho hei momona ki o tatou tinana.
He iti rawa te kapi i nga kihu ana ko te tohutohu kia kaua e kainga hei kai kai. Ko te kohi pinepine i nga kihu e hono ana ki te kounga o te kai kino me te tuponotanga o te mate koha.
Kia roa ake ai te roa o te papa o nga kihu, ka mahia. Ko nga kihu he nui te momona, te kaata me te konutai, he mea hono ki nga mea kakara, nga kaitiaki, nga taapiri me nga mea kakara. Ahakoa he iti, he ngawari hoki ki te whakareri, he kino te paanga ki to hauora.
Panuihia kia mohio koe mo nga take 11 mo te take e kore e pai nga kihu mo te hauora.
1. Iti I te muka me te pūmua
Ko nga kihu he kai tukatuka, ka hua ake te taumaha. He iti hoki te muka me te poroteini, e kore nei e waiho hei waahanga pai mo te whakaheke taumaha kaore e ki tonu i a koe.
2. Ka Take te Maimoa Metabolic
Kua kitea i tetahi rangahau ko nga waahine i kai kihu tonu ana i te rua wiki i te wiki neke atu ranei ka kaha ake te raru ki te raru o te mate pūkoro tera ki te hunga i iti te kai kaore ranei i pai te whakaputa i taua mea. Ahakoa ko te ahua o te momo kai ka taka ki roto i te waahanga kai tere, kai nohopuku ranei.
3. No Maida
Ko nga kihu he maida, he mira, he para me te paraoa paraoa o te paraoa paraoa. He kino rawa a Maida mo to taatau hauora na te mea he kaha te tukatuka, he whai kiko engari kaore he kai totika. Ko nga miihini Maida e utaina ana me nga kaiwhakawhiwhi kaore he aha noa engari ko te putake o nga kaata waatea.
4. He Ngako Kino nga Kihu No Raua
Ko te kihu te kai tino tukatuka kino, kikii ana i te waikawa hinu momona ranei, te ngako trans-momona ranei. Ka whakakiihia hoki ki te hinu huawhenua kai, te huka, te tirikara huka, te kaiwhakawhaki reka me te maha atu o nga kaihoko penei kaore e pai mo to hauora.
5. Koti Kei roto MSG
Koti MSG (monosodium glutamate), he taapiringa kai noa e whakamahia ana hei whakarei ake i te ha o nga kai tukatuka. Ma te kohi MSG ka piki te taumaha, ka piki te toto, ka mamae te upoko me te whakapairuaki.
6. Ko te Miihini te kai pai
Ko nga kihu inamata e hono ana ki te ngoikore o te kounga kai. Na te kihu, ka hapa te nuinga o nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana. Ka tino whakaitihia e te kihu te kai o nga huaora A, C, D, te konupūmā, te ūkuikui, me te rino.
7. Kei Te Roteuma te Miihini
Ko te kihu he nui te konutai he kino te pa ki nga taangata whai tote. Ana i te nuinga hoki, ko te kihu ka piki te kaha o te toto, ka piki haere ano hoki nga mate mate pukupuku.
8. Kare i te Ngongo Nutrient
Ko nga tamariki e kai ana i nga kihu inamata kaore i te kaha ki te ngongo i nga matūkai mai i etahi atu kai whai kiko. Whai muri i te kohi o te miihini, he maha nga tamariki i uaua ki te ngongo i nga kai o te kai tika.
9. Ka Whai Poka
Ahakoa kaore te hunga hapu ki te whai kai tukatuka pera i te kihu inara, mena ka ngakaunui ana ratou ki te whai, me mutu taua wa tonu. Ko nga whaea e tumanako ana e hiahia ana ki te kai kihu inamata ka pa he pea i te wa e hapu ana. Na te mea ka kino te pa o te kihu ki te whanaketanga o te kukune.
10. Te momona
Ko te kihu tere ka mate i te momona, na te mea he momona me te nui o te konutai, na te pupuri o te wai i te tinana. Ko te kai kihu ia ra ka tere ake te piki o te taumaha.
11. Kei roto a Propylene Glycol
Kei roto i nga Miihini te propylene glycol, he taputapu anti-hukapapa hei aukati i nga whenu miihini mai i te maroke ma te pupuri i te makuku. Ka ngawari te mimiti o te tinana ka kohi ki roto i te ngakau, whatukuhu, me te ate, na reira ka pakaru te punaha aarai.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina ki o hoa aroha.
Me pehea te whakaora i te waikawa tuuturu me enei rongoa kaainga 10
