Kei te titiro ki te pai ake mo te whakatakoto whainga? He hautaka mo tera. Kei te hiahia koe ki te mohio pai ake ki to hoa? Ae, he pukatuhi ano mo tera. Anei e 20 o nga taputapu tuhi pai mo o hiahia rehitatanga katoa. Tino, ratou katoa.
E RUNGA ana: 8 Pukapuka Awhina Whaiaro e tika ana te panui
Amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Pai Matā Journal
I tuhia e tetahi tangata hou ki te tuhi pukapuka matā he ode tika ki tenei, e kii ana: He rite nga matā, he ngawari te kite, ka waiho he taitapa ki te taha o te wharangi. He nui ano te rahi o nga wharangi; kaua e nui rawa, kaua e iti rawa. Ka aroha ano ahau ki te pute kei muri. Pai, ka miharo matou. He toto-toto hoki te pepa no reira haere tonu, whakamahia to kohinga Sharpies.
Amazon2. Tuhituhi Pai mo te Whakamahere: Clever Fox Planner
Me tapaina tenei pepi ko nga Goldilocks o nga kaiwhakatakoto mahere, i te iti rawa e ai ki tetahi kaihoko harikoa. He mihi tenei na te mea kaore i te maha rawa nga mara hei whakaki engari ka whai waahi tonu ki te whakaaro ki o whainga matua me o kaupapa matua mo te wiki. Na te whakatakotoranga tika ka taea e koe te kite i o mahere mo te wiki katoa i runga i te wharangi kotahi me te kore e pouri. Ko te tikanga, ko ia momo momo A moemoea.
Amazon3. He aha taku i panui ai Mini Journal: Best Journal for Readers
E mohio ana koe ki taua wa whakama ka taunakihia e to hoa he pukapuka kaore koe e mahara kua panuihia e koe, kua taapirihia ranei e koe ki to rarangi pukapuka hei hoko a muri ake nei? Kare koe e manukanuka ki tera. Ko te korero a tetahi kaikawe pukapuka, i timata ahau ki te whakamahi i tenei hautaka iti i nga tau e rua ki muri ki te tuhi i nga pukapuka kua oti i a au me aku whakatauranga me aku whakaaro mo ia pukapuka. E rua tau i muri mai, kua tata whakakiia e ahau tetahi hautaka, kua kitea e au he mea whakaihiihi ki te hoki ki muri me te mahara ki nga mea kua panuitia e au, engari ki aku whakaaro mo nga pukapuka rereke me nga kaituhi. Whakapaia ki te whakamihi i o hoa karapu pukapuka katoa.
Amazon4. Ka timata nga ra pai ki te mihi: He aratohu 52 wiki ki te whakatipu i te waiaro o te mihi: Best Gratitude Journal
I te wa e raru ana tatou i o tatou aue o ia ra (ah, he waka i te huarahi ki te mahi ano ), e mea ohie ia haamoe i te mau mea atoa e tia ia tatou ia haamauruuru. Kei ia horapa o ia wiki he korero whakahihiri, he waahi ki te tuhi i nga mea e toru e mihi ana koe mo ia ra me te waahi ki te whakaaro ki nga mea nui o to wiki. He tino paerewa, tika? Kaore i rite ki te tata ki te 600 nga taangata i whakawhiwhia ki a ia he tohu tohu rima-whetu i runga i a Amazon. Ko te korero a tetahi wahine ko te tuhi i konei i ia ra, i whakarereke i tona oranga.
Amazon5. Zen as F*ck: He Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving a Sh*t: Best Mindfulness Journal
Mena ko te yoga ngawari me te whakaaroaro ehara i te mea tino pai ki a koe, ka awhina tenei hautaka ki a koe ki te whakatipu i te whakaaro ki a koe ano me nga mahi tuhi me nga tohutohu mohio. Ae, he pai te oati mo te akoranga i konei. Ka tuhi tetahi kaiwhakamahi: He kaihaumanu ahau e hiahia ana ki tetahi taputapu hei whakahaere i aku taumahatanga…Na te mea hou o tenei mea he taonga nui engari he maha nga taputapu pai kei roto. He whai hua, he ataahua, he whakakatakata. Mena he tohu whakaaetanga a te tohunga, me pai.
Amazon6. Kia Ora Hou Ahau: He Tuhitaka Kai me te Korikori o ia ra hei awhina i a koe kia riro ko koe hei Putanga Pai rawa atu mo koe ano: Pai Hauora me te Tutaka Kaiora.
Ko te pupuri i nga korero mo te whakapakari tinana me te kai totika he mea uaua ki te pupuri. Engari kaua ki tenei pukamahi. Kei te arotahi ki te awhina i a koe ki te hanga tikanga hauora penei i te inu wai, te moe ake me te ako ki te whakaae me te aroha ki to tinana i ia wahanga o to haerenga.
Amazon7. Tutuki ki te Ra whanau: Te Haputanga me te Tuhitaka o te Tau Tuatahi: Te Tuhituhi Pai mo nga Maatua Hou (me Nga Maatua)
Kei te tino mohio matou ko nga ra tuatahi me nga wiki o te whanau matua ka pahemo noa, engari tera ano etahi waa e hiahia ana matou kia ora ano (e mohio ana koe, me te kore o te moe). A ko ta matou hiahia kia mau tonu matou i tetahi pukapuka rehita tau tuatahi. Na, ako mai i ta maatau hapa me te haumi ki tenei. Kei roto ko nga tohutoro kia taea e koe te whakaaro mo to wa haputanga, whanautanga me nga wheako tau tuatahi me to tamaiti. A ko te ahuatanga tino pai ki a maatau? Ka akiakihia koe ki te tuhi me te mea kei te korero koe ki to pepi, kia taea ai e koe te tiri i te pukapuka ki a ia ka pakeke ana ratou ki te mohio. I riro mai i ahau tenei hei koha i te wa e hapu ana ahau ki taku tamaiti tuatahi, a I LOVE ahau!! Inaianei kua hapu ahau ki taku tuarua, koinei te mea tuatahi i hokona e au ki te timata ki te tuhi i tenei haerenga whakamiharo, e kii ana tetahi wahine.
Amazon8. I Konei ahau: He Tuhitaka Haerenga mo te Hunga Hukarere: He Tuhitaka Haerenga Pai
E hia nga wa i kohia e koe he rehitaka tuwhera i roto i to peke me te whakaaro ki te tuhi i to hararei, engari ka mohio koe i te rerenga ki te kainga kaore koe i whakamahi? Mo matou, ko te whakautu: He maha rawa nga wa hei tatau. Engari kare e pena te ahua o tenei taputapu pai, na te mea ka akiaki koe ki te tiimata ki te tuhi i mua i to haerenga ki te haerenga ma te tuhi i to rarangi whakarakei, me te rarangi arowhai o nga tirohanga e hiahia ana koe ki te kite. Ko tetahi o nga kaiwhakamahi e kii ana ko nga kupu whakahau kua whakauruhia he pai mo te tiimata ki te korerorero i muri i te haerenga.
Amazon9. Tīmatahia Kei hea koe: he Tuhitaka mo te Tuhura Whaiaro: Te Tuhituhi Pai mo te Tuhura Whaiaro
E ai ki te taitara, i hangaia tenei hei awhina i nga kaipānui ki te ako i tetahi mea hou mo ratou ano. Kei ia wharangi he korero whakahihiri (i peitahia ki te hoahoa peita wai ataahua, BTW), ka whai i tetahi tohu e pa ana ki te whakaaro mo tetahi huringa nui kua mahia e koe me te tuhi i konei. Ko te korero a tetahi kaiarotake, kua raru ahau ki taku whakaaro mo a au ano, a ko tenei hautaka he whakatuwhera kanohi ki nga mea e tika ana kia kitea e au i roto i ahau. Aroha ki a ia [ka] tino taunaki [he] mo te tangata e whakaaro ana kua ngaro te pa ki a raatau.
Amazon10. Kotahi Raina i te Ra: He Puka Mahara-Tau-Rima: Pai Kotahi Raina i te Ra Tutaka
Mena he poto koe i te wa, koinei pea te waahanga iti rawa atu i runga i te maakete. He maamaa noa: Ia ra ka tuhi koe i tetahi rarangi whakaaro, mahara, whakahou ranei mai i to ra. Koia tena. Kia mau ki to tuhi ka taea e koe te titiro whakamuri me te kite i o whakaaro mo tenei ra e toru tau ki muri. Tohutohu: E ai ki tetahi mama ka whakamahia e ia tenei hautaka ki te pupuri i nga waa iti o ia ra me tana kohungahunga. He aha te orotika?
Amazon11. Te Tuhitaka Phoenix: Te Tuhituhi Pai mo te Tautuhinga Whainga
Ko TE taputapu pai rawa atu kua kitea e au hei awhina i ahau ki te whai kawenga mo te whakarereketanga pai me te nui o taku ao. Ahakoa he mahere 12-wiki anake, i awhina i ahau ki te timata ki te hanga tikanga pai i tenei wa tonu ma te tono mai kia aro ahau ki nga whainga mo te wa poto me te wa roa. Na, ka wahia e au nga whainga ki roto i nga mahi matua hei mahi i ia ra me ia wiki, ka whakamaramatia e te tangata whai whainga. Me korero atu ano tatou?
Amazon12. Wreck This Journal: Best Journal to Spark Creativity
Ahakoa he tohunga toi mohio koe, he tohunga toi rakau ranei (* hiki i te ringa*), ma enei kupu akiaki koe e whakaaro ki waho o te pouaka. Kei ia wharangi nga tohutohu penei i te ringihia, te maringi, te maturuturu, te tuwha, te maka i nga inu rereke ki konei, ka tapahia matapōkeretia ranei etahi tae mai i te maheni ka whakapiri ki konei, kia pai ai te whakamahi i te taha matau o to roro. Ka kii tetahi kaihoko ki te hoko i tetahi mo tetahi hoa, kia taea ai e koe te whakaoti nga mahi me te whakataurite i nga hua.
Amazon13. To Tatou Uiuiraa i te Ra: 3-Tau Tuhituhi mo te 2 Tangata: Te Tuhituhi Pai mo nga Maatua
He mea whakamiharo nga korero a nga tokorua i ia wahanga mo tenei taangata ka kite tatou he aha. Ko ta maatau patai mo ia ra he patai penei: Ka maumahara koe ki te wa whakamutunga i puta mai ai to hoa i roto i te moemoea? Na ka hoatu he waahi mo o korua tokorua ki te whakautu. Ka whakautua e koe tena patai i te ra kotahi mo nga tau e rua e whai ake nei, kia taea ai e koe te titiro whakamuri me te kite i te nui o to tipuranga. E ai ki tetahi wahine, i muri i te hokonga mai o tenei pukapuka hei koha mo tana hoa, ka tere te tuhi ki roto hei mea tino pai ki a ia o te ra.
Amazon14. Rage Page: He Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
Karere korero: Ehara i te mea me whiti te ra me te aniwaniwa. I etahi wa, he pai ki te tuhi i o pouritanga me te (ko te tumanako) kia haere. Wharangi riri ka taea e koe te mahi pera. Ka taea e koe te whakaingoa i tetahi kohao A** o te ra me te whakararangi i nga mea e toru i hiahia ai koe ki te wero i to urunga. Na, tino makona. Ehara i te pukapuka a te tamaiti, engari he pai mo te pakeke [sic] whakaoati he ahua punk te tamaiti o roto. Hey, ka tangohia e matou.
Amazon15. I waenganui noa i a tatou: Whaea me te Tamahine: He Tuhituhi Kore-Stress, Kore-Ture Ture: Tuhitaka Pai mo nga Whaea me nga Tamahine
Ka taea e enei wharangi te awhina ki te whakatere i te whanaungatanga uaua i tohaina e nga whaea me a raatau tamahine. Kei te ki tonu i nga akiaki penei i nga mea e pai ana ahau ki te korero ki a koe me nga mea e uaua ana ki a au ki te korero ki a koe hei whakapai ake i to korero. A, e ai ki tetahi mama me tana tamahine 10 tau te pakeke, he tino mahi. Ka tiritiri ia, Ehara i te mea kua hanga he hononga motuhake i waenganui i a maua, engari kua kaha ake ia ki te tuhi i nga patai, i nga whakaaro ranei hei whakapuaki mai ki a au tera pea he tino whakama ki a ia ki te korero... nga tohutohu e hiahiatia ana e ia, korero noa ranei ki a ia he korero whakama kia kore ai ia e whakaaro ko ia anake.
Amazon16. Te Haerenga ki te Pai: A Guided Journal: Best Journal for Mental Wellness
I hangaia tenei pukamahi e tetahi kaimätai hinengaro whai raihana, na reira ka mohio koe he tika. I whakauruhia e Dr. Elena Welsh nga tikanga rongoa kua whakamatauhia mai i te Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Psychology and Mindfulness hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakatutuki i te oranga hinengaro. A, te ahua nei i angitu ia––e kii ana nga kai-arotake na te tuhi i tenei i awhina i a raatau ki te whai whakaaro pai me te whakanui ake i o raatau koa o ia ra. Te ahua nei he pai te pere.
Amazon17. Nga Korero ki toku Papa: He Putaka Pumau mo nga Korero me nga Maharahara: He Tutaka Pai mo nga Papa
Kia ora, ka taea hoki e nga papa te tuhi pukapuka. (A ratou katoa kia ). He huarahi pai tenei arataki ki te timata. He taonga nui ano mo te hunga tino uaua ki te hoko-hoko-mo nga papa (he maha nga arotake i kii he koha mo te ra o te Matua). Ko te tikanga, kua whakakiia ki te tini o nga patai tino-motuhake, penei, he aha tona ahua i a ia e tamariki ana? A he aha tana maharatanga tuatahi? Ko te whakaaro ka whakakiia e ia tenei, katahi ka tukuna ma tana tama hei panui i tetahi ra. Aww, kei te whakaahuahia e matou nga huihuinga hononga ataahua.
Amazon18. Te 3 Minute Gratitude Journal for Kids: He Journal to Teach Children to Practice Gratitude and Mindfulness: Best Gratitude Journal for Kids
E ere i te mea oioi roa no te haamata ’tu i nia i te mauruuru e te mana‘o. I roto i te meka, ka waiho pea koe mihi i mahia e koe. I awhi tere taku tamahine 8-tau i tenei ka timata ki te tuhi. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga tamariki e mihi ana he pai ake, he iti ake nga raruraru hinengaro. Ko taku huarahi tenei hei awhina i a ia kia kite i te pai me te maumahara ki te pai o tona ra i mua i te moe, ka whakamarama tetahi mama. Kaore e taea e taatau te tautohetohe ki tera.
Amazon19. Te Tuhituhi Awangawanga: Ko nga Korikori hei Whakamamae i te Awetea me te Whakakore i te Awangawanga Ahakoa Kei hea Koe: He Tuhituhi Pai mo te Maharahara.
Kua whakakiia ki te maha o nga korero me te tuhi i roto i te huarahi e awhina ai te tangata ki te whakaaro kei te mahi takitahi ki te taha o te kaituhi, e kii ana tetahi tangata e mate ana i te awangawanga. He tino rawe tera, na te mea ko te kaituhi he kaimätai hinengaro whai raihana a Corinne Sweet. Kei roto i tenei rataka awhina-whaiaro nga korukī whakahihiko, nga whakakorikori ngakau whakamaarama me nga akiakinga whakamaarama hei awhina i nga whakaaro pouri.
Amazon20. Cagie Lock Journal
Kei te hiahia koe ki te timata i tetahi rataka a to koe ake o te reanga tuaono? Kaore he whakawa i konei. I etahi wa, ka hiahia noa koe ki tetahi waahi ki te whakaputa korero mo taua mama hoha i te raina tiki kura me te mohio karekau he tangata ka panui i a koe (i tua atu i a koe). Ka tae mai me te raka whakakotahitanga kia mohio ko o kanohi anake ka kite i enei wharangi. Ka whakaaro tetahi kaihoko ki te tuhi i o kupu huna nui ki konei hei tiaki. Tohunga.
E RUNGA ana: Ko nga utu pai 10 i runga i a Amazon inaianei
