He pai ki a matou te manaaki i o matou hoa me o matou whanau mo nga kai kai—he pono, kaore he mea pai atu i te kite i o maatau hoa aroha e huihui ana ki to maatau tepu. Engari kaore matou e tino aroha ki nga taumahatanga e pa ana ki a ia (whakamahere tahua, hokohoko mo nga kai, whakapau i te ra katoa ki te tunu kai) me te ngangau mo te meneti whakamutunga ki te mahi i nga mea katoa ina tino pai taatau ki te noho tahi me o manuhiri. . Engari i roto i nga tau, kua mohio matou i to maatau tikanga. Ko te mea ngaro ki to tatou angitu? Ko nga riu kai reka e te tini te ahua whakamīharo engari he tino ngawari ki te tango. Anei nga 17 o a maatau tino pai.
E RUNGA ana: 17 nga kai reka he tino ngawari ki te hanga
Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell
1. Paella Skillet a Cheater
Ina tae mai ki nga huihuinga kai, ka hiahia matou ki tetahi mea titiro penei i te ra katoa engari he 30 meneti te roa. Ko te mea ngaro o tenei ko te tunu tahi ki te paraharaha kotahi. (Bonus: E kore koe e mahue ki te puranga o te tunu kai paru ina hoki nga manuhiri katoa ki te kainga.)
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell
2. Italian Bruschetta Bar
Ko te ahua o tenei paera bruschetta DIY huatau i ahu mai i tetahi kaikorero whakapaipai. Engari, he mea tika ki te hoko i nga mea tino tika me te whakaritenga toi iti.
Tikina te tunu
He aha a Gaby Cooking3. Te Haramona Mahere Cedar me te Tomato Mihi
Ko ta Gaby Dalkin te tunu kai parai parai, tunua citrusy ko ta matou haere mo nga hararei mahana-rangi.Horoihia ki te waina ma ma, kaua e titiro whakamuri.
Pikitia o Yum4. Ragu Beef-Cooker me Pappardelle
Ka taea e te tunu kai puhoi te kai whakaora kai katoa; Ko te mahi i nga mahi taumaha katoa i mua i te ra ka nui ake te wa ki te noho tahi me o manuhiri. Ko tenei rihi e pai ana ki te wharekai ka whakakotahi i te mīti tunu me te rimurapa al dente. (A kaua e wareware ki te iti o te ricotta ki runga.)
Te Recipe Critic
5. Jambalaya
He harikoa, he harikoa a Jambalaya me tetahi o nga huarahi tino pai ki te whangai i te mano (he tino raihi kotahi-paraharaha noa). Whakanuia te jazz ka mahi ki te ipu daiquiris mo te tino oro o New Orleans.
Erin McDowell6. Easy One-Pan Ratatouille
Mena ka taea e te kiore pakiwaituhi te hanga i tenei rihi kia ataahua, ka taea e koe. I tua atu, he tino vegan me te gluten-free, na he mea pai ki te mahi i te mea kaore koe e tino aro ki nga mea e pai ana o manuhiri.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell7. Te Poari Huamata Prosciutto me te piki
Me pehea te ahua o te huamata he mea whakamiharo? Ka huri, ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi i runga i te papa, kaua i roto i te peihana. Ko tenei, ki tonu i nga piki maoa me nga riipene prosciutto, he tukinga tuatahi.
Tikina te tunu
Whakaraera reka
8. Puoro-Cooker Shrimp Kohuatia
Karekau he mea pai ake mo te huihuinga raumati i te pai o te korou korowha tawhito me te hotiti, te witi me te maha o nga mea kakara o Old Bay.I roto i tenei tohutao ngawari, ka tunu tahi nga mea katoa ki roto i te Kohua-Kohua, no reira ko nga mea katoa hei mahi maau ina tae mai nga hoa ko te tapatapahia he taro kirikiri pai.
Erin McDowell9. He heihei tunua rēmana me te otaota
He mea whakamiharo ake i te kakara o te tunu heihei? Ano, kaore e taea te ngawari ake. Makahia etahi huawhenua ki runga i te paraharaha, toia ranei he huamata ka oti te kai.
Tikina te tunu
David Loftus/Ultimate Veg10. Huawhenua Tagine me te Fluffy Couscous
Ko tenei rihi Moroccan te nuinga o te wa ka mahia i roto i te kohua uku tuku iho me te ahua o te tihi ka puta te mamaoa. Engari ka mahi ano te parapara auau. Whakauruhia nga huawhenua katoa kei a koe, engari kaua e peke i nga mea kakara katoa (kaore koe e titiro ano ki te hinamona).
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell11. Beef Bourguignon a Cheater's Slow-Cooker Beef
Ae, ka mohio matou ehara tenei i te mahi a Julia Child. Engari ko te tunu kai puhoi he huarahi pai kia rewa te mīti i roto i to waha. (I tua atu, ka whai wa koe ki te mahi kai reka, ka mohio matou ka whakaae ia ki tera.)
Tikina te tunu
Homai He Umu12. Easy Cochinita Pibil
He pai ki a matou te paati taco me o hoa, ina koa he mea whakahihiri noa atu nga whiringa ka mahia e koe i te Rātapu ohorere. Ko tenei cochinita pibil—he pakihiwi poaka reka, citrusy—e tino pai ana ki te pire, a ka taea e koe te wepu ngawari i roto i te tunu kai puhoi, i te Pot Inamata ranei. E kore matou e korero ki te kore koe.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell13. 30-Minute One-Pot Cheater's Bouillabaisse
Ko te Bouillabaisse he kai tino uaua ka roa te roa (me te maha o nga haerenga ki te maakete ika). Engari ko te whakakore i nga kai ka huri hei kai tino pai (me te tino reka) kotahi-kohua.
Tikina te tunu
Erin Kunkel/The Vibrant Life14. Nga Tiaki Pan-Seared with Citrusy Corn Succotash
He mea whakamiharo te tiihi mo te kai hakari mo te meneti whakamutunga kaore koe i whai wa ki te whakamahere, ki te whakarite ranei i mua i te waa. He tino poauau ratou (tino, ko nga mea katoa e hiahia ana koe he paraharaha wera) ka huihui i roto i nga meneti.
Tikina te tunu
Whakaahua: Eric Moran/Whakaahua: Erin McDowell15. Roopu Tiaki Tiaki me te ranu-Rima
I etahi wa ko te huarahi pai ki te tuku i tetahi kai hakari ko te pupuri i nga mea kia ngawari. He paopao pai, he ranu otaota kanapa me te nui o te waina pai? Ka oati matou ka whai manuhiri koe.
Tikina te tunu
Haurua i tunua te hauhaketanga16. Pesto Bolognese Lasagna
Ka noho tonu a Lasagna tetahi o nga huarahi tino pai ki te whangai i te marea—kua oti nga mahi katoa i mua i te wa, kotahi miriona nga tangata e whangai ana, e pai ana te katoa. He pai ki a matou tenei tunu kai reka ake, he ranu mīti me te whakakī ricotta kikī pesto.
Laura Edwards/Mai i te Umu ki te Ripanga17. Heihei me te tiihi Feta, te kumine, te rēmana me te mioreti Harissa
He pai ki a matou nga momo reka me nga kakano katoa i roto i tenei kai paraharaha kotahi: nga huha heihei kirikiri, te pata tote me te ranu miraka miraka raukikini ki runga.Whakaritea katoa ki runga i to pereti huatau ka mihi ki a koe mo te mahi manaaki kua oti pai.
Tikina te tunu
E RUNGA ana: 9 Recipes Rimurapa Maamaa Ka taea e koe te mahi me nga kai e 5