MARAMA MAARAMATANGA DIABETES 2019: 24 NGA WHAKAORA TUTURU HEI WHAWHAI I TE MATE HUKA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Mate huka Mate huka oi-Amritha K Na Amritha K. i te Whiringa-a-rangi 2, 2019

Ia tau, ko te marama o Whiringa-a-Rangi te marama o te Maama Mate Diabetes - ka whakanuihia i te ao kia pai ai te mohio mo nga mate huka Momo 1 me te Momo 2 Ko te kaupapa o te Ra Mate Huka o te Ao me te marama mo te mate huka 2019 ko te 'Whanau me te Mate Huka'.

Ko te Marama Ake Maama mo te Mate Diabetes 2019 kei te whai ano kia anga ke atu ki te hononga i waenga o te mate huka me te mate pukupuku mate pukupuku. I tenei marama maaramatanga, kia tirohia nga momo huarahi maori e whakahaerea ai e te tangata tona ahua.

E ai ki te International Diabetes Federation, he 72 miriona nga tuuroro mate huka i Inia i te tau 2017. Kei te nui haere te hunga e raru ana i ona paanga kino me te kaha o te aukatinga o te insulin i te nuinga o te hunga e kai ana i nga raau hou mo te mate huka. Ko nga mahi haumanu o to maatau tinana ka huri i nga kai e kainga ana e koe hei huka, hukauka ranei. I te wa ano, ka tukuna e te pancreas te insulin, ka awhina i o maatau tinana ki te whakamahi i tenei glucose mo te kaha. Ka pa te mate huka ki te kore e puta mai i te tinana te rahi o te insulin no te mea ka hua te piki o te huka toto ^[1] ^[rua] .

Ko nga momo mate huka e rua ko te momo mate huka 1 (ka kore e taea e to tinana te whakaputa i te insulin) me te momo 2 te mate huka (ka porearea nei to insulin). Ko etahi o nga tohu o te mate huka ko te matewai nui, ko nga mate, ko te mimi auau, me te matakite o te tirohanga. I tua atu i tana tikanga rongoa tikanga o te inenga taiaki taiohi, kua whakaatuhia he huarahi e taea ai e tetahi te aukati i te timatanga o te mate. ^[3] .

I mua tonu ko te koretake o te ao, te ahunga whakamua kua puta i roto i te putaiao o Ayurveda mo te whakaora mate huka i roto i te kai tika, nga rongoa whakapeto, yoga me nga mahi manawa-hohonu me te whakarereketanga o te ao. ^[4] ^[5] .

Na, kei reira nga rongoa mo te mate huka? Ae Kei kona etahi rongoa kaainga me nga waahanga ngawari noa hei whakamahi hei whakaora i te raru o te haere ki te taote i nga waa katoa. Ana mo te waahanga pono me te rongoa he ae, kaore mo era atu. He ruarua nga rongoa a-kaainga hei aarai, hei whakaora, hei pupuri hoki i te mate huka.

Ayurvedic, Nga otaota otaota me te kaaina mo te mate huka

Hei ki a Ayurveda, ko te mate huka te mate mate mate e kiia nei ko Premeha ka puta tenei na Vata dosha, Pitta dosha me Kapha Dosha. Ko nga tino take ko etahi o nga kai e whakapiki ake ana i te kohinga Kapha. Ko nga rongoa ayurvedic hei awhina ki te whakaora i te mate huka? Ae ra, kaore i te tino rongoa, engari ma te haere tonutanga o Ayurveda, ka taea e koe te whakahaere. Panuihia kia mohio koe ki nga momo huarahi e taea ai e te rongoa Ayurvedic, Herbal me te Kaihini te awhina ki te aukati me te whakaora i te mate huka. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[tekau ma tahi]} .

1. Hue kawa

Tangohia nga purapura o te 3-4 hue kawa ka whakamahi i te whakaranu ka tango i te wai. Ia ra inu i tenei wai i runga i te puku puku kia heke ai te taumata huka toto a koinei tetahi o nga maimoatanga ayurvedic noa mo te mate huka. Ka whakamanahia tenei i roto i te rangahau 'Bour Gourd: He Hoko Kai ki te Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Whakatoehia te 4tbsp o nga purapura fenugreek i te po kotahi. Kohia ka taatari i tenei ranunga ka kohia nga toenga o te wai. Inu i tenei wai mo ia ra mo te 2 marama kia pai ai nga hua. Ma te purapura Fenugreek e awhina te whakahaere i nga tohu ma te whakapai ake i te whakamahinga o te huka e to tinana ka awhina ki te taurite i nga taumata o te insulin.

3. Tangohia nga rau

Ko tetahi o nga rongoa pai-whakamahia mo te mate huka, ka awhina i te whakaheke i te taumata huka toto toto. Ma te kai i nga rau neem 2-3 ki runga i te kopu kau ia ra ka taea ai te whakanui ake i te mahi a te insulin. Koinei tetahi o nga rongoa pai rawa mo te nephropathy mate huka.

4. Rau maperi

Hei ki a Ayurveda, ka taea e nga rau maperi te whakahaere i te taumata o te huka toto. Ko te kai o nga rau maperi i ia ra i te puku puku kaore e taea te whakaiti i te taumata huka toto. Ka taea e ia te whakahaere i te timatanga o te mate huka.

5. Paramu pango (purapura jamun)

Tangohia tetahi koko o enei purapura me te wai koriri, a e mohiotia ana tenei he rongoa whai hua hei whakaora i te mate huka. Ma te ngau enei rau ka aukati i te huri o te maaka ki te huka, na reira ka iti ake nga tohu o te mate huka.

6. Kuihi (amla)

Ko te kai i te wai o te amla, tata ki te 20 ml te rua wa i te ra, ka kiia he pai mo te tuuroro mate huka. Ko te paura o nga hua amla ka taea ano te tango kia rua i te ra, ia ra. Koinei tetahi o nga rongoa Ayurvedic o runga hei whakaora mate huka na te mea ka pai te noho o te huka toto ki te aukati i nga koikoi i muri o te kai.

7. kiri kiri Banyan

Pau i te 50 ml o tenei decoction, e rua i te ra. Whakawerahia te 20 karamu o te kiri ki nga ipu e 4 o te wai. Ka tae ana ki te kotahi karaihe o te ranunga, ka taea te pau i muri i te makariri. He pai te kiri rakau Banyan ki te whakaora mate huka na te mea kei roto te kaupapa hypoglycemic (glycoside).

8. Hue pari

He rongoa rongoa pai mo te mate huka, kei roto i te huawhenua matomato te peptides rite ki te insulin me te alkaloids e whakaiti ana i te taumata huka i roto i te toto me te mimi.

9. Nga rau Curry

Ka noho kau noa te rongoa otaota mo te mate huka mena ka kore e taapirihia nga rau curry. Ko nga rau Curry te whakaheke i te mate o te pūtau i roto i nga kiri rewharewha, na te mea e whakaputa ana i te insulin i roto i o tatou tinana. Ma tenei, awhina pai ki te whakaora i nga tohu o te mate huka.

10. Aloe vera

Ko te rangahau e kii ana ko te kai o te wai aloe vera ka pai ki te whakapai ake i te taumata o te huka toto. Ka whakaheke i te taumata ngutu toto me te whakaheke i te pupuhi me te whakaora i nga whara e awangawanga ana mo te mate huka.

11. Te pepa pango

Ko tetahi atu rongoa rongoa whakamiharo mo te mate huka ko te whakamahi i te pepa pango. He tino pai ki te whakaora, na te mea ko te gangrene te mea nui i te mate huka. Ko nga haurangi i roto i te pepa pango ka awhina i te pakaru o te maaka ki te glucose, me te whakahaere tika i nga taumata o te toto toto ka whakaroa nei i te mimiti o te huka ^[12] .

12. Hinamona

Ma te kai i tenei otaota ka awhina i a koe ki te tarai i o taumata huka toto i te mea e whakaheke ana i te aukati aukati. Ko te tikanga, ka awhina te hinamona ki te whakahaere i nga taumata huka toto i roto i te tinana, na reira ka waiho hei rongoa pai mo te mate huka.

13. Tii Kakariki

Ko te tii otaota-whakato he taonga hou hei whakaohooho i te hanga o te insulin na te whakaoho i te mahi o te pancreas.

14. Rau mango

Ka kore e oti te rongoa rongoa mate huka ma te kore o nga rau mango kaha. Kohuatia ki te wai ka inu tonu. Ka whakahekehia nga taumata huka toto i te tinana. Ngana ki te panui i nga rau i te po kia pai ake ai nga paanga me te kopu puku i te ata.

15. Rau Basil

Ko te tino painga mo te mate huka momo 2, ka awhina nga rau basil i te whakaiti i o taumata huka toto. Ko nga rau o te basil e whakaiti ana i te pikinga o te huka toto me te awhina ano hoki mo te mahi o te pancreas.

16. Turmeric

E ai ki nga rangahau rereke, ko te curcumin pea te mahi ki te aukati i te mate huka. Ka whakapauhia kia kaha ki te whakapumau i nga taumata huka toto kaore i te rite i roto i to tinana ^[13] ^[14] .

17. Papaya

Ko enei hua ka whakarei ake i to mohio ki te taiakiri me te whakaiti i nga haurangi e ALT me AST, koinei nga koiora o te mate huka.

18. Ginger

I whakamahia i te maimoatanga o nga mate katoa me nga ahuatanga hauora, e kiia ana he pai te tipu ki te whakaora mate huka. Ka awhina i te whakaheke i te taumata huka toto ka awhina ki te whakahaere i te urupare a te insulin mo te hunga mate huka.

19. Ginseng

Ka oati nga Hainamana ki tenei otaota hei whakaora i nga momo tuurongo hauora. I kitea e etahi rangahau ko te kai i te ginseng i nga waa katoa ka awhina i te huka toto me te hemoglobin glycosylated, he momo hemoglobin hei whakahaere i te huka toto. He momona ano hoki i nga antioxidants me te whakatairanga i te haurangi o te insulin. Kei te waatea nga potae Ginseng ki nga toa hauora rongonui katoa ^{[tekau ma rima]} .

20. Kamomere

He maha nga rangahau e whakaatu ana ko tenei otaota ka aukati i te haere whakamua o te mate huka me te hyperglycemia. Ko te hunga e inu ana i tenei tii he iti ake te huka i roto i o ratau toto, ka heke te heke o te huka toto ^[16] ^[17] .

21. Hinu oriwa

Ka pōturi te mimiti o nga kai ka kainga me te hinu kaore e tino piki ake te huka toto. Ko te hinu oriwa he taonga Omeka 9 me Omega 3 hei pupuri i te ngawari o nga toto, kia pai ai te rere o te toto. Ko te tunu i o kai ki roto i te hinu oriwa tetahi o nga rongoa kaainga pai ki te whakahaere i te mate huka.

22. Vijaysar churna

E mohiotia ana tenei ko Pterocarpus Marsupium ko Malabar kino ranei, e awhina ana ki te whakaora i te mate huka. Ka tangohia pea e rua i te ra. Ka taea hoki te tango i te Vijaysar ki roto i te puka cube ka taea te pupuri ki te wai i te po. Inu i te ata i runga i te puku puku. Koinei tetahi o nga rongoa Ayurvedic pai rawa atu mo te mate huka ^[18] .

23. Triphala

Ka whakamahia whānuitia i te maimoatanga mate huka i te mea ka iti ake te huka o te toto ka ārai i te mate huka. Ka taea e koe te tango i nga waahanga rite o te Triphala, te putake o te barberry, te colocynth me te purehurehu (20 ml). Ka taea te tango tenei me te paura turmeric, tata ki te 4 karamu, e rua i te ra.

24. E tohu ana te Coccinia

He kaihoko antidiabetic kaha, coccinia indica te whakarite i te pakaru o te maaka ahakoa i muri i te kai i nga warowaihā. He aukati hoki i te ngoikore o etahi atu okana hira na te mate huka. Ae ra, koinei te rongoa Ayurvedic pai me te whanui mo te mate huka ^[19] .

He Awhina Hei Aukati i te mate huka

Me pehea te aukati i te mate huka? Mena kei te hiahia koe ki te mau tonu ki te oranga o te tangata, ka taea e koe te whakaheke i te tuponotanga ki tenei take morearea. Ko te mea kino rawa atu i tenei ra ahakoa ko nga taiohi kei te pangia e tenei mate. I mua, ko nga mate na nga koroheke engari i enei ra kei te pa katoa nga mate ki nga mate na te kaha o nga momo taumaha i whakapakaritia e matou ^{[rua tekau]} ^{[rua tekau ma tahi]} .

Pau i nga kai kaakaariki me te hauora me te iti ake o nga kai paraurehe.
A ape i te whai i te noho noho noa, neke neke atu.
Tapahia nga houra ka pau i te wai.
Kai i nga purapura katoa.
Aukati i te trans-fat.
Pau i nga kai whai kiko hei muka.
Kai i roto i te rahinga iti.

I Ayurveda, ko nga tohutohu mo te aukati me te whakahaere mate huka e whai ake nei ^[22] :

Te whakamahi i te whakaaroaro ki te whakamaaramatanga-awhina me nga taunekeneke.
Ko nga ranunga otaota penei i a Mehantak Vati me Nisha Malaki (he huinga turmeric me te kuihi - nga waikawa e rua).
Whakahaerehia o taera moe.
Whakaarohia o kai kai, ahakoa mo nga huarakau me te nui o te huka.

I tua atu i enei katoa, ka whakamahia e Ayurveda te maimoatanga Panchakarma mo nga tuuroro mate huka. Kei roto ko te rongoa Ayurvedic kua oti katoa te whakaora me te whakaora ki te whakaweto i te tinana, whakakore i te hinengaro me te whakaweto i nga kare a roto o te kare me te ahotea i roto i to punaha ka puta pea ki nga mate a muri ake nei ^{[2. 3]} .

Hei ki a Tākuta Manikantan, 'Ma te awhina o enei rongoa rongoa me nga mahinga kai tika, te yoga me te kawa whakaaroaro, kaore i te heke noa engari i etahi wa ka tangohia nga turoro mai i te insulin. Engari me haere tonu te tirotiro me nga whakapau kaha mai i te taha o te tuuroro. Ae, he tuuroro a maatau kaore e hiahia ki te tango mate mate mo nga take maha. '

Kei He Panui Whakamutunga ...

Ia ra, ko te tokomaha o te hunga mate huka kei te piki haere. Ahakoa ko nga rongoa tuuturu kua whakahuatia i runga ake nei e whai hua ana hei aarai i to tinana, hei awhina i to tinana kia kore e pangia e te mate huka - me toro atu koe ki te taakuta.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Ratner, R. E., & Roopu Rangahau Puka Arai, D. (2006). He whakahou mo te kaupapa aukati mate huka. Mahinga Endocrine, 12 (Taapiringa 1), 20-24.
[rua]Rōpū Rangahau Puka Whakatutukitanga Mate Diabetes. (2015). Nga painga mo te wa roa mo te wawaotanga o te noho, te metformin ranei ki te whanaketanga mate huka me nga raruraru microvascular neke atu i te 15-tau whai-ake: te Kaupapa Whakatutukitanga Kaupapa Momo Hoko.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Ko te hua o te wawaotanga o te noho me te metformin ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te mate huka i waenga i nga waahine me te kore o te mate huka peepi: te putanga o te Kaupapa Whakatutukitanga Huka e ako ana i nga tau 10-whai ake.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Ka taea te aukati i te rehu o te mate huka Gestational mellitus ma te haangai i te ahua o te noho: te Finnish Gestational Diabetes Prevention Study (RADIEL): he whakamatautau kua tohatohahia. Te tiaki mate huka, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Ko te whakamahinga metformin mo te wa roa me te ngoikoretanga o te huaora B12 i roto i te Kaupapa Kaupapa Whakatutukitanga Huka. Te Panui mo te Endocrinology Haumanu me te Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Nga rongoa tuuturu mo te mate huka. International Journal Pharmational Current, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). He rongoa rongoa mo te mate huka momo 2 kua kohurutia me nga raau kaore i te kati. Ko te Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Te ara a te Herbal informatics mo te kowhiri i nga waihanga taiao e aro nui ana ki te mate huka.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Ko te Micronutrients me te mana o te waihanga taiao me o raatau paanga ki te whakaora i te whara i roto i te mate huka waewae huka. Ko te pukapuka a-ao mo nga whara o raro, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Ko nga koiora koiora, te taunekeneke ki te kai-ira, me nga take morearea mo te momo mate huka 2. Panui mo te rangahau mate huka, 2016.
[tekau ma tahi]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Nga paanga o te haumanu taiao me te whakakotahi i te nui o te nano-nui ki runga i te taumata o te kūhuka me te ahotea hāora i roto i nga kiore me te momo huka 1. Ko te hainatanga a Kanata mo te mate huka, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Tuhinga o mua pepa pango me te purapura ajwa i runga i nga whākōkī ate i roto i te mate huka whiu alloxan-i whakauruhia a Wister albino rats. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Whakahaerehia te mate huka ki enei kai e wha. Mate huka.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Te whaihua o te Whakakotahitanga o Fenugreek, Amla me te Paura Turmeric hei Whakaheke i te Taumata Glucose Toto i waenga i nga Kaitohutohu Mate-Huringa. Panui a-Ao mo te Tiaki Tapuhi, 5 (1), 55-59.
[tekau ma rima]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: he rongoa tuuturu kaore e taea te whakakorekore mo te koroheketanga hauora. Te mate me te mate, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Ko te hinu Chamomile i utaina he nanoparticles lipid totoka: He rongoa hei whakarite hei whakarei ake i te whakaoronga patunga. Panui mo te Tukuna Pūtaiao me te Hangarau Tukuna.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Ko te tii Chamomile te whakapai ake i nga tohu glycemic me te mana o te antioxidants ki nga tuuroro me te momo mate huka 2. Te Kai Kai, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). TE WHAKARITENGA WHAKARONGO, IN-VITRO ME TE IN-VIVO WHAKAMAHI O TE WHAKARANGA HERBAL ANTI-DIABETIC (Tuhinga o te Tohu, KATHMANDU UNIVERSITY).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Antioxidant, antiglycation me nga taonga insulinotrophic o Coccinia grandis (L.) in vitro: he mahi pea ki te aukati i nga raru o te mate huka. Panui mo te rongoa tuku iho me te whakakotahi, 7 (1), 54-64.
[rua tekau]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Ko te mate huka i tuku iho i te whaea me te turi i roto i nga uri o Amerika ki te Raki: nga tohutohu mo te whakatau mate me te arotake i nga take whakahaere motuhake. Ko te Tuhi mo te Endocrinology Haumanu me te Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[rua tekau ma tahi]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Whakamahia kia aukati i te mate huka – te kete whakaahua ATU mo te aukati i te mate huka momo 2 i Uropi. Ko te rangahau Honeone me te Metabolic, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). He rangahau whaihua pailati mo te punaha-katoa rongoa ayurvedic me te yoga therapy mo te whakaheke i te taumaha. Nga ahunga whakamua o te ao mo te hauora me te rongoa, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Nga rongoa kaore i kitea mo te mate huka me o raatau kaupapa. Nga haereraa i roto i te whakamaimoa, 34 (1), 60-77.